补气的药物主要有以下的这些:甘草、黄芪、刺五加皮、莲子、白术、大枣、白扁豆、人参、党参、太子参等等。
补血的药物主要有:白芍、何首乌、鸡血藤、当归、阿胶、熟地等等。想要补气血除了服用一些药物以外,还可以多吃一些补气血的食物。
可以补气的食物主要有以下这些:牛羊肚、鸡肉、乳鸽、鹌鹑、海参、牛肉等等。补血的食物有以下这些:动物脊骨、黑木耳、红糖、动物血等等。
补气血也可以吃一些中成药,比如:八珍益母颗粒、归脾丸、补中益气丸等等。