专家问答
补钙的药品有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

目前临床上常用的钙剂主要有有机钙、无机钙、活性钙和酪蛋白钙、生物类蛋白钙等，比如说葡萄糖酸钙属于有机钙，刺激性较小，但是含钙量比较低。

碳酸钙属于无机钙，钙含量相对较高，但是刺激性也比较大。活性钙中含有亮金属，也不建议使用。推荐使用抑制酸酪蛋白钙，不仅无刺激，钙含量也比较高。

常用的可以报销的钙剂有高钙片、碳酸氢钙片、葡萄糖酸钙钙、钙尔奇d等，其中钙尔奇是唯一的国药准字非处方补钙药品，其它的属于保健品。

2020-03-30
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女性补气血的中药有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
针对气血两亏的女性而言，有很多补气血的中药可以选择，纯中药方面有紫河车、当归、人参、黄芪、党参、鹿茸等，都有很不错的功效。不过这些中成药需要在医生的指导下煎服，切忌自己用药。如果不愿意服用纯中药，也可以服用一些中成药来治疗，比如说复方阿胶浆、驴胶补血冲剂、气血双补口服液等这些药物都是临床上的常用药。平时也可以吃一些补气血的食物，比如猪肝、桑葚、红枣等。
补钙的食物有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
含钙多的食物大致分为如下：奶制品，豆制品，海带和虾皮，动物固体等。日常食物中钙含量丰富的是芝麻酱，每一百毫克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。补钙的同时还需要晒太阳，有助于皮肤合成维生素d，促进钙吸收。除此之外还有酸角，酸角人称钙中之王，虾皮的含钙量很丰富，一百克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼，蛋，奶的几倍到几十倍。钙的吸收与其营养配比也是非常丰富的。比如钙和镁以二比一的含量同时的摄取，比较容易被吸收，牛奶是人体钙最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
补气血的食物有哪些？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
补气血的食物有红枣、桂圆、小米、山药、藕片、苋菜、芝麻、菠菜、土豆等，能够有健脾生血的作用。对于有心悸、自汗、贫血、心慌、食欲减退、气短、出汗多等症状的气血两虚患者，应该服用四物汤、归脾汤等中药调理，能够达到很好的效果。还可以吃阿胶、芝麻、核桃等补气养血。
补脑的食物有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
补脑的食物主要有核桃以及鸡蛋以及鱼头等。核桃含有不饱和脂肪酸是可以起到促进大脑发育，具有补脑的功效。平时也可多补充鸡蛋，鸡蛋也是具有健脑益智，可以改善记忆力的作用，因为鸡蛋含有蛋白质和卵磷脂能够给神经补充营养，因此也是具有补脑的作用。除此之外，鱼头含有脑髓可以增强记忆力，促进大脑发育。但在饮食方面也可以多补充一些牛肉或者黄豆以及花生等，都是具有补脑的作用。
补锌的药有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
补锌的药有蛋白锌、硫磺锌、硝酸锌、氯化锌、无机锌等。还有葡萄糖酸锌、柠檬酸锌、甘草锌、氨基酸锌、乳酸锌、醋酸锌等。对于儿童和孕妇，尽量不要使用蛋白锌。有的补锌药物，可能会有副作用，所以如果缺锌的情况不严重，可以通过食物来补锌。如果缺锌情况比较严重，应该直接使用锌剂补充，根据自身的情况选择合适的锌剂。
补睾丸的中药有哪些
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
补睾丸的中药有补肾散，是一种治疗肾精不足、睾丸萎缩、脱发、阳痿、男性不育或者隐睾症的中成药物，它的主要成分是熟地黄、枸杞子、紫河车、人参、当归、鹿茸等，不过此药物对于感冒发烧者要禁用。除补肾散还可以服用肾宝片或者中药肉苁蓉、补骨脂、仙茅，这些药物能够刺激睾丸，使睾丸分泌性激素。
胃出血的症状有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
胃出血的症状临床上表现为黑便或呕血。具体看出血部位和出血量多少。如果在幽门以上出血，一般会出现呕血或者黑便，但是如果出血量少并且速度不是很快的话则仅仅出现黑便。在幽门以下出血的情况，也是仅仅出现黑便的情况。另外，出血量大的话会呕血，超过400毫升可能会造成贫血，伴头晕、乏力症状，如果达到全身血量的30％甚至50％，患者就会休克。
滋阴补肾的方法有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
滋阴补肾分为三种方法：一、日常护理：早睡早起，饮食规律 ，锻炼身体。二：食疗方法：1.黑豆。富含粗纤维，防止便秘，有清热解毒，利于消化，滋阴养血的功效 。2.黑芝麻。富含人体所需的氨基酸，有滋肝补肾，促进机体的新陈代谢的作用。 三、中药调理：1.当归。可以有效的改善和保护肾功能，减少对肾脏的损伤 。2.六味地黄丸。可以补肾阴虚。3.阿胶。可以补血养血，维持患者体内钙含量的平衡。在临床上滋阴补肾的方法有很多，效果都是非常好的。可以服用阿胶，当归，以及六味地黄丸这些中药进行调理，可以有效的保护肾脏。也可以在日常的生活起居方面多加注意，通过适当的调整，也能够滋阴补肾。饮食方面可以多吃黑芝麻和黑豆，会很好的促进新陈代谢，帮助消化，从而起到滋阴补肾的效果。平时可以多到户外进行体育运动，可以提高身体免疫力。
补肾的食物有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃了可以补肾的食物有很多，比如腰子，腰子也就是动物的肾，吃哪补哪，不过对于高尿酸血症的患者不适合吃，因为动物的肾脏属于高嘌呤食物。另外生蚝、银耳、黑木耳也是能够补肾的。除此之外，枸杞和山药具有补肾气和滋阴补阳的效果，因此肾气不足的患者也可以食用。
补气血的中药有哪些？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
临床中主要分为补气药和补血药的饮片类制剂。1、补血类的主要饮片类包括当归、何首乌、鸡血藤、桑葚、熟地、白芍、阿胶、龙眼肉、枸杞子、大枣；2、补气的饮片主要包括各种参类，如人参、党参、太子参、西洋参、白术、山药、大枣、甘草、红景天、绞股蓝、刺五加、白扁豆、蜂蜜、及黄芪、饴糖等；3、中医讲“气为血之母，血为气之帅”，故在补气血的同时，需要适当的使用活血药和行气药，效果更好。
儿童缺钙的症状有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一般来说，在缺钙的早期阶段，如在6个月内婴儿和三个月，缺钙的主要表现是神经兴奋性的增加，表现为烦躁不安，焦躁不安的睡眠，晚上哭，晚上容易出汗，出汗和室内温度，没有关系，无论室内冷或热，出汗较多，最典型的表现是秃顶的枕头，枕头光秃主要是由于儿童出汗多，刺激头皮，来回摇晃造成的。如果在此期间不进行治疗，随着病情的进一步发展，颅骨会发生改变，如颅骨软化或方盒样改变，前囟闭合可能会有延迟。在正常儿童中，前囟的闭合一般在一岁半到两岁之间。如果孩子严重缺钙，可能会推迟到2 - 3岁。其次是乳牙的萌出延迟。有些儿童直到10个月或1岁以上才出现，这与缺钙有关。如果在儿童中发现上述症状，建议尽快给儿童补钙，并与维生素D一起服用，效果会更好。
壮阳补肾的茶水有哪些
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
壮阳补肾，可以通过喝枸杞茶调理。枸杞中具有丰富的维生素A和维生素B、钙等物质，对于肝血不足、肾虚调理作用都是非常明显的。还可以多喝桂圆茶，因为桂圆也是有滋阴补肾的效果。也可以喝普洱茶，普洱茶叶中有维生素、茶多酚等大量的活性成分，能够用来治疗前列腺疾病，所以也有壮阳补肾的效果。
男人补气血的中成药有哪些
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
男人血气不足可能是因为失血过多、肾虚、饮食不规律、劳累过度或者脾胃功能虚弱原因而导致的。而男人补血气的中成药也有很多种，比较多见的就是培坤丸、健脑安神片、脑震宁颗粒、复方乌鸡口服液、养血当归糖浆、脑灵素片等。如果男人需要补气血，那么仅仅靠服用中成药是不够的，要进行适当的运动。当然，也要调整良好的饮食习惯，可以适当食用像狗肉、泥鳅、韭菜、或者鸡蛋这类食物。
肺炎的症状有哪些症状
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺炎的常见症状包括咳嗽、咳痰、发热，通常是黄色痰。严重的肺炎也会引起胸痛、咯血和呼吸困难。甚至呼吸衰竭和昏迷也可能发生并危及生命。肺炎检查可以在初始阶段进行，没有任何异常。在恢复阶段可以听到湿罗音。胸片或肺部CT可显示炎症浸润影。对于不同的致病菌，白细胞也是不同的。例如，当细菌感应时，白细胞会增加，相应的中性粒细胞、中性粒细胞百分比、C-反应蛋白和降钙素原也会增加。当非典型致病菌感染时，白细胞是正常的。当病毒被感染时，白细胞正常或低于正常水平。不同的病原菌被不同的对待，头孢菌素和其他相关的抗生素可以用于细菌感染。非典型致病菌感染可使用大环内酯类抗生素或喹诺酮类抗生素。
含钙高的食物有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
含钙量比较高的食物有很多，比如1、豆制品：豆皮、豆腐、豆浆之类的。2、牛奶：晚上在睡觉以前喝一杯温热的牛奶，不仅可以起到补钙的作用，同时还有利于睡眠。3、绿色蔬菜：绿色蔬菜当中也含有人体所需要的钙质，比如油菜、芹菜、小白菜等。4、海产品：紫菜、虾皮、海带等。以上这些食物都是含钙量比较高的。
补锌食物有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
在人身体中锌是一种十分重要的微量元素，然而大家却缺少对锌的认可，只是一昧的补外层，其实只有锌、钙同时一起补，才会对身体有益处。以前在没有保健品时，有一些孩子当身体缺锌时会去吃煤渣，其实就是缺锌的情况，现在补钙补锌的保健品有很多，充分说明补锌的重要性。常见补锌食物，主要还是在水产品里，例如海洋制品和各种鱼类、动物肝脏等，都能起到很好的补锌作用。还有一些干果也是有补锌功效的，不过鱼类、动物肝脏一定要适量吃，不能过多食用，一旦超量就会出现维生素的中毒，从而导致不良反应，一定要引起大家的注意。
低血糖的症状有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
低血糖在临床上最明显的症状就是手抖、饥饿、出汗、心慌，甚至还有可能会出现手足颤抖，如果是神经缺糖最主要的表现就是嗜睡头晕，甚至还有一部分患者会出现精神失常、易怒、烦躁等症状。当患者低血糖比较严重的情况下，还有可能会丧失意识，甚至是昏迷，经常反复就容易导致脑细胞受到损伤，出现智力低下、反应迟钝等。
含糖量低的水果有哪些
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
不管是肥胖或者是患有糖尿病的人群，平常选择水果的时候，最好还是吃含糖量低的比较好，这样血糖的波动不会太大，同时肥胖的人群也不会再去变得更加肥胖。一般含糖量最低的水果是在4%到7%，常见的有草莓，西瓜或者枇杷等，这些水果里面具有果胶以及葡萄糖等成分。其次就是8%到10%含糖量的水果，这些包含的有哈密瓜，柠檬，李子，鸭梨等，然后就是11%到15%含糖量的水果，包含的有荔枝，无花果，橙子等。不管怎么说，适当吃点含糖量低的水果，对身体有很多的好处。
肠炎的症状有哪些？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠炎一般会出现脐区疼痛、发烧、腹泻等症状，如果病情严重可能会导致脱水或休克现象。肠炎多是由于着凉或病原微生物而引起，当机体出现腹泻、腹痛、发烧等症状时，需要及时的到医院消化内科做检查，并做针对性的治疗。尤其是老人和儿童，由于身体抵抗力比较弱，以免由于不耐受而出现严重的脱水。
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