专家问答
宝宝退烧小窍门
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

首先，保持室内空气流通如果家里有空调，房间温度保持在25到27摄氏度之间，可以把孩子放在温度低的空调房里，或者用电风扇吹来吹去，慢慢降低体温，让孩子感觉更舒服。然而，如果四肢冰冷并剧烈颤抖，这意味着他们需要温暖的温度，所以他们需要被毯子覆盖。

第二，你也可以脱下太多的衣服。如果婴儿的四肢、手和脚是温暖的，并且他全身出汗，这意味着他需要散热，所以他可以穿更少的衣服。

第三，温水擦浴解开婴儿的衣服，用37摄氏度的温水，弄湿毛巾，上下摩擦婴儿的身体。这将扩张婴儿皮肤的血管并释放体内空气。然而，应注意不要擦拭胸部、腹部和脚背。

2020-02-12
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宝宝退烧小窍门
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
首先，保持室内空气流通。如果家里有空调，房间温度保持在25到27摄氏度之间，可以把孩子放在空调房里，或者用电风扇绕转着吹，慢慢降低体温，孩子会感觉更舒服。然而，如果四肢冰冷并剧烈颤抖，这意味着需要热温，所们需要外加毛毯覆盖。第二，也可以脱下过多的衣服。如果宝宝的四肢、手和脚是温热的，并且全身出汗，这意味着需要散热，所以可以穿更少的衣服。第三，温水擦浴。解开婴儿的衣服，用37摄氏度的温水，弄湿毛巾，上下摩擦婴儿的身体。这将扩张婴儿皮肤的血管并释放体内空气。然而，应注意不要擦拭前胸、腹部及脚心。
小儿快速退烧小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
建议宝宝的体温不要超过38.5摄氏度，不宜服用退烧药。取而代之的是，婴儿应该选择物理降温的方法，喝热开水或在婴儿的额头上敷冷毛巾或冰袋，用37度左右的温水毛巾擦拭婴儿全身，或让婴儿洗个热水澡。应当注意，洗浴时间约为10至15分钟，每次约为4至6小时。保持定期通风，室内空气应该是新鲜的。同时，室内温度应保持在25至27摄氏度之间。婴儿穿的衣服和被子可以适当减少。小冰块和少量的水也可以放入冰袋。挤压冰袋中的空气，然后压缩袋口。在不漏水的情况下，当枕头上的体温超过38.5度时，可以在医生的指导下给宝宝服用退烧药。
3-6岁宝宝咳嗽小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
如果宝宝因风热咳嗽，可以用冰糖、川贝、雪梨水煮沸，冰糖梨水煮沸后再放入川贝中给宝宝饮用，可以有效缓解宝宝咳嗽症状，减少痰量。也可以用白萝卜，白萝卜有非常好的清热、化痰、利水的功效，当您的孩子咳嗽有痰的时候，白萝卜水能够起到很好的化痰的效果，白萝卜水的烹饪方法非常简单，只需要用半个白萝卜，将其切成块状，直接加入清水，放入锅中熬煮到白萝卜完全熟透就可以了。还可以给宝宝喝冬瓜汤，能起到消内火，去火止咳的作用，冬瓜要削皮后洗净炖制，放凉再给宝宝喝汤。如果宝宝是风寒咳嗽喝，温热的生姜红糖大蒜水，能起到很好的治疗作用，能帮助减轻宝宝咳嗽症状，要把大蒜煮开了，去除蒜的辣味。或者给宝宝烤橘子吃，橘子性温有化痰止咳的作用，特别是橘子果皮的外层红色部分作用更强，就叫橘红，如果宝宝患风寒咳嗽并且痰多成白色的稀粘痰，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少症，止咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
宝宝退烧药
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
最好先找出婴儿发烧的原因，以免延误治疗。如果温度不太高，最好使用物理降温，用温水擦拭婴儿，不要穿太厚的衣服，让婴儿多喝水，以避免脱水。根据药物退烧的成分不同的组成，主要品牌有布洛芬、美林、替诺林、百服宁、小儿氨酚黄那敏颗粒、尼美舒利颗粒等。儿童最好在医生的指导下使用退热药，儿童不能自行使用退热药，以免加重儿童的病情。当孩子发烧时，父母应注意以下几点:首先，为了保持家里的空气流通，如果家里有空调，保持室温在25到27摄氏度之间；第二，脱下太多的衣服。如果婴儿的四肢和手是温暖的，他全身出汗，这意味着散热和少穿衣服；第三，温水擦拭可以解开婴儿的衣服，用温水毛巾上下摩擦婴儿的全身，可以扩张婴儿皮肤的血管，释放体内的空气。此外，当水蒸气从身体表面蒸发时，它会吸收身体热量；第四，睡在冰枕头上有助于散热，但不推荐给小孩，因为小孩不容易旋转，冰枕头容易导致局部过冷或体温过低。
口臭怎么去除有哪些小窍门
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果只想暂时去除口臭，可以使用口腔清新剂，也可以利用一些具有清新口腔的含片来去除。但如果想根除口臭，则需要找到引起口臭的原因。比如口腔疾病导致的口臭，很可能是因为龋齿造成食物的嵌塞，引起发酵导致口腔异味，这需要先清洁口腔把食物残渣清洁出来，再对龋齿进行相应的治疗才能去除口气。还有一些消化道疾病、内分泌疾病也会引起的口臭，比如胃炎、酮症酸中毒等。总之若因为疾病导致的口臭，都需要先对原发疾病进行治疗才能根除口臭。
怎样快速腹泻小窍门
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
快速治疗腹泻的小窍门有:治疗腹泻的药物就是最重要就是对症下药，腹泻有传染性和非传染性之分，传染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起的。非感染性腹泻常由感冒、消化不良、胃肠功能紊乱和甲状腺机能亢进等疾病引起。感染性腹泻是身体自我保护的一种表现形式，通过它，一些毒素可以被排出体外，或对身体有益。如果盲目止泻，没有益处的，原则上止泻药物只适用于某些非感染性腹泻，而感染性腹泻一般是不用的，这就需要对症治疗，因为机制不同，用药也可以不同。建议尽早去医院，纠正不良的饮食习惯，多吃一些粗纤维含量高的食物，养成多喝水良好的生活习惯，日常生活中，睡眠应该有一定的规定，要积极参加户外运动。
治疗结膜炎的小窍门
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
一天服用一到三次常规的枸杞子、菊花茶等清肝利火一类的茶饮和用普通的用蒙药来熏眼睛都是效果非常好的治疗结膜炎的小窍门。而红眼病是具有一定传染性的感染性结膜炎，患者可回到家中做用清水或半盐水清洗睫毛囊之类的护理。得了结膜炎，特别是确诊了是传染性的结膜炎之后，一定要做好护理，勤洗手以保证手部卫生，尤其是托儿所里相互打闹的儿童和在学校上课的学生。
五个月宝宝止咳小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
五个月的宝宝咳嗽，首先要多喂宝宝温热的白开水，充足的水分不仅可以湿化气道，可以稀释痰液，利于咳出。其次要保证室内通风，空气流通有助于是呼吸道通畅，也能够减少对气管粘膜的刺激。宝宝咳嗽一些实用小妙招分享一下：方法1：盐蒸橙子并且比用药道味道要好，宝宝容易接受，还可以用冰糖熬梨水喝，治疗咳嗽也是很有效的。方法2：宝宝入睡前，可以给宝宝做一个热敷，也是起到止咳的功效，这个方法只适合于宝宝受寒引起的咳嗽。它可以使宝宝的上呼吸道气管和肺部的血管扩张，一般症状两三天就可以得到缓解。方法3：宝宝睡着的时候，可以将宝宝的头部抬高，同样可以缓解宝宝咳嗽的症状。因为宝宝平躺的时候，宝宝鼻腔里面的分泌物容易流到喉咙的地方，从而会引起喉咙痒和咳嗽症状。如果宝宝咳嗽频繁，呼吸急促，精神状态不好，建议及时就医听诊，采血明确感染病原，必要时拍胸片明确是否存在肺炎、支气管炎。可以配合雾化吸入，肺部理疗，严重的也需要输液治疗。
儿童发烧退烧小偏方
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
儿童发烧退烧的小偏方主要包括以下几点:1 、用酒精擦浴或湿毛巾敷在额头上；2、白萝卜和生菜根可以在水中煮沸饮用，这也可以促进排汗和退烧。3、用薄荷水擦拭腋窝和大腿根部也有助于退烧。一般来说，由病毒感染引起的发烧会自行痊愈，偏方可以用来退烧。如果发烧是由细菌感染引起的，只有通过静滴青霉素钠等抗生素控制炎症等才能够止热止，基本问题才能得到解决。
宝宝止咳小偏方
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
来说一下儿童止咳小妙方。第一种方法是用杏仁炖雪梨，取15颗甜杏仁，去皮打碎，洗净，去皮切片，同时在碗里加入20克冰糖，加入少量水，在锅里煮30分钟，每天早晚各一次，持续3-5天，可让宝宝恢复健康。第二个小妙方是将一个雪梨洗净，横切，去核，放入6克川贝，然后将两掰并拢用牙签固定，在碗里加入20克冰糖，用少量水煮沸30分钟，每天一次，连续服用3-5次。以上两种小药方都适用于宝宝的止咳方法，因为对宝宝来说最好不要用药，如果宝宝太小。
5个月宝宝咳嗽怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
1、如果宝宝的咳嗽不是特别严重，我们可以用一些小窍门，如用盐蒸桔子，这也是非常有效的治疗咳嗽，味道比药物，这是很容易让宝宝接受，也可以用冰糖煮喝梨水，这也是一个相对有效的治疗咳嗽的小窍门。2、如果婴儿咳嗽严重，白天咳嗽不明显，晚上咳嗽更严重，许多问题是由于晚上感冒或室内干燥空气温度不适应造成的。这时，我们可以给宝宝多些温开水来缓解或吃些化痰止咳的药，或采用家庭雾化吸入的治疗方法来治疗痰咳。3、如果宝宝咳嗽特别严重或伴有发烧和精神状态不佳，最好去医院进一步诊断和治疗。
治疗感冒发烧小窍门有哪些
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
治疗感冒发烧，如果是风寒导致的感冒发烧，可以煮姜丝可乐，趁热喝使身体发汗能够驱寒、退烧，缓解感冒症状。如果出现咽喉肿痛、咳嗽症状，可以口服克咳敏、止咳合剂或者使用消炎止咳药物做雾化治疗。感冒分为普通感冒和流行性感冒，如果是普通感冒，在服用药物后，3~5天即可恢复，如果是流行性感冒，需要加强自身的抵抗力，口服对症的药物，避免着凉，一般一周之内也可好转。
儿童退烧小妙招
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
关于儿童发热以后退烧的一些小妙招什么的。因为儿童退烧由于机制，然后什么时候在家里处理，什么时候到医院处理，当然我们在家里处理是有一定的方法的，有些家属会问到能不能采取就是开空调，然后降低温度进行退热，就是使外界的温度下降，然后使孩子退烧，这也是一种方法，但是我们需要知道，温度过低，由于孩子退热以后没有注意好，会持续出现体温降低的情况，所以说这一定要控制好，比如采取空调适当降低温度，外界的温度，然后孩子通过调节降温，这是一种方法。然后我们还采取的就是一些擦拭，我们可以采取温水进行擦拭降温，由于外界蒸发，然后使孩子的体温降低，这也是我们生活中比较常用的方法，主要我们需要的就是知道擦拭腋下，然后还有就是后背、四肢为主，进行适当的降温。还有一些家属会问到能不能用酒精擦拭，目前来说，不建议采取，因为酒精对皮肤，或多或少会产生一定的损伤，所以还是不建议用酒精或者酒的一些蒸发，然后进行降温。然后还有我们生活中更常见的方法，比如散热贴和冰袋都可以起到一定的降温作用。当然，当我们给孩子降温时，我们必须观察孩子的精神反应，并继续监测孩子的体温。一旦说物理降温没有改善，这种情况，如果孩子继续上升，可能需要采取药物治疗。
快速治咳嗽小妙招
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
咳嗽只是一种症状，是保护呼吸道的反射行为。对于咳嗽患者，由呼吸道感染病毒、细菌或病原微生物引起的咳嗽症状通常是主要临床原因。因此，对于某些咳嗽，如果某些致病菌感染被清除，患者经常出现干咳等现象，那么可以使用以下小窍门来快速缓解咳嗽:首先，可以在口腔中含有一些生理盐水，或者在口腔中含有稀释的盐水，以快速缓解咳嗽。第二，可以喝梨水。梨水饮用时可适当加入冰糖，具有良好的清热降火、燥湿的功效，并能迅速止咳。第三，可以含一些薄荷糖。这样，咳嗽也可以很快停止，因为糖通常含有薄荷，有清凉、降温的作用，所以它可以用来减轻局部特别是喉咙干燥引起的咳嗽。这时，含一些薄荷糖，具有快速止咳的效果。
一个月宝宝肺炎的症状
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
咳嗽和发烧在一个月大的婴儿肺炎中很少见，甚至咳嗽症状也不是特别严重。发烧的可能性不是特别高。最重要的症状之一是牙周组织发青，这导致呼吸加快，或者像口吐泡沫，吃奶减少，精神状态变差。毕竟，宝宝越小，肺炎症状越不典型，年龄越小，治疗时间越长，并发症的可能性就越高。尤其是由细菌感染引起的，败血症或化脓性脑膜炎非常容易发生。
高烧39度的退烧方法有哪些
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
高烧39度需要尽快进行退烧治疗，此时可以通过药物，如布洛芬悬浮剂或者乙乙酰氨基酚混悬液退烧。对于反复高热，一般间隔4~6小时，还可以重复用药，具体剂量根据体重、年龄计算。如果成人现了39度高烧情况，可以使用吲哚美辛栓塞进行退烧治疗。除了药物退烧外，也要配合物理降温，可以用毛巾擦拭，退烧效果不错。
小孩咳嗽厉害小妙招
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
一些治疗儿童咳嗽的常用方法，如冰糖雪梨煮水服用，金桔蜂蜜也可用于治疗咳嗽。还有就是用橘子在锅里蒸着吃，这些对于咳嗽的治疗效果比较好。咳嗽最常见于急性上呼吸道感染、急性支气管炎或支气管肺炎等疾病，有时还伴有咳痰、喘息、发热等症状，所以不能马虎。如果咳嗽后上述方法无效，最好去医院并配合临床医生建议用药。
39度怎样才能快速退烧
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
当发烧到39度时，便需要尽快服用退烧药和止痛剂来迅速退烧了。尤其对3岁以下的婴儿来说，发高烧更危险，而且容易引起惊厥。当发生惊厥时，很容易对儿童脑细胞造成伤害，还可能会造成不可逆转的损害。对于儿童，建议口服布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚混悬液进行退热治疗。对于成人，也可服用布洛芬混悬液和对乙酰氨基酚混悬液。对于6岁以上的儿童，还可以使用退热栓塞到孩子的肛门中。最好结合物理降温方法，如用温毛巾擦拭患者全身皮肤，这样可以减少退烧药的使用，延长退烧药的作用时间。
宝宝发烧吃什么食物？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝发烧的时候肠胃功能比较薄弱，此时要多给宝宝补充水分，不要给宝宝吃热量较高的食物，容易加重宝宝的肠胃负担。发烧期间宝宝的食欲不是很好，可以多给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果。既能够补充维生素，而且还可以补充水分。蔬菜和水果都有消热的作用，对宝宝退烧是很有帮助的。
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