儿童补钙的食物都有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

现在儿童大多数都有挑食和偏食的情况,从而非常容易出现缺钙的现象,家长应该引起重视,长期缺钙不利于儿童的健康成长。

建议家长可以带儿童到正规医院进行检查,如果缺钙导致儿童出现疾病,需要及时进行治疗。在日常饮食方面,建议家长要多给儿童吃富含钙物质的绿色蔬菜和海产品以及豆制品。

奶制品也能够很好的补钙,而且儿童比较容易接受,家长需要注意,空腹时不能让儿童喝牛奶,不利于身体的成长,家长可以根据儿童的年龄,选择钙物质的摄入量。

2020-03-07
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