专家问答
前列腺增生按摩哪些穴位
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科

前列腺增生可以通过穴位按摩来缓解，这样可以达到辅助效果，但是不是所有的患者都适合进行按摩治疗的，要根据自己的身体状况来选择是否合适。

目前男性的常见病及高发病—前列腺增生可以通过以下几个穴位的按摩进行治疗：1.按摩丹田穴（肚脐下约三寸左右），患者仰卧，通过双手重叠轻轻地左右旋转进行按摩，按摩的频率不要过大，不要使太大的劲，坚持每天早晚按摩，这样对前列腺增生会有一定的帮助。

2.按压会阴穴，患者双腿弯曲，仰卧，手指搓热在会阴穴上轻轻按压，约三十次左右即可，坚持每天按压，每天可以多次按压。

这样会使得患者排尿通畅，改善尿线细、尿等待、小便时间长等现象，对治疗前列腺增生有很大的帮助。

2020-02-10
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前列腺增生按摩什么穴位好
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
前列腺增生是临床上比较常见的一种疾病，患者通常会伴有尿急、尿等待、排尿困难等症状。一般情况下，在55岁的人群当中发病几率会比较高，可以达到60%以上，80岁以上的患者发病率可以达到80%以上，除了可以通过服用药物治疗以外，还可以通过中医保健按摩来缓解，可以选择以下这几种穴位，比如太溪穴、三阴交穴、中极穴、肓俞穴等。
胆囊息肉应该按摩什么身体的哪些穴位
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
治疗胆囊息肉最好考虑药物治疗或者手术切除，按摩仅可以作为保健手段来使用。如果患者有按摩的需求的话，可以考虑按照以下的手法进行按摩：1、按法。建议可以考虑掌按法或者曲肘按法。2、摩法。我国中医中的摩法主要有指摩法，掌摩法和掌根摩法三种类型。3、抚法。这里的抚法主要指的是轻摩法。4、揉法。这里的揉法主要有指揉法，鱼际揉法和掌揉法三种类型。建议在按摩的时候可以考虑按摩曲池穴，阳池穴以及阳陵泉穴位和足三里等部位，按摩的时间和手法要根据患者的具体的情况来判断，一般不宜按摩过久的时间，并且按摩的力度要注意循序渐进，避免用力过猛导致患者难以承受。
经常感冒按摩哪些穴位好
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
经常感冒跟免疫力有很大的关系，而免疫力差一大部分都是因为气血不足，因此说从根本上来讲，需要从调理自身的脾胃气血开始会比较好；另外一般感冒跟肺系也有关系，那么这时候就可以经常按摩肺经的部分穴位，像列缺、鱼际和曲池。也可以对头部的风池穴和大椎穴进行按摩，可以起到疏风祛寒、振奋阳气的作用。虽然说采用中医按摩治疗对机体的副作用没那么大，但是这些所有的治疗都是被动的，如果要想达到最好的效果，就要自身主动做锻炼，一方面可以锻炼自己的身体增强抵抗力，还有一方面就是对治疗起到积极的作用。
腰痛可以按摩哪些穴位
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
轻微的腰痛时常因久坐、久站、长期性弯腰及不正确坐姿引起，因此按摩可一定程度缓解腰部胀痛酸痛。按摩一下穴位可化瘀止痛、活血通络：1.委中穴、承山穴和昆仑穴：对脊椎效果较好，可应用于头痛，颈项强直，脊椎僵硬，腰骶骨痛的治疗。2.命门穴：其位置处在腰部后正中线第2腰椎棘突下凹陷部位。此穴按摩主要针对由体虚、肾虚或遗尿、尿频引起的腰椎疼痛。脊椎反折人群也可按摩此穴以缓解疼痛。3.肾俞穴：主要针对于肾功能缺损，有遗尿、遗精、阳痿现象患者的腰部胀痛酸痛，若女性月经不调或肾功能缺损也可按摩此穴。4.腰痛穴：其位置处在手背处第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，穴位点是腕横纹与掌指关节中点处，按摩此处可有效活血通络、化瘀止痛。
按摩哪些穴位可以降血压
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
想要通过按摩的方式去降低血压，适合按摩的穴位还是挺多的，首先可以按摩前额，后面枕骨的位置，另外就是后背和头顶脊柱，对这些穴位进行正确的按摩，对身体来说会有很大的好处，可以让全身的经络得到更好的疏通。如果对中医方面有研究，可以选择按摩这几个穴位，比如耳穴，太阳穴，风池穴，风府穴，这些都是能够进行按摩的。另外还能按摩神门穴，内关穴，腿部下面的足三里穴位，经常对这些穴位进行按摩，对于调节血压都能起到很好的作用。
按摩哪些穴位可以治疗慢性前列腺炎
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
慢性前列腺炎可以自己按摩治疗，最常按摩的穴位有关元穴、三阴交穴以及足三里穴，一天按摩两次，每次持续五到十分钟，有助于缓解症状和尽快康复；但是仅依靠按摩来进行治疗是远远不够的，禁止饮酒、养成良好的饮食和生活习惯对治疗也有很大帮助。
前列腺增生按摩什么穴位比较好？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于前列腺增生这种疾病来说，患者使用按摩的方式对于治疗会有不错的疗效。先采用仰卧的方式，然后再去按摩丹田，切记力度不能太多了，丹田所在的位置就是腋下三寸左右。或者也能选择按摩会阴穴或者三阴交等位置，同样也能达到理想的作用。就是当患者有前列腺增生疾病之后，这段期间很有可能会发生解尿梗阻的现象，就像尿等待的时间比较长，尿频，尿线变细等情况，要是还有出现这些症状，不仅要按摩，还应该搭配药物一起服用，比如坦索罗辛和非那雄胺，这样才能达到更理想的效果。
按摩哪些穴位可以缓解头痛
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果头疼的话，可以按摩阿是穴。什么是阿是穴？就是在疼痛的位置找到一个最痛点，当按压这个点的时候，我们会感觉到最疼，此时我们可以在这个压痛点上进行按摩，除此之外，凤池穴、太阳穴，对缓解疼痛都有很大好处。
血压高可以按摩哪些穴位
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压可以通过按摩穴位对血压进行控制。按摩时可以涂抹一点润滑膏进行辅助。这些穴位有很多：1.内关穴。内关穴是心包经上的穴位，它可以改变血管的收缩和舒张，对很多心脏病有保健作用。2.桥弓穴。头转向一侧，此时会鼓起来一条筋，用手往上推即可。这一穴位对急性高血压和血压突然升高引起的头痛、眼睛胀痛的治疗效果很好。三，太冲穴，太冲穴是肝经的穴位。太冲穴可以和内关穴配合使用，对血压高引起的头痛，头晕或者耳鸣十分有效。
失眠按摩哪些穴位好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠是属于神经内科方面的疾病，在生活中是比较多见的。西医方面一般是用药物治疗，而中医治疗效果也是很不错的。一般用中药和中医理疗方法来治疗是比较推荐的方式，像是中医理疗可以使用针灸按摩，刮痧，拔罐等。出现失眠，如果用按摩方式可以按摩不同的穴位的，这样能够起到较好的改善效果。像是患者可以根据自己的情况来选择这些穴位按摩，第一，足三里、血海穴以及三阴交这几个穴位，每次按摩只需要半个小时即可，一天只需要按摩一次就会有效果。第二，可以按摩照海穴、神门，也是用相同的方式。第三，则可以按摩安眠穴，按摩后能够改善失眠症状。
前列腺按摩的穴位
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
前列腺出现了问题，可以选择前列腺按摩的方式来进行改善，前列腺增生或前列腺炎也可以通过按摩来得到缓解，前列腺按摩的穴位有好几处，比如可以每天按摩三阴交、阴陵泉、会阴穴、中级穴等学位，每次按摩需要保持在5分钟左右，每天需要按摩两次，也可以轻轻的按摩丹田这个穴位，进行左右旋转，来回按摩30次，但是需要注意用力不要过猛，也可以选择使用前列腺按摩仪来按摩前列腺。
辅助治疗阳痿可以按摩哪些穴位
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
辅助治疗阳痿可以通过按摩穴位的方式，可以按摩以下的穴位：1、足三里，足三里的位置在下肢、小腿的上方，它是非常常见的强壮穴，长期按摩足三里不仅可以辅助治疗阳痿，还可以增强人体的体质，可以让身体变得越来越强壮，而且对于心脾虚引起的气血不足有一定的作用。2、中极穴、关元穴和气海穴，也就是用手指按压肚脐以下的下腹部正中部位，对阳痿有辅助治疗的作用。3、按摩神阙穴可以用手掌轻轻的对局部进行按摩，也可以用针灸法进行按摩，效果会更好，尤其对于肾阳虚证引起的阳痿。4、会阴穴，位置在肛门和阴囊之间的连线正中的部位，进行自我的按摩，也对阳痿的辅助治疗有一定的效果。
月经不调可以按摩哪些穴位来改善
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
月经不调的女性，可以通过按摩穴位来改善：1，按摩雍泉穴。可以增加肾功能，对月经失调有较好的疗效。2，按摩天枢穴。可以促进身体内分泌的紊乱，改善内分泌失调的现象。3，按摩内关穴。有利于缓解月经失调、头疼、眼睛充血。4，按摩关元穴。可以治疗女性的月经不畅。按摩的时候，持续性按压穴位，每次按压的时间持续两秒左右，每次按压五次。
胃部不适按摩哪些穴位好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
胃不舒服，首先按摩足三里，足三里可以说是运用最广泛的一个穴位，它属于足阳明胃经，然后它对整个的脾胃的调理都是比较好的。另外按摩合谷同样也是可以对胃肠有一定的调节作用，还有按摩内关，都是经常用的一些穴位。人体总共有14条正经大概有361个穴位，经外的奇穴有100多个，而经常用到的穴位可能也就是二三十个。
失眠按摩什么穴位
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
按摩的穴位有很多的，患者可以用手搓脖子，起到疏通活络的作用，再用手抓头发，直到感觉到头发发热为止。患者还可以用热水泡脚，先用手搓劳宫穴，当感觉到皮肤很热的时候，再用一个鸡蛋放在涌泉穴上热敷。在睡觉的时候需要保持淡定，所以在睡觉的时候最好要做到全身心放松。
手指麻木按摩哪个位置好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
手指出现麻木应该是按摩手的三里穴，能够缓解患者上肢酸痛、疲劳的作用，另外还能够治疗颈椎病压迫神经引起的上肢麻木。三里穴之所以被叫做三里，是因为该穴位覆盖面积比较大，影响比较深。另外患者用艾灸和点压结合刺激该穴位，还能够温煦、清散、蒸化水湿，从而使人体脾脏内气体充实，从而使水湿而不能够泛滥。能够帮助运化手掌的痰湿之气，还能够缓解手指麻木的症状。
推拿哪些穴位能治疗咳嗽
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
当患者有出现咳嗽的情况，想要通过按摩穴位的方式进行治疗，通常可以选择这些穴位，比如背部的穴位或者合谷穴列缺穴内关穴，按摩这些穴位之后能够受到一定的刺激，从而有效改善咳嗽的情况。对于身体比较虚弱，脾胃亏虚或者肺气亏虚等患者来说，当出现了咳嗽之后，按摩这些穴位效果还是很理想的，可以给背部输血，让患者的体质增强，从而起到治疗疾病的效果。需要注意的是如果对穴位不是很熟悉，不要盲目去操作，还是应该找专业人士帮忙。
按摩哪些穴位可以治疗抑郁症
张保华主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 精神科
治疗方法不同，所针对穴位不同，分为以下两种。1、电针治疗，对于焦虑躯体症候群与认识障碍症候群及反应性抑郁的治疗，西药常用阿米替林，但与电针治疗相比，不良反应多，电针的适应性推广高，具体是：取穴印堂、百会两穴。使用电针治疗仪刺激局部穴位，肌肉轻微抽动即可，脉冲频率80-100次/分，一天1次，每次持续1小时，1个疗程为6周。1、平针治疗：用平针透空或透经上星和神庭两个穴位，留针1-2小时，平补平泻，一天1次，1个疗程10天。可以缓解以下症状：①全身皮肤苍白、口干、厌食及多汗；②强迫性思维，记忆力下降；③极度妄想、悲观情绪、厌世状况；④睡眠质量差或失眠，胆战心惊，情绪紧张，焦虑不安。平补平泻，本法疗效高而无不良反应。
失眠按摩哪些穴位好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
做喉镜可以检查出来很多东西。可以检查出来患者鼻腔，例如检查出来患者鼻腔有炎症，鼻腔肿瘤，鼻腔鼻中隔弯曲，慢性咽炎，声带小结，喉癌，鼻息肉，慢性咽炎等等。喉镜是检查耳鼻咽喉最常见的一种检查项目了，所以大部分的患者在确诊是否得了咽喉鼻疾病时，都是通过做喉镜来检查的。喉镜检查非常方便，而且也没有明显的痛苦。患者也可以在不打麻醉的情况下直接做检查。想要检查自己的鼻咽喉，耳朵，鼓膜方面的疾病，都可以做喉镜的。
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