如果有胃食管反流病之后,在饮食方面需要注意这些方面,首先不能抽烟喝酒,也不能去吃巧克力和咖啡等,以免让贲门局部肌肉发生松弛的情况,从而出现反流的情况。
同时在用餐之后的三个小时候可以选择平躺,如果晚上发生反流的频率比较高,体位方面也要出现一定的变化,上半身最好抬高30到45度。
另外在用餐之后不要出现弯腰的情况,也不用去抬重物,以免发生反流的情况。除此之外还不要吃太甜的食物,也不能吃辛辣或者太油腻的食物,控制盐分的摄入。