扁桃体发炎,应多喝纯净水及鲜水果汁,饮食上应多吃绿豆汤、赤小豆粥、白萝卜、丝瓜、白菜等清热解毒的食物。
以及多吃些滋阴润肺的食物;刺激性食物,如生姜、生蒜、辣椒、海鲜、油条等都要避免食用。忌烟酒;平时的生活习惯要注意保持个人卫生,注意休息早睡早起;注意保暖关注天气变化;加强体育锻炼,保持良好健康的心态,增强机体的免疫力。