专家问答
如何才能快速排便
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

想要快速排便，首先在饮食上可以多吃一些小米、燕麦、高粱以及豆类等粗纤维食物，加速胃肠道蠕动，促进排便。

另外，也可以多吃一些白菜、香蕉、韭菜和萝卜等富含纤维素较高的食物。除了通过饮食调理之外，患者也可以到医院进行灌肠加速排便。

2020-03-17
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便秘怎么快速排便？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
出现便秘症状，如果是成年人可以通过服用果导片或番泻叶，帮助排便。也可以使用开塞露，在肛门处做灌肠，能够快速的排便。在平时要多吃水果、粗纤维食物、新鲜的绿色蔬菜等，养成良好的排便习惯。还要避免吃辛辣、油腻以及过多的肉食，以免导致菌群失调，消化不良等情况，而导致便秘。
便秘吃什么能快速排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘患者要想起到快速通便效果的话，可以使用一些通便药物，如润肠药、刺激性泻药等药物，还可以使用乳果糖类或是促泻类西药，这些药物都是能够起到快速排便的效果的。除此之外，便秘患者还可以通过饮食调整来促进排便，如火龙果、香蕉等水果都能起到通便效果，对于缓解轻微的便秘症状能起到比较好的效果。而要是患者的便秘症状比较严重的话，还可以使用一些中药，如麻仁润肠丸、六味安消胶囊等药物，这些药物不会让患者产生依赖性，还能起到不错的通便效果。
眼睛浮肿怎么才能快速消除
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
患者在遇到自己眼睛周围出现浮肿的情况是常常会想的就是怎样才能快速的将其恢复成原来的样子，首先你应该知道你眼部周围的浮肿是怎样产生的，才能更好的对症下药。若是因为长时间的流泪等将眼睛哭肿了就应该及时止住，不然只会越哭越肿；若是由于熬夜，就要使是自己获得充分的休息，若是由于在睡觉之前喝水导致第二天出现的水肿，可以用一种土办法来做到快速消肿，就是把一个新鲜的土豆削成薄片，贴到眼睛上，这时对你眼睛的消肿是特别快的。
怎么才能快速的祛斑呢？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
其实斑是可以分为很多种类型的，生活当中比较常见的有晒斑，黄褐斑以及雀斑，也有一些炎症后色素沉着引起的斑。想要快速的祛斑，可以口服一些中药，也可以外敷一些药膏。除此以外，果酸换肤治疗的效果也是非常不错的，一般来说两周做一次，坚持四到五次就能起到比较好的效果。当然也可以根据自己的身体情况，选择进行光子嫩肤治疗，或者是激光磨消治疗，都是能起到很不错的祛斑效果的。不过在祛斑以后还需要注意做好日常的护理工作，避免让自己收到过多的日晒。
如何能快速缓解胃痛？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
胃疼起来让人是非常难受的，不过生活当中有很多方式是可以快速的缓解胃疼的。当出现胃疼的症状是可以适当的喝一些生姜红糖水来达到暖胃的目的，也可以考虑使用热毛巾或者是热水袋敷一下胃部，这样也能够帮助缓解疼痛。中医针灸疗法治疗胃痛的效果也是非常不错的，发生胃疼的情况是可以考虑针灸足三里穴。胃疼的出现跟饮食也有这一天的关系，所以也可以适当的吃一些如面包或者是饼干之类的比较软的食物来帮助缓解疼痛，同时还要注意适当的多喝一些热水，对腹部进行适度的按摩。
怎么样才能快速降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
血糖过高容易导致头晕、胸闷、心慌、尿道炎等症状，如何快速降血糖就成为高血糖患者所关心的问题了。快速控制血糖有两种解释，第一种就是在短期内快速降血糖，控制血糖的方法有通过运动、饮食、药物控制。第二种就是患者血糖非常高，需要在几个小时或者1-2内快速降血糖，这时候就需要根据血糖情况，每天注射胰岛素了。
失眠如何快速入睡
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠了，可以用简单的睡眠三字经方法来让自己快速进入睡眠状态。具体方法分为三个步骤：第一是要软，就是完全放松身心。第二就是圆，天地为圆，把自己想象为圆，融入天地中。第三是远，让思绪飘远，比如天空、大海、草原等宽阔的地方。软圆远，这就是睡眠三字经。
痔疮怎么快速治好
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
具体要看一看患者的症状有哪一些才能知道怎么治疗的。如果患者的症状比较严重，这个时候只能做手术的。如果患者是内痔，可以采取局部切除的方式，在手术的时候一定要避免损伤肛门括约肌，不然会影响到患者的排便功能。做完手术后患者一定要注意护理，每次大便完之后一定要用清水清洗。
痤疮如何才能治好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
痤疮如何治疗，要根据它的严重程度，此疾病容易在青少年时期出现，如果是轻度的痤疮问题，可以外用白色软膏普塞米松，同时搭配抗生素软膏一起治疗。重度的痤疮，比如是囊肿性痤疮就需要口服激素，但是不要太多，少量即可，同时口服克拉霉素类的药物，服用八周左右，效果才会看出来。注意，痤疮的出现多数是因为不规律的饮食和生活习惯造成的，所以在治疗期间，要禁忌辛辣食物，饮食要清淡且富含多种营养。避免经常性的熬夜、暴饮暴食等。需要多吃蔬菜水果，多喝水，才可以控制痤疮的出现。
附睾炎怎么着才能快速治好呢
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如果患者出现急性附睾炎，期间必须要及时卧床休息，阴囊的部位需要用毛巾或者用阴囊托把它给拖起来，使得睾丸的位置朝上，这样可以让静脉快速回流起来，也能有效改善症状。如果疼痛很明显，可以选择服用布洛芬进行治疗。另外还能采用注射抗生素去改善，最好选择头孢之类的抗生素，使用之前还要及时做好过敏试验，一般注射抗生素需要半个月左右的时间，然后再去口服抗生素治疗，预计服用半个月才能慢慢恢复。不过需要注意如果急性炎症没有得到控制，后期变成慢性附睾炎，很容易就会形成瘢痕增生或者附睾囊肿，还很容易复发，可以在生育之后切除附睾囊肿或者硬块。
快速大便的按摩方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
在大便不畅时，可以通过按摩的方法促进肠胃的蠕动，快速的帮助大便。但是要注意按揉的方法可以顺时针，按摩能够加快肠道的蠕动，在肠道蠕动加快的情况下消化也会更快，因此大便会更顺利的排下来。要想排便更快速，应该注意排便时的一些事项，在大便时不要玩手机，也不要抽烟，避免有分心的情况。如果有了便意解不出来，可以使用开塞露。若是因为便秘而引起的，应该对症调理肠胃。平时可以适当的吃调节肠道菌群的益生菌，若是患有直肠或结肠肿瘤，要根据情况采取手术和放化疗的方式治疗。
加快排便的方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
能够达到快速排便效果的方法主要三种，第一种就是用开塞露，把药物注射进入肛门内，通常用药后五分钟左右就会有明显的排便感觉。但是需要等开露塞和大便混合之后，才可以将大便顺利的排出。第二种就是用按摩腹部的方法，通常是用左手和右手一起按摩，但是这个需要的时间是比较长的，患者需要按摩15分钟以上才能有明显的效果。第三种就是平时要注意多喝水，多吃膳食纤维丰富的水果。因为水能加快人体的新陈代谢，膳食纤维能够加快肠道的蠕动，所以能够解决排便困难的现象。
怎么快速地排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
要想快速排便，那么就需要解决便秘的问题，可以先调整日常的饮食结构，多吃一些纤维含量比较多的食物，比如多吃蔬菜水果，富含纤维素的蔬菜有白菜、韭菜、芹菜等，都是能够促进排便的。如果调整了饮食结构之后依然无法解决便秘，那么可以考虑使用药物，一般都是使用一些渗透性泻药，比如乳果糖、甘露醇等。还可以使用容积性泻药，常见的有小麦麸。如果使用了这两种泻药效果都不明显的话，也可以用一些刺激性的药物，比如果导片、番泻叶、大黄。平时要想改善便秘，最好先调节饮食，药物最好选择渗透性泻药或容积性泻药，不要最开始就使用刺激性泻药，否则可能会导致之后的便秘现象更严重。
如何才能成功受孕？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
想要成功怀孕需要具备五大条件，首先，需要精子卵子健康。第二就是输卵管无异常，管道通畅。第三就是内分泌正常，比如女性排卵的整个过程顺利，内环境无异常。第四就是夫妻双方身体没有其他特殊性的疾病。第五就是要顺其自然了。如果这五个条件都具备的话，成功受孕的可能性就会大大的提高。
快速入睡小窍门有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
1.睡觉之前尽量不要乱想，尽量让自己的精神集中在睡觉这件事情上才能快速入睡。2.睡觉之前不要看太兴奋的电影，更不能喝兴奋性的饮料。3.睡前两个小时之内就要避免大量的吃饭和喝水了，在睡觉之前应该到厕所排个小便，避免晚上起夜而影响到自己的入睡。4.睡前可以少量喝一点牛奶，牛奶有催眠的作用。
怎样才能快速瘦肚子呢？
郭壮丽主任医师
青岛大学医学院附属医院 康复科
快速瘦肚子的方法还是有很多的。由于现在人们不健康的饮食习惯以及长久的工作时间，肚子很容易在不知不觉中变大。如果想要肚子快速瘦下来，还是应该多吃水果蔬菜之类的食物，做到均衡健康的饮食。例如菠菜、西兰花、西红柿、葡萄、芒果、柚子、苹果、以及雪梨等蔬菜水果。因为这些食物中大多数都含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，从而起到快速瘦肚子的效果。而且还可以多喝水，加快新陈代谢。例如多喝柠檬水，根据科学数据研究表明，柠檬水有助于促进消化，有助于瘦肚子。同时还可以加上科学的体育锻炼，配上适当的有氧运动，例如可以多做专门减小肚子的运动。
便秘吃什么能马上排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
便秘是生活中很常见的一种疾病。大便次数减少和大便干燥是它的主要症状。一般来说，如果排便次数少于每周两次以及排便时很困难就可以判断为便秘。治疗便秘的方法有很多，在药物方面，有聚乙二醇电解质散和蒽醌类这两类药物，这两类药物都有快速排便的作用，但它们又存在一定的副作用。聚乙二醇电解质散在吸收体内水分来软化大便时，容易引起腹泻症状。而蒽醌类的药物在刺激肠道蠕动和分泌时可以出现结肠的黑变病。所以这两类药物可以短期服用，不宜长期用来治疗便秘。
上火便秘吃什么最快排便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果便秘较轻，可以通过一次多吃五六根香蕉的方式，能够达到快速排便目的。若是较为顽固性的便秘，则需要通过喝番泻叶茶，或者服用芦荟胶囊药物也能迅速排便。也有的患者有特别明显的大便干结，对这类症状，可使用开塞露进行缓解，将开塞露挤入肛门30~60毫升，稍等片刻之后，可以将干结宿便排出。另外，经常便秘患者在日常可以适量多喝些蜂蜜水，或者使用芦荟胶囊进行调理，并且不要吃辛辣和重口味类的食物，以避免加重便秘。
便秘怎么快速排便6个小方法
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果患者出现便秘，可以通过以下这6个小方法来缓解，1、如果患者属于是功能性便秘，可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，另外还要多喝水，增加运动量，每天养成排便的习惯。2、经过调理没有得到改善，可以服用促进肠动力的药物，比如大黄、蓖麻油、番茄叶等、3、粘性泻药，比如甘露醇、乳果糖等。4、润滑性药物，比如甘油、液体石蜡等。5、肛门注入开塞露。6、使用淡盐水、肥皂水灌肠。
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