专家问答
宝宝偏头如何矫正
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

宝宝的头部如果一侧出现了偏侧，有一些偏侧可以用比较软的枕头，或者是用软东西将其垫高，因为宝宝年龄比较小，家长可以帮宝宝进行左右轮换着睡，小宝宝大部分的时间是处于睡眠的状态当中。

另外在抱宝宝的时候也要多加注意，让宝宝的头尽量倚在一边，也要纠正以及强化其偏向某边的习惯，以免对头型的塑造产生影响。

2020-03-11
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促甲状腺素偏低如何饮食
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果身体中促甲状腺激素含量低的话，应该多吃一些具有热量、维生素、蛋白质含量高的食物，像豆类和肉类等等都可以多吃些。平时也应该适量的补充一些磷和钙等矿物质，多吃一些新鲜的蔬菜和动物内脏补充一下维生素。还要适当的补充一下纤维素多的食物。不要吃辛辣油腻等刺激性食物，像辣椒，生葱，生蒜、生姜、芥末、桂皮都尽量少吃。尽量不要吃海鲜。可以少量的吃一些海带、海虾等等。但是不能过多地摄入碘。不要吃烟酒、咖啡，碳酸饮料，浓茶等。含碘丰富的药物和食物也不要吃。
如何矫正骨盆前倾
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于骨盆前倾的患者，矫正可以穿负跟鞋，就是鞋呈前高后低的状态，有效的减轻骨盆前倾和腰椎的曲度，如果说病人骨盆前倾的角度比较大，导致有明显的骨盆变形以及便秘，痛经，经期不适的症状，甚至引起颈肩酸痛、腰背痛及慢性疲劳、体寒的情况，严重影响病人的生活质量。出现这种情况，就需要行手术的矫形治疗，已恢复正常的骨盆解剖结构，恢复病人正常的活动，对于骨盆前倾的患者，如果前倾角度较轻，可以使用负跟鞋进行矫正，如果骨盆前倾角度较大，则需要手术矫正。
两个月宝宝发育指标多少正常？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝在两个月左右的时候，生长发育的速度是非常快的。相对于刚出生时来说，这时候能够明显的看出宝宝会长高，长胖很多。这时正常的发育指标是男孩的体重会在5.2公斤到8.3公斤之间。而女宝宝这时候的体重会稍微偏轻一些，大约会在4.8公斤到7.6公斤之间。身高方面，男宝宝的身长也会稍微长一些，大约会在57.6-67.2之间。女宝宝的身长会在56.9-65.2厘米上下。另外男女宝宝在这段时间头围以及胸围也是有差别的。男宝宝的头围会在38.2-43.4厘米，胸围在37.4-45厘米之间。而女宝宝的头围在37.4-42.2，胸围在36.5-42.7厘米。
如何矫正小孩的O型腿
陈欣主任医师
北京积水潭医院 烧伤科
宝宝如果是o型腿的话，很有可能是由于缺乏维生素d导致的o型腿。这个时候就需要看一下孩子的年龄的大小。一周岁半以之内的孩子这种情况是正常的现象，不需要太过担心。伴随着宝宝年龄的增加。宝宝的腿型自然而然的就变直了。o型腿或者是x型腿发生在两周岁之后的宝宝身上。这就应该检查一下是不是缺少维生素维生素d引起的骨骼改变了。这时候大人可以给孩子常规的补充维生素d。也可以补充一下适当的钙剂。另外大人需要让宝宝保持均衡的饮食，补充一下营养，可以多吃一些蔬菜水果，比如胡萝卜，西红柿等。使宝宝养成良好的习惯。如果宝宝的o型腿程度很严重的话，这个时候就需要在医生的指导下佩戴矫正器进行治疗一下。矫正器治疗时间大概是1~2年之间。如果宝宝o型腿程度比较轻的话。可以让宝宝勤加练习走一字步。随着宝宝年龄的改变。会得到很好的改善的。
小孩换牙新牙长歪了如何矫正？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般小孩是在6~12周岁之间换牙，不过有些小孩儿换牙的时候心牙会长歪，对此不要太过于担心，也不需要直接去进行矫正。换牙的时候新牙会长歪，主要是因为小孩的乳牙和恒牙在进行交替时，乳牙的脱落核心牙的长出时间有误差，所以导致新牙长出来的方向是不正常的。不过随着旁边乳牙的脱落，那么新长出来的牙就会随着正确的方向进行生长，那么长歪的牙齿也会慢慢的恢复。小孩在换牙时期是不建议去进行矫正牙齿治疗的，如果等到孩子12岁以后，所有的新牙都已经长了出来，但是仍然有长歪的牙齿，再去进行矫正也不晚。
女宝宝私处如何清洁
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
女宝宝的生殖构造比较复杂，私处分为外部器官和内部器官，一定要注意预防细菌侵入。当宝宝大便之后，最好用湿毛巾将小阴唇周围的污物清理干净，清洁的时候要按照从前向后的方法进行。为了方便清洁，可以量毛巾折叠成条形，然后在阴唇部位滑动擦拭。宝宝的大腿根部位也很容易藏污纳垢，宝妈也要注意清理。清洗之后要完全晾干，再穿上纸尿裤。为了保证宝宝的私处健康，一定要尽早给宝宝穿内裤，避免细菌入侵。
牙齿矫正的方法有哪些
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
目前最常用的牙齿矫正的方法有四种：第一种就是普通的正畸，通过佩戴可见的牙套进行矫正；第二种是利用隐形矫正器进行矫正，这种方法比较美观；第三是手术矫正，一般适合颌面畸形、上下颌前后突出症患者使用；第四种是烤瓷牙矫正，与普通的正畸需要一二年才能见效相比，烤瓷牙则只需要两周的时间就能完成，所以烤瓷牙属于快速矫正的一种方法，其缺点是矫正期间会对牙齿造成磨损。
促甲状腺激素偏高如何治疗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
促甲状腺激素偏高，我们可以根据促甲状腺激素偏高这个病因不同，来选择相应治疗方法。1、如果是垂体TSH瘤，也就是人们常说的垂体促甲状腺激素瘤。对于这种病人来说，吃药一般是没有效果的，只可以通过手术进行治疗。2、甲状腺原发性病变，这也是比较常见的一种症状。这时候可以选择一些口服优甲乐或者雷替斯进行缓解。
颈椎曲度变直如何矫正
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
颈椎曲度变直是一种早期的颈椎病类型，距离颈椎病还有一些距离。对于颈椎曲度变直要矫正其实还是稍有一些困难的。不过我们可以采取一些干预措施防止病情进一步加重，比如进行颈部肌肉锻炼，像小燕飞、蛙泳都是可以的，长期锻炼能够加强颈部肌肉力量，延缓病情的进展。
o型腿如何矫正
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
o型腿主要是指人体在站立的时候两腿不能完全并拢，在两腿之间有一个O型的间隙。o型腿可以采用运动的方式来矫正，比如做直立准备下蹲的一个动作，每天做三十个左右，坚持一段时间就会有效果。o型腿的人在平时需要改变自己的站立姿势，每天可以抽取三十分钟的时间靠墙站立。双腿并拢，让自己身体的每个部位都紧贴着墙壁，这样也可以矫正腿型。o型腿形成的原因有很多，可能是遗传导致的，也有可能是过早走路引起的，另外，小孩长期使用尿不湿也有可能会出现o型腿的问题。
脊柱侧弯如何矫正
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果患者出现了脊柱侧弯的情况的话，可以根据侧弯的程度选择不同的手段进行治疗：1、如果患者脊柱侧弯的情况比较轻微的话，可以考虑进行功能锻炼，并且配合矫正器进行矫正。另外在平时的生活中要注意养成良好的行为习惯，要注意保持正确的坐姿，矫正不良的姿势，患者在坐着的时候要尽量的让背部靠近椅背或者是挺直腰部的肌肉。另外就是要注意劳逸结合，可以时常的伸一下懒腰，在晚上睡觉的时候可以选择硬板床。2、如果患者脊柱侧弯的情况比较严重的话，应当考虑手术治疗。在手术之后要在专人的指导下进行一些康复和恢复性的锻炼。
x型腿如何矫正好
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
X型腿分为先天性和后天性，如果是先天性的，建议及早去医院进行咨询，看一下有没有什么适合的治疗方法。对于后天性的x型腿，可以通过一些方法来锻炼：1、椅子塑形操。将双腿曲膝浅坐在椅子2/3处，双膝往左右打开比肩略宽的距离，将腰背部挺直。注意不要挨着椅子的靠背，屈膝将左腿翘起，架在右侧大腿上，两手分别放在膝盖和左脚趾上，右手慢慢地将脚腕向自己的方向压，大概十秒左右，左右各压三次。2、家务锻炼法。坐在板凳上，双手撑在地后面，两只脚着地，将膝盖屈成90度，在脚腕处放一个比较软的物体加紧。之后将双脚离地并深呼吸，两只脚尽量抬高，然后放松还原，每组大概做20~30次。
大拇指外翻矫正器是如何矫正的
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
针对大拇趾外翻进行矫正的矫正器共分为日用和夜用两种：1、日间用，为分趾垫，在不影响正常穿鞋和行走的情况，促使拇趾伸直，材质多为乳胶材质，柔软度好，通过穿戴这种分趾垫进行日间矫正。2、夜间用，为矫正支具，可穿戴在脚上，促进拇指伸直。这两种矫正器通常都是以缓解疼痛为主，对拇趾外翻的发展没有抑制作用。
内八字脚如何矫正
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于足内翻的病人，矫正主要以手法矫、石膏托及支具的矫正，也会用手术的矫正。手法和石膏托的矫正，适用于婴幼儿或者是儿童期病人，对于成年人的矫正，则多以手术矫正为主。特别是对于六个月以内的婴幼儿，可以显形矫正足前部的内收，再矫正距骨下关节的内翻，然后再矫正踝关节的跖屈。但是在矫正过程中一定要手法轻柔，以免损伤骨骺，并且每种矫正位置保持十秒钟，每次十到十五分钟。并且要长时间的坚持矫正，直到患儿的足内翻畸形有明显的改善。再就是石膏托外固定的矫正，或者是支具的外固定矫正，适用于三个月到一岁的患儿，并且每两到三个月更换一次。而对于成年人的足内翻畸形的情况，治疗就需要行截骨矫形的手术治疗
蛋白质含量偏低如何治疗
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
蛋白质偏低的时候，可以选择通过饮食和药物进行改善。对于饮食方面来说，期间要多补充点优质蛋白质，这些主要来源的地方就是大豆，鸡蛋，牛奶，海参等食物，同时还能适当吃点淡水鱼，就像鲫鱼汤或者鲤鱼汤等，汤和肉要全部一起吃掉。其次还能选择药物治疗，蛋白质有偏低的情况，尤其是白蛋白，主要就是由于肝脏合成的，因此要及时改善肝脏的功能才行。如果白蛋白有出现偏低，水肿或者腹水的情况，此时可以选择直接输入白蛋白进行改善。
活化部分凝血活酶时间偏低如何治疗
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
出现了活化部分凝血活酶时间偏低的情况，首先要到医院去检查病因，比如是否存在冠心病、脑血栓、下肢动脉血栓等相关情况。同时也要做心电图和冠状动脉造影的检查，观察冠状动脉是否有粥样的硬化，如果出现冠状动脉狭窄的情况，可以选择扩张冠状动脉的相关药物进行治疗，也可以选择放置支架进行治疗。除此之外还要做脑动脉血管造影，观察脑血管狭窄的情况，如存在脑血管狭窄的现象，就要采取介入的方式进行治疗。同时要做下肢血管的检查，如果存在下肢动静脉粥样硬化或者是狭窄的现象，就要口服华法林或者是其他的相关抗凝的药物进行治疗。活化部分凝血活酶的正常时间是31秒到43秒之间，低于31秒才算是活化部分凝血酶时间偏低。
促甲状腺素高怎么治疗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
如果做甲功五项检查，可以发现几个重要的指标促甲状腺激素、t3、t4、游离t3、游离t4，如果检查，发现促甲状腺激素水平比较高，t3，t4是正常的，考虑诊断是亚临床甲减，可以予以口服左旋甲状腺素治疗，建议过一个月复查一次观察甲状腺指标，根据甲状腺功能调整用药情况；如果轻度的促甲状腺素偏高，其他的都是正常的，甲状腺彩超也是正常的，这种情况是没问题的，可以不用予以治疗，定期复查就可以，平时尽量心情舒畅，压力不要太大，加强休息，适当的进行体育锻炼。
偏头痛吃什么药最好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
治疗偏头痛，主要是回避诱因为主。偏头疼痛比较轻微，只需要服用止疼药，比如：对乙酰氨基酚、阿司匹林、萘普生、双氯芬酸钠等。需要注意的是，这些药物的只针对部分患者有效。偏头痛比较严重的时候，可以服用去疼片、散列通、APC等止痛作用较强的复合止疼药。另外，如果是特异性偏头痛，其药物主要有曲坦类的，包括利扎曲普坦或者舒马曲坦。，如果没有办法回避，在头痛发作并且比较严重的时候，才可以服用药物治，具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
如何矫正斗鸡眼
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
斗鸡眼指的是内斜视，是眼科里面比较常见的疾病，主要是指中高度远视眼导致的，长时间的用眼可导致内直肌调节能力过强，从而内直肌的力量大于外直肌的力量，所以就形成了内斜视，如果发现有所谓的斗鸡眼的现象，建议及时住院完善相关检查，比如散瞳验光、视力及眼压等治疗，对于轻微的可以佩戴眼镜纠正，对于情况比较严重的，且合并其他肌肉异常的情况，可以予以手术治疗。
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