专家问答
喝什么茶能降血压呢
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

1、山楂茶。它本身就具有很好的扩张血管，有助于消化的作用，所以可以起到降血压以及降血糖效果。

2、荷叶茶。同样它也具有扩张血管，清热解毒的作用，所以也可以起到降血压的功效。3、槐花茶。这种茶同样也可以扩张血管，长期饮用也可以起到降血压效果。

4、葛根茶。葛根本身就具有很好的改善循环作用，尤其像患有高血压的话，经常出现头痛、头晕，喝葛根茶可以起到明显缓解效果。

5、首乌茶。油茶不仅可以起到降血压作用，同样还可以起到降血脂的功效。6、除了以上茶品外，菊花茶，金银花茶长期饮用同样也可以改善循环、清热解毒，利于降血压。

2020-03-24
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喝什么茶可以降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
想要降低血压，平常可以喝点决明子茶或者菊花茶等，这些都能起到不错的效果。首先菊花茶，最主要就是准备好茶叶，菊花以及山楂，然后放在一起在清水之中煮沸，每天喝上一剂，这样就能达到降低血压的作用，还能清热下火，对于患有高血压以及冠心病等患者，喝完之后效果很不错。其次就是决明子茶，准备好决明子和蜂蜜，然后把决明子和蜂蜜混合用清水煮沸，之后就能放在玻璃瓶之中，每天只要冲泡十克即可，这样就能起到治疗高血压的作用，也能避免出现头晕或者头疼等情况。
糖尿病患者喝什么茶降血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病容易引起代谢性酮症酸中毒、心血管病变、微血管病变、泌尿系统病变等并发症，因此糖尿病患者需要控制好血糖。而一些茶糖尿病患者喝了的话是能够帮助降血糖的，比如草决明、菊花，此茶能够降血脂、降血压、降血糖。荷叶泡的茶能够软化血管和降脂、降血糖。最后苦荞麦泡茶不仅能够清除肠道内油脂还能够降血糖、延缓血糖的增加。
痛风喝什么茶能降尿酸
刘谓副主任医师
河南省人民医院 风湿免疫科
痛风和日常生活习惯和饮食习惯有较大的关系，茶叶是弱碱性的，痛风患者适量喝茶能帮助尿酸盐的排出，一般喝绿茶比较好。由于茶对痛风的治疗效果并不确定，因此建议患者注重饮食的健康，例如少喝肉汤、少吃海鲜。此外，还要注意多喝白开水，少喝火锅汤、鱼汤等等，白开水能帮助溶解体内的有害物质，患者还需要保证每天的尿量大于2000毫升。
喝什么茶能够降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
目前是没有出现哪种茶可以降血压的，所以如果是高血压患者的话，一定要采取规范的药物治疗，经常使用的是CCB类降压药物。在按时按量服用药物的基础上，要调理饮食，适度运动，要戒掉烟酒。高血压这种病可防可控，对于血压非常高而且体型很肥胖，而且长期都是高盐饮食以及过量饮酒的患者，一定要进行重点的干预，要定期去体检，积极控制那些危险因素。患者要定期到医院检查，平时要多测量血压，尤其是清晨的时候要测量一下血压。而且要积极地治疗高血压，要防止靶器官受到严重损害，而且需要预防心脑肾并发症。
高血压患者喝什么茶能降压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者泡茶没有坏处，但是不能将它作为主要的治疗方法，对于高压2级以上还有通过生活方式改善不能控制的1级高血压患者来说，要采用正规的药物治疗，并配合中药治疗，对于高压1级的低危患者来说，不建议采用药物治疗，患者可以改善自己的生活方式来调整，饮用菊花茶、决明子茶等辅助降压。
喝什么茶能降低血糖
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想降血糖可以尝试饮用这些茶。第一种是番石榴茶。番石榴对提高葡萄糖的利用率，促进胰岛素与受体的结合有帮助。第二种是雪莲果叶茶。雪莲果的叶子中含有与胰岛素类似的物质，能起到控制血糖的作用第三种茶是桑叶茶。餐前饮用桑叶茶能够有效抑制血糖的上升。第四是苦瓜茶。苦瓜装入绿茶风干后，切碎搅拌，沸水冲泡，可以起到降血糖的效果。第五种是山楂降糖茶。山楂15克、荷叶20克，捣碎研磨煎煮，可降血糖。第六是双根降糖茶。山楂根、茶树根、玉米须根各10克，碾碎煎煮，可降血脂、血糖。
便秘喝什么茶能润肠通便
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果有便秘的情况，建议大家多喝一些普洱茶，普洱茶性较温和，不会伤害胃子。现在很多年轻人饮食不规律，而且还经常喝茶，导致咖啡因聚集在体内，普洱茶可帮助分解留在胃肠道里面的脂肪物质，有助于缓解便秘。除此之外，应该多吃一些蔬菜，蜂蜜以及香蕉，不要吃油腻、刺激性的食物，水果和蔬菜里面都含有很多纤维素，再适当吃一些黑芝麻。如果便秘实在是太严重的话，可以喝四磨汤口服液，要养成定时上厕所的好习惯。
高血压喝什么茶降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果是轻微的血压升高的话，可以选择一些降血压的茶来调理，比较常见的有桑叶茶、菊花茶、玉米须茶、三七茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶等。还有一些由中草药混合的茶，主要功效是降低血压，可以稳定的缓解高血压的症状，但是并不能代替降血压的药物，多数只是起到缓解高血压引起不适的症状。高血压病人还是需要规律服药，监测血压，清淡低盐低脂饮食，避免高油脂饮食，将血压控制平稳，减少并发症。
什么茶降血脂降血压 心血管疾病
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
对于患有心血管疾病的患者而言，在平时是需要控制好血压血脂的，如果想喝茶来降低血压和血脂，一定要坚持喝才可能有效。如果患者血压血脂情况异常升高，控制不稳定，主要还是要用药。在平时也可以喝一些茶，比如菊槐茶，可以清火降压，对于初期的高血压引起的头晕头痛、眼鼻出血等症状有一定的治疗作用。此外还可以喝二子茶，它的主要成分是枸杞子、决明子等，可以滋补肝肾、明目通便，也可以缓解高血压带来的头晕目眩、视物模糊等症状。另外，夏枯草降压茶也不错，它可以利尿降压。除此之外有一些其他的茶也不错，平常可以喝，比如银杏叶茶等。
喝什么茶可以降血脂
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
降血脂可以喝菊花茶，菊花味甘苦，性微寒，有清热解痛、消炎、抗血栓的功效，可以有效的增加冠状动脉血流量，降低血压血脂，长期饮用对于高脂血症、动脉硬化有很好的防治作用。降血脂可以喝桑寄生茶，补肝肾请筋骨，通过药理的研究，桑寄生能够降低血压，镇静，利尿的功效，能够有效的舒张冠状动脉，增加冠脉血流量。夏枯草的功效也是清肝降压，所以对于因为高血压引起的肝肾不足，腰膝疼痛的患者有更明显的效果。降血脂可以喝橘皮茶，橘皮味辛，苦，可以调理中气，化痰燥湿。橘皮中含有橙皮甙，对于降血脂有很好的功效，所以平时痰多体胖的高血脂患者，可以多喝这类茶。降血脂还可以喝山楂茶、乌龙茶以及绿茶等，但是茶不能过浓。
抽烟的人喝什么茶好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
抽烟的人可以经常性的喝绿茶，因为绿茶素能够预防胆固醇，使沉积在血管壁上的烟草得到清理，还能有降血压的作用。也可以适当的喝蜂蜜柚子茶，因为柚子茶能够起到祛痰止咳的效果，改善由于吸烟而导致的呼吸道和咽喉的伤害，还能起到抑菌效果，保持口腔的清洁。抽烟的女性可以适当的喝菊花茶、罗汉果茶等，能够有解毒消炎、清热生津、润肺止咳的功效。
喝什么茶能清血管垃圾
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
血管内的垃圾也主要是血脂成分以及血糖、软硬斑块，当垃圾过多时，很容易对体内造成负担，比如诱发心脑血管，因此在生活当中可以通过喝茶的方式来清除，能够减少血管内出现过多的物质，平时可以喝绿茶，因为绿茶含有茶多酚和茶碱等物质，对人体血管是有很大益处，并且也是具有消炎和杀菌的作用，针对老年人喝茶还能够改善消化道菌群和内分泌。能够使机体提高免疫力，通过喝茶能够清除体内过多的胆固醇和血糖以及血脂。能够起到预防心脑血管意外的发生，绿茶也是具有降血糖和降血压，是有一定的降低和减少作用，因此期间选择绿茶是比较好的。
湿热体质喝什么茶比较好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
湿热主要变现为肢体沉重、口干口苦、疲惫乏困、眼睛红赤、体型偏胖等身体现象，多由于长期饮食作息不规律所致。平常生活中，我们可以选择菊花茶，菊花茶具有消炎、降血压血脂、明目、止泻等作用，但是体虚胃寒者少喝。还可以选择金银花茶，具有散热解毒、疏散风热的作用。其他我们还可以选择绿茶、荷叶薏米茶、茯苓薄荷茶等等，都可以改善体内湿热。
降三高喝什么茶最有效果？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
三高是大家都了解的，在生活中想要降三高，可以多喝一点茶，三高主要是指我们所说的高血糖，高血脂以及高血压，对此可以选择喝决明子茶、菊花茶、莲子心茶、桑叶茶、荷叶茶、普洱茶、山楂茶以及乌龙茶和黑茶等等。另外除了通过喝茶能够有效降三高之外，还可以在饮食上注意相关事项，比如不能够吃太过于油腻和重口味的食物，有条件的话，可在做饭时选择使用植物油，对于三高人群是有很好帮助的。另外降三高还可以通过服用一些药物来进行缓解，这也是最为直接和有效的方法。
喝什么茶降血糖最有效呢？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
其实，没有一种茶可以降低血糖。想降低血糖只能靠降糖药。所有的食品和保健品，包括茶，都无明显的降血糖功效。若糖尿病患者想保持正常的血糖，要控制好自己的饮食。因为良好的饮食习惯是血糖稳定的基础。同时，适当进行体育锻炼也有助于稳定血糖。更重要的是在医生的指导下，应用降血糖药物来控制血糖。
孕妇能喝什么茶
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
你现在怀孕以后需要注意的事情是比较多的，如果平时有喝茶的习惯，可以适当喝薄荷茶，对于孕妇来说能够起到一定的保健作用。菊花茶也是不错的选择在制作的时候也比较简单，而且其中不含咖啡碱，具有清肝明目的作用，同时还可以缓解疲劳。另外还可以选择金银花茶，女性在怀孕的时候身体抵抗力会有所下降，这种情况下就容易发生感冒等疾病，喝金银花茶可以起到预防的作用。
老年人喝什么茶好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多喝一点茶，对老年人来讲非常有利于身心健康。以下几种茶最适合老年人了：第一，绿茶，可以帮助我们预防骨质疏松和皮肤瘙痒，第二，苦荞茶，可降血压，促进血液循环，防止出现心血管疾病。第三，普洱茶，可降脂，抗动脉硬化，同时也可以改善便秘的情况，不容易出现冠心病。第四，枸杞茶，枸杞的营养价值非常高，它可以有效提高我们的免疫力，益气补肾。第五，桂圆红枣茶，可促进消化，改善失眠的情况。第六，西洋参茶，降火、提高抵抗力，年龄较大的人特别适合服用这种茶。第七，红茶。第八，玫瑰花茶，茉莉茶。
降血糖喝什么茶最好
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
想要降低血糖，平常可以多喝点山楂茶，山楂具有健胃，消食，开胃的效果，准备好十五到三十克的山楂，加上适量的水去煎熬，一直到完全变成浓汤之后放凉就能喝，对于降低血糖会有很好的效果。其次还能喝点枸杞茶，枸杞可以直接干吃或者也能用来熬粥，对于改善血糖也有不错的疗效，每天的分量是九克，准备开水冲泡之后就能喝。或者还能选择喝荷叶茶，荷叶可以起到清热解暑，以及扩张血管等作用，准备新鲜的荷叶清洗干净，切成碎末之后用开水冲泡，放凉之后再去喝，对于改善血糖也有很好的效果。
喝什么茶护肝
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
对于肝脏平时不是很好的，可以通过饮食等调理，还有一些养肝护肝茶，比如蒲公英茶，主要用于清热解毒、散结消肿、除湿利尿，也具有保肝护肝的功效；第二个是蜂蜜柠檬茶，主要是柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于排出毒素，其中蜂蜜可以美容养颜也可以护肝治疗；还有三七花茶，三七泡水喝的话可以由很好的功效，比如保肝明目、降血压、降血脂等；还有就是枸杞乌龙茶，枸杞乌龙茶富含胡萝卜素、Vb、Vc、多种氨基酸和钙磷铁等多种矿物质成分，适量喝的话具有促进血液循环与新陈代谢，预防肝内脂肪囤积的作用。避免过度使用中草药物，避免出现严重的肝功能损坏。
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