专家问答
排结石的方法
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科

常用的排结石的方法主要有两种：一种是药物排石。以通过解痉止痛类药物，并通过辅助大量饮用水产生更多的尿液，以及通过尿液的自然冲洗和输尿管的药物扩张来缓解局部痉挛。

二是物理方法。通过快速跳跃、快速奔跑和身体的快速运动使结石在自然重力的作用下被排出体外。

2020-02-07
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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去除牙结石的方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
如果患者出现牙结石的话建议应当尽快到专业的口腔医院就诊，如果长时间拖延的话有可能会导致进食出现困难。在实际的临床中去除牙结石的治疗方法主要有：1、使用超声波清洁牙齿：这种方法针对的主要是牙冠表面的节食，可以通过超声震动的形式把表面的结石清理干净。2、进行牙周刮治手术：这种方法也叫牙根面平整术，主要针对的是牙根面的结石，而且这种方法清洁的也更为彻底。建议患者在清理完牙结石之后要注意口腔的卫生，特别是要注意定期刷牙，要注意清洁牙齿部位的软垢，避免牙结石再生。
肾结石排出的方法
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肾结石排出方法和结石的大小，以及所处的部位均有密切关系。如果体内的结石小于5mm，多提倡患者通过较为剧烈的运动和大量的饮水，达到排除结石目的，比如跳绳，跑步等运动。如果结石卡顿在输尿管或肾盂部位往往无法自行排出，而且会引起剧烈疼痛，此时应考虑手术治疗取出结石。如果结石达到了5mm以上，但是在30 mm以下，可依具体情况采用冲击波体外碎石。大于30mm以上结石，通常就需要采用手术取石，比如经皮肾镜取石碎石，或输尿管镜取石，或开放式手术治疗取石。
排出结石的方法
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
想要排除体内的结石可以根据结石的大小来选择相应的办法，如结石小于0.6厘米或是碎结石手术以后残留下来的残渣，那么可以通过多喝水的方法来将其排除出去，一天饮水量应该在2000毫升到3000毫升左右。如果患者的身体因为结石的存在而出现疼痛感，需服用芬必得或扶他林等药物来对症治疗，还可以选择其他的药物来达到辅助治疗的效果，比如受体阻滞剂、特拉唑嗪、可多华以及中医中药的排石冲剂等。针对一些特殊类型的结石，可考虑选择溶石疗法。如果是感染性结石，则可以选择尿液酸性化将其排除。同时患者需要注意，在排石的时候一定要选择正确的姿势或体位，而且要适当的运动锻炼，同时排石本身是有限制的。如果采用相应的排石方法4~8周以后，还没有将结石完全排除出去，则要去医院就诊。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
如何快速排结石
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
患有结石可以通过喝水将结石排出体外，喝水的时候，一定要每天大量喝水，每天喝水的毫升应该大于2500，同时可适当进行体育运动，比如爬楼梯、慢跑等，每天坚持3~4次，每次坚持20分钟。现在也有很多可以排结石的药物，比如肾石通、α受体阻滞剂等。如果结石的大小在0.5-1.2厘米，使用药物治疗效果并不大，这时可用体外震波碎石等方法将结石击碎之后再排出体外。1.2-2厘米之间，可用输尿管镜手术，超过2厘米可用经皮肾镜手术。
排湿气最快的方法有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
排湿气的方法多种多样，见效最快的方法应该是使用中药汤剂进行调理，建议到正规的中医诊所把脉诊断，然后再针对性用药。如果不方便服用中药汤剂，可以选择用中成药进行调理，比如人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，排湿气的功效都不错。此外，还可以通过艾灸来排湿气，艾灸主要是针对阴陵泉穴、三阴交穴、阳陵泉穴，每次艾灸的舌尖以半小时为宜，隔日艾灸一次。如果出现口干舌燥的症状，建议隔两日进行一次。
中药排肾结石的方法
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于小的肾结石，可以利用保守的方式治疗中药有利于化石和排石，常见的药物有：排石颗粒、尿石通、五淋化石丸、复方金钱草颗粒，这些药物都具有排石的作用。临床上排小肾结石的药物是非常多的，而且效果明显。在用药期间最好多喝水多运动，这样更有利于结石的排出，患有肾结石要注意多休息，避免过度劳累。
排结石吃什么药
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
根据肾结石的大小和部位，采用不同的方法使结石排出。1、当结石较小（小于0.4cm），多喝水（每天大于2000ml）、多运动即可帮助结石排出；2、当结石0.4-0.6cm，口服排石药（如排石颗粒冲剂、琥珀消石颗粒、盐酸坦索罗辛、硝苯地平、黄体酮等）可使结石排出；3、当结石较大（大于0.6-1.0cm），需采用碎石取石手术，利用输尿管镜或皮肾镜应用体外冲击波技术，使结石排出。
泥沙样胆囊结石有什么好的治疗方法
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
治疗泥沙样胆囊结石的方法有药物治疗和手术治疗。首先可依据患者病情的具体情况，可遵医生指导口服溶解胆固醇的药物，如牛黄熊去氧胆酸，还要注重使用利胆消炎的药物。如果泥沙样结石出现嵌顿而导致患者发生急性腹痛，对于嵌顿在胆总管时可行胆囊、十二指肠乳头切开术，并经皮内镜下行胆囊冲洗术，或者行胆囊结石取出术治疗。另外，对于反复的嵌顿患者，主要应考虑手法方式彻底治疗，可根据情况行开腹胆囊切除术，或者行腹腔镜手术。
肾结石怎么排出来的
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
小的肾结石可以通过口服药物将原尿排泄到肾盂，然后由肾盂再通过尿液排出到输尿管膀胱，再经尿道排出体外。由于这个过程会经过三个生理性狭窄，使得每个狭窄处出现结石得嵌顿，需要使用相关的方法，将结石击碎，把比较大的结石击碎成比较小的结石，使得小结石顺利排出体外。如果是较大的结石也可以通过相关的手术，把结石从肾脏排出。
清肠道排宿便最有效的方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果日常生活中有便秘的症状，可以使用中药的方法来进行治疗，比如去胃火以及胃肠通便的药物。如果出现了比较特殊的病情，也可以使用肥皂水灌肠或者使用开塞露，用番泻叶泡茶水喝，但是平时尽量避免使用，一旦使用需要遵医嘱，因为有一定的副作用。如果想要清肠道排宿便，日常生活中每天坚持喝蜂蜜水，养成良好的生活规律和饮食规律，在饮食当中选择吃一些清淡有营养好消化的食物为主，多吃水果蔬菜，不要吃容易上火的食品，多注意喝水，保持大便通畅，每天要定时的排便，这些对于清理肠道都有比较好的效果。
清理肺积痰最好的方法
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
肺部痰液过多，易出现积痰的情况。痰液比较粘稠很难咳出。这跟呼吸道感染有极大的关系，会引起患者呼吸不畅，并且易增加感染的风险，必须要及时的进行清理。首先要了解引起痰液的因素，根据发病原因找到有效的处理方法，可以使用相对应的药物治疗，可以使用雾化的方法、去除痰液的药物，输液治疗、拍背排痰。尤其是中老年人若伴有脑血管疾病，可以使用电子支气管镜进行吸痰。生活中需注意远离烟酒，多喝水，多休息。
快速退烧的方法有哪些？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
一般来说，应该根据发烧的温度进行具体的测量。如果温度低于38度，最好通过物理冷却来降低温度。用温水或酒精擦拭手掌、脚底、背部等容易散热的部位，以保持室内环境安静，注意卧床休息，室内温度应适中，通风良好。如果你出汗多，你应该及时换衣服来缓解。如果你的体温升至38度以上，最快的方法是服用退烧药来降低体温。平时，我们也应该多注意多喝水，热的时候呼吸要快，多蒸发水分。我们应该注意及时补充体内水分，多喝水促进排尿，并通过排尿降温排毒。当体温进一步升高时，建议去医院进行输液治疗。平时，你也应该注意保持清淡易消化的饮食，避免吃油腻的食物。我们的临床发烧是对我们身体的一种反应。有时，当发烧超过高烧时，会引起我们全身的一些症状。这时，发烧可能需要减轻。当然，最重要的是对原发疾病进行治疗。退烧方法包括物理降温和药物退烧。特别是物理冷却，如温水浴和酒精浴，可以用来退烧。物理退烧方法也可以用来退烧。当然，最重要的是对原发疾病进行诊断和治疗，这是非常重要的
提高基础代谢率的方法都有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多锻炼身体能够提高基础的代谢率的。锻炼身体的方式有很多，可以选择慢跑，游泳，骑车，每周最好要坚持锻炼身体3~4次，每次最好要保持半个小时以上的时间。此外平时可以多深呼吸，多泡热水澡。保持合理的饮食习惯，不暴饮暴食，多补充b族维生素，也能够提高基础代谢率的。
去除湿气的方法
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
祛除湿气可以通过食疗的方法来进行，比如薏米红豆汤、玉米须汤等都具有不错的祛湿和排毒的功效，但食疗往往需要长期坚持才效果明显，所以食疗只能做辅助治疗的手段。通过运动的方法来祛除身体的湿气效果是很不错的，在运动时皮肤为了散热会使毛孔张开，体内一部分湿气会随着汗液排出体外。另外坚持每天用热水泡脚对祛除湿气也有帮助，特别是在泡脚水中加入花椒、生姜后效果会更佳。如果条件允许也可以利用拔罐、艾灸的方法来祛除湿气，特别是拔罐，拔罐是中医里祛除湿气效果非常明显的一种方法。
去头皮屑最好的方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
想要治疗头皮屑，可选择使用啤酒洗头发。啤酒之中含有头皮所需要的营养，用啤酒洗头发，对于头皮屑有着很好减缓作用。另外也可以用醋洗头，醋具有杀菌的效果，可以杀死头皮之中所含有的细菌。另外在饮食上注意不吃太油腻的食物，不然在排油的过程中也会使头发变油。另外通过上面的方法，如果头皮屑还没有明显的改善，可以选择使用去屑比较好的洗发水。
治阳痿早泄的方法
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
治疗阳痿早泄的方法主要有三种。第一种是心理治疗，心理治疗是只通过心理疏导，从而避免频繁手淫和过度输液。其次要通过心理治疗克服其恐惧心理。第二种是药物治疗，其治疗药物主要有伟哥，复方玄驹胶囊的，因为伟哥有一定的副作用，所以不能长期使用。复方玄驹胶囊使用四周即可。第三种是手术治疗，主要是应用阴茎背神经阻断术，从而很好的治疗早泄。
肾结石吃什么药最好
王俊生主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
肾结石在用药方面主要是针对管腔通畅、表面光滑、直径小于6mm的结石患者，一旦结石太大，需要体外碎石或手术排石的方法进行治疗。常用的排石药物，包括中药的排石冲剂、西药的硝苯地平和坦索罗辛等药，若是缓解肾结石导致的疼痛可选用萘普生等非甾体类消炎药或吗啡、杜冷丁等镇痛药，实际的用药必须基于个人的情况并按照医生的建议服用。
肾结石最有效的方法
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
如果结石的大小，小于0.5厘米，可以多喝一些水或吃排石的药，将结石排出体外。如果结石大于0.5，但小于1.2厘米，可采取体外震波碎石等方法。如果结石大于1.2，但小于1.5厘米可选择输卵管软进碎石，但是这种方法价格较贵。而对超过1.5厘米的结石一般都比较硬，这时就需要采取激光碎石的方法。
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