专家问答
高血糖患者是否可以喝小米粥？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

小米粥是民间的主食，素有参汤之称，其中含有丰富的维生素b，特别的，维生素b1，氨基酸以及胡萝卜素也存在其中，营养丰富。

因此，高血糖患者适量食用小米粥对于其健康有益。但是，糖以及含糖量高的食品例如坚果以及蜂蜜、葡萄干之类的东西不宜再往小米粥里面添加，原因不言而喻，这些含糖量高的食物会使糖尿病患者的血糖进一步升高。

另外需要注意的是，食用小米粥的量要有度，虽然煮熟的不添加含糖物质的小米粥可以食用，但食用太多也会使得血糖进一步升高。

2020-03-23
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高血糖可以喝小米粥吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖的病人是可以喝小米粥的，小米这种食物非常有营养价值，而且小米粥的含糖量也相对较低。需要注意的一点就是煮小米粥的时候不要放大米，大米淀粉含量会很高，进入到体内之后会转化为糖。对于高血糖的病人，平时一定要遵医嘱服用一些降糖药物，生活中要保持乐观良好的心态，要少吃刺激性过强的食物，比如特别辣的食物。小米粥对身体很有利，可以养胃，而且有利于睡眠。晚餐时也可以吃一些富含色氨酸的食物，也能够有助于睡眠。富含色氨酸的食物有小米，除此之外还有鸡蛋、豆腐、黑芝麻等。
肺癌可以喝蒲公英吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
肺癌，属于呼吸系统的恶性肿瘤，目前在全球发病率及死亡率居第一位，对于肺癌患者来说，饮食没有太多的要求和禁忌，只要病人能有良好的食欲，合理的搭配，适当的进食量就很好，主张荤素搭配，饮食要清淡，富有营养，适当补充优质蛋白质，维生素。蒲公英具有清热解毒，消肿散结等作用，患者患有咽喉炎，食欲差，服用蒲公英可以得到一定缓解，蒲公英含有较为丰富的铁元素，可以预防身体，出现缺铁性贫血，因此肺癌患者是可以喝蒲公英的。
血糖高可以喝什么粥
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以喝一些杂粮粥，粗粮对身体是非常有好处的。还可以喝小米粥，小米中含有的维生素e非常丰富，可以帮助患者控制血糖浓度，需要注意小米粥煮的时间不要太长。也可以喝南瓜粥，南瓜具有降血糖的作用，喝粥时可以配上一些蔬菜。需要注意的是，喝粥一定不能放糖，也不要吃油腻和辛辣的食物，吃水果也要尽量选择低糖的。
高血糖的人是否可以摄入胡萝卜？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血糖患者的病因一般是其体内的胰岛素活性发生变化，而变化的原因是因为其受到患者血液中出现的自由基因的影响，但胡萝卜中存在的B胡萝卜素可以清除这些自由基因，而且石油醚可以从中提取降低血糖的物质，与此同时，癌细胞可被胡萝卜中的木质素消灭进而提高人体的抗癌能力，木质素中的果酸可促进糖酯的代谢，因此，胡萝卜适合高血糖患者食用。其好处对于高血糖患者不言而喻，其中的一个胡萝卜素分子相当于两分子维生素a，在肝脏以及小肠粘膜的作用下，配合酶的催化，胡萝卜素会有50%变为维生素a，起到益肝明目、利膈宽肠的作用。专家建议，胡萝卜配合脂肪另外加上少部分橄榄油，降血糖的效果更显著。
糖尿病患者可以喝豆浆吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
通常情况下糖尿病患者是可以喝豆浆的，这是由于豆浆中的主要成分是一些植物蛋白，含糖量并不高，其中的植物蛋白对糖尿病患者的身体尤其是肾脏也是有一些帮助的，并且其中的含糖量不高，也不会导致血糖的迅速升高，但是需要注意的是如果糖尿病肾病到了比较严重的时候，如糖尿病肾病期或者是糖尿病合并尿毒症的患者，要控制植物蛋白的摄入量，这个时候就不建议再喝豆浆或者是尽量的少喝豆浆，这个时期的蛋白摄入应该以优质的动物蛋白为主。
感冒发烧可以喝姜汤吗
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
如果你想知道你是否可以喝生姜汤治疗感冒发烧，你应该首先了解它是一种什么样的感冒发烧。如果是风热感冒引起的发烧，喝姜汤没有效果，可能会加重病情。如果是风寒感冒引起的发烧，可以喝姜汤，这有很好的治疗效果。姜、辣、温、入肺、胃、脾三味。生姜有排汗、舒病、温腰、止呕、散寒、暖胃、化痰、止咳、解毒的功效。它的姓比较温和。它对治疗感冒引起的发烧有很好的效果。但它对风、热、冷引起的发烧没有作用。因此，如果发烧是由感冒引起的，当然可以喝姜汤，而且它有很好的治疗效果。
血糖高是否可以食用香蕉？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
香蕉是中等升糖指数（约52）一类的食品，因此，对于血糖特别高并且血糖值不稳定的高血糖患者，是禁止食用香蕉甚至其他水果的。然而，对于那些餐后血糖在10μmol/L以下，糖化血红蛋白在7%以下的处于稳定状态的患者，香蕉是可以适量而食的。可以看出，并不是所有糖尿病人都不能食用香蕉，而是在血糖稳定后选择低或者中等升糖指数的食物食用，因此，香蕉不是高血糖患者的禁忌，要依情况而定。
顺产月子餐可以吃什么？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
顺产的产妇生完宝宝肠胃会处于比较虚弱的状态，可能会没有胃口，坐月子第1周属于身体排污的阶段，这时候需要通过饮食来调理好肠胃，早餐可以喝小米粥，午餐可以适当添加一些猪肝，晚上可以吃鸡丝小米粥，月子第2周就需要多吃一些动物类食物，这样可以增强骨质补充所需要的营养，第3周第4周的时候基本上已经有了一定的恢复，最重要的就是补益气血，使身体尽快康复。
糖尿病患者睡前可以喝奶吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果患有了糖尿病，在晚上睡觉的时候最好不要喝奶，可以在白天喝奶，主要有以下这几点原因：一、晚上如果喝奶的话，会对血糖造成影响，很多糖尿病患者，除了有高血糖之外，还有高血压，动脉硬化，高血脂，喝牛奶会影响到血糖以及脂代谢，并且肠道也不能完全吸收，容易有结石。此外，如果想要喝奶的话，最好可以喝低脂奶，而且每次喝的量不能超过100毫升。糖尿病患者应该随时监测血糖，如果血糖比较低的话，可以适当吃一些奶制品，但如果血糖太高，一定不要吃，不然的话会影响到第2天测量的空腹血糖值。
糖尿病患者可以喝什么牛奶
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
如果糖尿病病人想喝牛奶的话，可以选择没有任何食品添加剂的纯牛奶，鲜牛奶是最好的。目前市场上一些已经包装好的牛奶，里面都是会有一定含量的添加剂的。所以我们在购买牛奶的时候，需要观察牛奶的包装盒上的碳水化合物的含量，因为碳水化合物是糖分，所以如果喝了碳水化合物成分比较高的牛奶的话，也是会对血糖的控制造成一定的影响的。此外就是还可以喝无糖酸奶，然后现在市场上的无糖酸奶是比较少的，主要是因为这种酸奶的口感不好，没有太多的人能够接受。所以如果患者想要喝酸奶的话，可以自己用纯牛奶和益生菌制作，需要注意在制作的时候不能加入糖分，否则制作出来的酸奶就会有大量的糖分。
吃了阿莫西林胶囊可以喝啤酒吗
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
吃了阿莫西林胶囊自然是不能喝酒的，最好在停药的一周时间内就要停止喝酒，不然很容易产生各种不良反应，严重的还会危害到生命。首先这类药物本身就需要经过肝脏代谢，喝酒后不仅会提高药物浓度，还会加重对肝脏的损害。另外，阿莫西林胶囊的时候，最好观察12小时，看自己是否有过敏情况，如果有不适症状就需要尽快去医院进行缓解。
晚上可以喝豆浆吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
豆浆是早餐的绝配，但是许多人会考虑晚上喝豆浆是否合适。由于豆浆是偏凉性的饮品，晚上还是不要喝为好。豆浆里面不仅含有人体必需的8种氨基酸物质，蛋白质营养也十分丰富，对于保持神经健康和增强记忆力都有极大的帮助。特别对于老年人来说，豆浆绝对是好东西，其中的脂肪酸等能够避免患脑溢血和脉硬化等疾病。
高血压可以喝蒲公英吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者可以用蒲公英泡水喝，能够起到一定的降压、清火解热的功效。高血压患者饮用葛根和菊花泡的水也比较合适。因为患者如果并发高血脂、高血糖的时间过长，会导致血管损坏，经常饮用葛根水、蒲公英或者菊花，可以起到利尿、清热解毒、散结的功效，对于身体感冒发热、血压血脂高、淋巴腺炎都有辅助治疗的功效。但是高血压患者最好不要喝太多，以免导致血压升高，应该合理控制摄入量。
胃炎患者可以喝蛋白粉吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃炎患者由于胃部比较脆弱，所以在平时要避免食用辛辣刺激的食物，而蛋白粉作为一种营养丰富的饮品，胃炎患者是可以服用的，但并不是只有这种方式才可以补充胃炎患者所需要的蛋白质。除了喝蛋白粉以外，胃炎患者还可以在平时多吃一些牛奶、瘦肉、红枣等食物来补充身体所需要营养，还要注意多补充维生素，如果出现消化不良的症状，可以通过酸奶来促进消化。
咳嗽可以喝白酒吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
咳嗽患者很有可能是肺部出现了感染，或者是由于其他疾病所导致的，比如支气管炎或者支气管哮喘等，如果是这些疾病是不可以喝白酒的，在患病期间喝酒很有可能会导致病情加重，甚至还会影响到自身的免疫力，所以当患者出现了咳嗽的症状，首先要到医院进行检查，明确病因以后再采取相应的治疗措施。
尿酸偏高可以喝咖啡吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
如果尿酸高，可以喝咖啡，但要少喝。咖啡适合痛风和高尿酸人群，因为咖啡含有非常少量的嘌呤，也是一种天然的高品质碱性饮料，可以改善代谢刚性和减轻体重。咖啡中多酚含量高的多酚咖啡对降低痛风的发病率和控制痛风的复发有很好的效果。尿酸偏高的患者平时也要注意饮食，不要吃海鲜，尤其是鱿鱼墨鱼虾螃蟹，少吃肉类，特别是动物的内脏，含嘌呤特别高的食物，不要吃或者尽量少吃，饮食要少油腻少盐，多吃粗粮要多喝水，平时要禁烟禁酒，要多注意休息。
18天喝小米粥瘦了20斤是怎么回事
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
18天只喝小米粥是可以起到非常好的减肥效果的，因为小米属于粗粮，膳食纤维异常丰富，热量却很低，饱腹感较为强烈，可以减低人的食欲，所以坚持18天喝小米粥是可以减肥的。但是如果连续18天都喝小米粥减肥是不科学的，因为小米粥营养并不是很丰富，长时间的只喝小米粥会让身体无法获得新陈代谢所需要的各种营养，会导致营养缺乏，所以需要尝试在喝小米粥的基础上吃一些营养食品，配合运动瘦身效果也是不错的。
糖尿病能不能吃小米粥
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病患者可以喝小米粥的。小米煮成粥之后是非常稀烂的，所以患者喝小米粥容易被自身所吸收。相比较比较米饭，粥可能会导致血糖升高，但是小米粥是小米熬制而成的，再加上煮粥的时间比较长，所以喝了小米粥之后更容易被身体吸收，所以小米粥是糖尿病患者不错的选择。糖尿病患者主要就是控制能量的总量就可以了，至于小米粥并不是重点的。患者每天可以吃一两半的米饭，用其中一小部分的米饭熬成粥就可以了，但是不要喝太多小米粥。
来月经可以喝红糖姜水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间，你可以喝姜汁和红糖。如果你有经血量少、腹痛、痛经，你通常可以声称可以用红糖月经期间喝姜水，有助于缓解痛经引起的停滞和血瘀气或痛经引起宫寒，月经，是很有帮助的温暖和缓解感冒。如果有宫寒症患者，最好在月经前每天喝一杯红糖姜汤，这对身体也有好处。如无特殊情况，如身体正常，无痛经，无其他不适，此时不能饮酒。但是如果有痛经，经期可以喝水，注意保暖，注意调节自己的身体，当然会更好，所以经期可以喝红糖姜水。
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