治腰肌劳损的办法
当病人出现腰肌损伤时,可以通过以下方法进行医治,首先,适当的功能锻炼,通过适当的锻炼,可以使肌肉保持张力,锻炼方法有:卧于床上确诊,头部用力向后顶床,抬起肩部,也可以进行,俯卧位运动,用力挺胸抬头,双手双脚,向上伸展,这些动作都可以防止肌肉张力失调。
其次,日常生活中,矫正不良体位,保持正确坐姿,避免过劳。还有,可以采用按摩的方式,舒筋活血,还可以理疗、推拿。还要辅之以药物治疗,使用消炎止痛药,注射皮类固醇,口服非甾体类抗炎药,在局部,外用肌松药、镇痛药。
除了服用药物,还可以,手术治疗,在药物治疗没有作用的情况下,手术治疗是最有效的途径。病人可以在医生的指导下,采用物理治疗,比如:电磁、超声波红外线、激光,这都是较为常见的物理疗法,通过这些方法,可以增强治疗效果。
最后,采用封闭疗法,这种疗法对恢复也很有帮助,用0.5%到1%的普鲁卡因加醋酸泼尼松龙,做封闭痛点,效果比较明显。
2020-03-23
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