专家问答
睡到半夜腿抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

导致夜间腿抽筋的原因有很多种，生长期的抽筋、缺钙以及扭伤导致的。

比较常见的是缺钙，对于长身体的青少年，营养没有及时补充，且有钙质流失，还有老年人也会流失钙质而得不到及时补充，夜间睡觉的时候会出现小腿抽筋的情况。

还有比较劳累的患者和体育运动员，过度劳累导致腿部肌肉拉伤，没有予以及时处理导致的腿部抽筋，还有就是天气凉，刺激腿部皮肤导致的痉挛抽筋。

2020-03-19
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老年人晚上睡觉腿抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
腿部出现抽筋也就是大众常说的肌肉发生痉挛，而老年人出现此类症状，多与身体缺乏钙质，营养物质缺乏或者失眠有关，另外腿部受寒也容易引发腿部抽筋现象。若是身体营养物质缺乏，能够导致肌肉痉挛的发生，尤其体内若是缺乏维生素b1，更容易引发腿部抽筋。当老年人腿部出现抽筋现象后，可以对抽筋部位进行热敷，能够有效的促进血液循环，从而减轻因腿部抽筋而带来的疼痛现象。在热敷的同时，若是进行一定的腿部按摩，不仅能够缓解疼痛，还能够使肌肉得到放松。若是老年人出现腿部抽筋现象是在半夜，可以将抽筋的那条腿进行站立，注意是单脚，然后全身的重力都会在抽筋的那条腿上，此时疼痛感可以得到一定缓解。
孩子睡到半夜突然呕吐是怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子睡到半夜突然呕吐可能是因为被幼儿园其他患上肠胃疾病的人中的肠道病毒交叉感染到了。如果近期幼儿园当中有孩子类似的情况出现过，并且还伴有腹痛、拉肚子等症状，就属于这个情况。还有就是孩子白天吃的食物中有太凉的食物，或是因为穿衣服过少导致的，也有可能是因为吃了太多的东西，吃东西太杂导致的，比如说吃了各种零食、水果、饮料，而且又吃了过饱的饭引起的，半夜突然呕吐多是由于白天没有节制的饮食导致的。不管是因为什么原因导致的这种现象，当孩子呕吐后，不可以吃任何的食物，也不可以喝水，等到孩子胃里的食物全部都吐干净以后才可以吃东西，过早给孩子吃东西就会导致胃负担加重，甚至会再次引起呕吐的现象，如果已经将胃里的食物吐完了，症状都没有缓解，这时候又吐出了粘液或是粘沫，应该及时的去医院。
腿疼是怎么回事
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
在有外伤和扭伤的情况下会引起腿疼，腿疼也可能是类风湿关节炎、痛风而引起的，应该去医院进行相关的检查。首先要确诊引起疼痛的原因，尤其是中老年人出现了骨关节炎后也会引起腿疼，尤其是在活动之后，疼痛感会加重，因此要尽量的减少活动，平时也要做好防寒保暖的工作，对于腿疼严重的患者可以口服药物治疗。长时间的不运动，突然负荷运动会造成腿部酸痛感，可以利用泡脚或活血化瘀的药物进行缓解。静脉曲张患者也容易出现腿部疼痛，平时不要长时间的站着和坐着，应注意适量的活动。
腿痛是怎么回事？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腿痛是临床上比较常见的疾病，出现腿疼的原因有很多，比如膝关节疼痛是临床上常见的腿痛的病因。膝关节骨性关节病可能是和股四头肌缺乏锻炼导致股四头肌肌肉萎缩，萎缩的肌肉无法保护关节，以至于关节出现过度性的磨损而出现的一系列的症状。如果关节磨损会长出骨刺来，在骨刺的刺激作用下可出现疼痛。腰腿疼痛和臀部也有关系，当梨状肌压迫坐骨神经，也能出现腿部疼痛的症状。另外腰椎间盘突出症也能够导致患者腿部疼痛麻木的症状。所以说腿部疼痛的病因比较复杂，患者需要通过系统的检查才能下诊断。
睡久了腰疼是怎么回事呢？
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
导致腰痛的原因有很多，首先考虑是腰肌劳损、久坐久站、房事过多导致的。首先是腰肌劳损，表现为腰部肌肉疼痛，久站、久睡后疼痛会加重，要注意一下平时的姿势，建议不要坐太长时间，不要长时间弯腰搬重物，治疗上可以予以佩戴腰围、进行小燕飞或者五点支撑锻炼，还可以配合外用药物一起，比如扶他林软膏、云南白药气雾剂，疼痛严重的可以口服活血止痛胶囊，有很好的活血化瘀的作用，一般调理个10几天可以好转。睡觉的时候尽量选择床垫稍微硬一点的，还要避免房事过多，注意适当休息。
两条腿酸痛是怎么一回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
双腿酸痛是很常见的现象。动脉系统和静脉系统是人体的两大循环系统。身体的各个部位的血液是由动脉系统通过心脏输送的，静脉再将血液回流到心脏。增加静脉回流可依靠静脉瓣膜。当瓣膜松动或未完全闭合时，静脉回流就会出现不畅，导致下肢静脉淤血和积血。此时双下肢就会感到酸痛和不适。可以通过局部按摩、穿弹力袜、适当运动，来改善酸痛不适的症状。如果症状未见好转，应该就医。
腿抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
引起腿抽筋的原因有很多，如果患者站内时间过长，身体比较劳累，就会引起腿抽筋的症状，还有就是比在寒冷的刺激下肌肉就会容易产生收缩，如果持续的收缩就会带来抽筋。如果快速的奔跑也会使腿抽筋，再有就是出汗过多，使我们体内的一些电解质就丢失了，这样也可以诱导腿抽筋。缺钙也是导致腿抽筋的原因，老人和小孩缺钙比较多见。还有就是在睡觉的时候也能出现腿抽筋的表现，这个大多数都是因为睡眠的姿势不对，使一些肌肉持续的用力，所以导致腿抽筋。如果想要缓解腿抽筋的症状，患者就需要不要太过于劳累，尽量不要做太过于剧烈的运动，少让自己出汗，不让体内的电解质消失。去医院做检查，然后看看是不是自己因为缺钙出现的腿抽筋，如果是因为缺钙引起的，就要补充钙的吸收。
老年人腿抽筋是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
使老年人引起腿抽筋的原因有很多，其中比较常见的是因为剧烈运动和缺钙导致的，如果患者经常剧烈运动，会使肌肉发酸导致引发的腿抽筋症状。另一种原因可能和患者的饮食有关，比如如果患者经常吃一些辛辣，油腻，带有刺激性的食物，会导致患者的营养跟不上的需求，导致出现腿抽筋的症状。建议该患者可以多吃一些清淡，有营养，易消化的食物来缓解，能达到不错的效果，同时也可以进行适当的户外锻炼，增强人的抵抗力，建议患者平常保持愉快的心情，养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，使身体得到足够的休息，能对老人出现腿抽筋的症状起到很好的缓解作用。
晚上睡觉手发麻是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
晚上睡觉的时候手发麻，一般都是因为手臂被压迫而引起的。如不是因为这种情况导致的，还可考虑是以下的几种原因。首先是手臂上的神经受到压迫，需要到医院进行检查和治疗。其次是颈椎病，对于颈椎间盘突出以及颈椎肥大都会对颈神经根进行压迫，可能会引起单侧或者双侧手臂发麻。最后是手指末梢神经感染、中毒或者手指供血出现障碍而引起的炎症，也会出现手发麻的症状。
半夜肚子疼是怎么一回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
半夜肚子疼常见的原因有胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果只是偶尔出现肚子疼的症状，可以通过口服奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等药物缓解。如果是经常出现半夜肚子疼的症状，最好还是及时就医，查明病因后便于进行针对性的治疗。如果幽门螺杆菌呈阳性的话，也应该及时进行根除。平时要注意饮食以清淡、易消化为主，辛辣油腻的食物要少吃。养成良好的饮食和作息习惯。
睡不着觉了是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果患者的失眠是突然性的话，可能是由于某些心理因素导致的。比如在临睡前进食了大量的油腻的食物，或者是进行了过于刺激的活动或者是心理过于紧张等，这些会导致患者的神经功能出现异常，从而引起大脑过度兴奋导致失眠。如果患者经常性失眠的话则考虑是有神经衰落的现象，建议患者可以考虑服用药物进行调理。最后也不排除是由于某些生理因素导致的，比如睡眠的环境发生了变化，或者更换了床、衣被等都有可能会导致身体出现短暂的不适应，一般一段时间之后就会缓解。
睡到半夜皮肤痒怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
睡到半夜皮肤瘙痒，可能是两种原因导致：1.疥疮，疥疮一般是夜间出现，它会引起皮肤的瘙痒，白天的瘙痒症状不明显。它主要发生在腋窝、腹部、外阴等部位，这些部位皮肤都比较薄嫩。在临床上不难诊断，需要做杀虫的治疗，可以外用硫磺软膏来涂抹，再配合紫外线照射来进行治疗。2.过敏性疾病，也可能导致皮肤夜间瘙痒。经常伴有红斑风团等，可能是急性的荨麻疹，通常和饮食有关，比如在发病之前吃了海鲜或服用了某种药物引起过敏。一定要积极的找到病因，再进行治疗，可以外用炉甘石洗剂来止痒，也可以口服一些抗组胺药物。
晚上睡到半夜手麻怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
晚上睡到半夜手麻可能是因为这些原因导致的：第一，颈椎病导致的。颈椎病是比较常见的疾病，高发人群为中老年人。麻木是因为椎间盘发生了退行性的改变，而引起关节肥大或突出，椎间盘突出从而对周边的颈神经根有着压迫的作用。比较严重的话，还会导致手没有力气，甚至无法拿起东西。第二，中风导致的。中风的症状为四肢麻木、头部眩晕或者头痛，主要会发生在40岁以上的人。如果有以上症状，则要去医院进行检查，判断是否是中风导致的。第三，上肢神经卡压导致的。一般情况下，睡到半夜的时候会手麻，但是只要活动活动就能缓解。而严重的话，还可能导致手部肌肉萎缩以及对手部动作造成影响。比如肘管综合征、腕管综合征。所以，应该及时去神经内科进行检查治疗。
经常腿抽筋是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
很多原因都可能会引起腿部出现抽筋的症状，比如在冬天天气比较寒冷的情况下进行锻炼时，要是没有做好充分的热身和准备工作的话，那就可能会导致腿部抽筋现象的发生。还有在游泳时要是水温比较低的话，也可能会引起腿抽筋现象。另外，出汗过多、身体缺钙、睡姿不正确以及疲劳过度等因素都可能会引起腿抽筋现象的发生。要是患者经常出现腿抽筋的现象的话，还要考虑是血管疾病引起的抽筋症状，这时患者应尽快就医诊治。
早上起来腿抽筋是怎么了？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
早晨起来出现腿抽筋的大致原因有四种。一是见于一些腿部的疾病，比如说有风湿性关节炎或者是有腿部骨质退变、骨质增生等情况在晨起活动时也会有出现腿部抽筋。二是见于矿物质及钙质出现不足的而引起体内营养不良的情况。三是腿部局部的血液循环不良，特别是在睡觉时，睡姿不好，导致了腿部受压。四是睡觉时没有注意腿部的保暖而引起肌肉筋膜的痉挛情况。
浑身无力腿软怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
在实际的临床中导致全身无力腰膝酸软的原因有很多，常见的有：1、慢性疲劳综合症，这主要是由于患者从事过于繁重的体力活动导致的，另外如果长期的饮食习惯不健康、长期熬夜、睡眠不足等也有可能会导致这种症状2、身体内分泌失调，这种情况多见于处于更年期的女性，并且一般还会伴有出汗、易怒、失眠等症状。3、有糖代谢失常，这种情况多见于糖尿病患者。4、患者出现了肾虚的症状，这主要是由于患者在日常的性生活中过度导致的。建议患者可以先休息一段时间，如果症状长期得不到缓解的话建议应当尽快到医院进行治疗。
头晕腿软没劲是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
头晕、腿软、没劲这些都是慢性疲劳综合症的症状，处在高压的生活状态下，工作的时间长，而且生活压力大，再加上过度的劳累，身体会感觉到非常的疲劳，因此会出现这些症状，平时要调整工作习惯，做到劳逸结合。营养不良：长时间的节食减肥容易出现全身乏力、头晕和疲劳。所以要注意调整个人的饮食结构，有效的补充维生素，最好是采取健康的减肥方式。再者跟气血亏虚有关。最好是有效的补充气血，经常吃改善气血，亏虚的食物进行调理。
半夜呕吐是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
半夜呕吐通常与晚餐后消化不良有关。所以晚餐尽量不要吃太多，饭后适量运动也是很有必要的，晚餐的饮食尽量以易消化的为主，睡前不要进食。半夜呕吐的时候，可以通过口服促胃动力和促消化的药物进行缓解，常用药物有吗丁啉、酵母片、健胃消食片等。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，辛辣油腻的食物要少吃，多吃易消化的流质饮食，如小米粥，清淡的面条等，有助于消化和营养的吸收。
腰疼腿麻是怎么回事
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
腰疼腿麻是人们常见的情况，多是因为腰椎间盘突出症引起的。腰椎间盘突出与腰椎间盘的蜕变、外伤、妊娠以及发育异常都有关系。对于患者来说，需要多休息，做好保暖工作。患者可以买个腰带固定住，休息的时候拿下来。药物上主要是使用一些消炎镇痛的药物。在保守治疗得不到改善的时候，就需要采用手术治疗。手术治疗的方式有很多，有微创手术治疗、开放性的手术治疗，不同的程度，选择不同的手术类型。
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