专家问答
喝醋降血压吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

喝醋并不可以让血压降低的，也就是说喝醋降低血压的效果不是很好。

血压较高的患者，想要控制血压，还是要服用相关的降压药物。但是，醋确实具有防止血压的作用。不过血压偏高的患者，却不能随意服用醋，应该在医生的指导下，采取积极的对症治疗。

同时，饮食尽量要清淡，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。晚上尽量不要熬夜，保持睡眠充足，不要有太大的压力。另外，高血压的患者，低盐低脂是最基本的饮食原则。

平时要做适当运动，尤其要做好血压的监测工作，关注血压的变化情况。对于血压比较高的患者，需要口服苯磺酸氨氯地平片降压。

2020-03-04
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喝醋降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
喝醋只能取到辅助降低餐后血糖的效果。降血糖还是要服用常规的降血糖药物，或注射胰岛素。在正常情况下，饮用白醋和陈醋可以适当降低餐后血糖，因为醋酸可以抑制肠道中的双糖酶，减少葡萄糖的分解。其效果类似于口服降糖药。它的强度不如降糖药那么强。因此，适当饮用陈醋或米醋有助于降低餐后血糖。
喝醋有降血压的效果吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
喝醋并不能降低血压，因为人体的正常血压是90 ~ 139毫米汞柱的收缩压，60 ~ 89毫米汞柱的舒张压，在这个范围内是正常血压，高于这个范围是高血压。造成高血压的原因有很多，如平时饮食中的高盐、高脂肪、高胆固醇等，容易引起血脂升高，进而使血管阻塞，导致血压升高。而降低血压可以通过调节生活饮食，如低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，多吃绿色蔬菜和水果，少吃动物下水、肥肉、油炸、烧烤等食物。也要注意经常锻炼控制体重，如果血压不能通过这些调整，那么还可以为系统的服用抗高血压药物治疗，而且注意定期检查血压，血压波动的情况，调整抗高血压药物的剂量。
山楂可以降血压吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
山楂是能够降血压的，如果患者有降血压，也不能够单独靠山楂来降压，还是需要去医院检查有无继发高血压的病因，然后对症治疗。引起继发性高血压的原因有肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾脏本身疾病等。如果没有继发性因素，可考虑是原发性高血压。对于二级高血压患者，建议患者口服降压药物治疗，常见的降压药物有：依那普利、厄贝沙坦、氨氯地平、硝苯地平、氢氯噻嗪等等。在日常生活中要注意控制体重，避免剧烈运动，戒烟限酒，避免熬夜，注意饮食清淡。
蒲公英能不能降血压
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
蒲公英能不能降血压，医学上暂时没有相关的记录，在中医上来讲蒲公英有保肝、清热解毒、利水和消痈散结的作用。在西药中蒲公英对某些菌群有杀菌的作用。在中医里是有辩证和辩病治疗，以中医来讲，有很多种疾病可以引起高血压，比如肝火上炎、肝肾亏虚和痰瘀等疾病，这个时候是需要进行辩证和辨病来判断，如果是肝阳上亢和肝火上炎等病情能用滋阴潜阳的药来治疗。总体来讲是需要根据患者的具体病情来辩证和辨病治疗，一般没有单个药物，可以有降血压的方法。
喝什么茶降血压效果最好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
想要通过喝茶来降血压可以喝以下的几种茶叶：1、山楂茶，山楂茶内的营养成分是可以扩张血管、降低血压的。2、罗布麻，是属于中药，可以治疗高血压以及心脑血管疾病，同时可以降血压。3、胎菊茶，胎菊茶可以软化血管，对于治疗动脉硬化和高血压都有好的治疗效果，同时能够改善头部血液循环。
喝什么茶可以降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
想要降低血压，平常可以喝点决明子茶或者菊花茶等，这些都能起到不错的效果。首先菊花茶，最主要就是准备好茶叶，菊花以及山楂，然后放在一起在清水之中煮沸，每天喝上一剂，这样就能达到降低血压的作用，还能清热下火，对于患有高血压以及冠心病等患者，喝完之后效果很不错。其次就是决明子茶，准备好决明子和蜂蜜，然后把决明子和蜂蜜混合用清水煮沸，之后就能放在玻璃瓶之中，每天只要冲泡十克即可，这样就能起到治疗高血压的作用，也能避免出现头晕或者头疼等情况。
三七粉能降血压血脂吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
大多数患者在出现高血脂以及高血压时，采取三七粉治疗是能够起到降血压以及降血脂的作用，也是一种非常好的中药材，除此之外也是能够起到活血化瘀的功效，另外三七粉也是具有止血以及消肿，针对外伤引起的出血效果也是比较显著，其次也具有镇痛的作用，但在治疗期间由于每个人体质不同身体吸收情况都会存在差别，也有些人服药后吸收比较快，在短的时间内会有明显效果。另外女性在出现月经不调时，也是起到辅助的作用。
高血压喝什么茶降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
如果是轻微的血压升高的话，可以选择一些降血压的茶来调理，比较常见的有桑叶茶、菊花茶、玉米须茶、三七茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶等。还有一些由中草药混合的茶，主要功效是降低血压，可以稳定的缓解高血压的症状，但是并不能代替降血压的药物，多数只是起到缓解高血压引起不适的症状。高血压病人还是需要规律服药，监测血压，清淡低盐低脂饮食，避免高油脂饮食，将血压控制平稳，减少并发症。
石榴能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
石榴在南方比较多见，是南方的一种经济作物，也被称之为芭乐，新鲜的时候可以吃，也可以加工成为果汁，另外野生的石榴还可以将果实和片叶直接晒干之后熬汤来喝，能够降火气降血糖，还具有清血的功效。根据相关研究发现石榴的淬出物能够降低肠胃对糖分的吸收，改善耐糖力，但石榴又不会抑制胰岛素作用。经过研究认为，将石榴晒干了之后泡茶来喝能够让血糖维持平稳，但如果饮用时间比较长对糖尿病患者来说并没有什么很明显的好处。国内有相关研究认为石榴可以降血压，血脂，石榴中含有的黄酮类化合物就是有效的成分，对于一些正常胰岛素类病人是比较有效果的，但是低胰岛素分泌的病人则没有什么效果。
喝什么茶能降血压呢
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
1、山楂茶。它本身就具有很好的扩张血管，有助于消化的作用，所以可以起到降血压以及降血糖效果。2、荷叶茶。同样它也具有扩张血管，清热解毒的作用，所以也可以起到降血压的功效。3、槐花茶。这种茶同样也可以扩张血管，长期饮用也可以起到降血压效果。4、葛根茶。葛根本身就具有很好的改善循环作用，尤其像患有高血压的话，经常出现头痛、头晕，喝葛根茶可以起到明显缓解效果。5、首乌茶。油茶不仅可以起到降血压作用，同样还可以起到降血脂的功效。6、除了以上茶品外，菊花茶，金银花茶长期饮用同样也可以改善循环、清热解毒，利于降血压。
桑叶能降血糖吗
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
桑叶是能够降血糖的。通常不健康的饮食方式和快节奏的工作生活方式是糖尿病病人血糖急剧升高的因素，而桑叶是能够降血糖的。其实桑叶降血糖治疗糖尿病的说法由来已久，这就要追溯到汉朝初年了，有记载桑叶能够有解渴的功效，而在本草纲目中记载用桑叶煎茶喝，能够帮助解渴，而用桑叶泡的茶喝了之后能够有效控制血糖。另外桑叶当中含有生物碱这种物质，是其他的植物动物所没有的，能够帮助治疗和预防糖尿病。
山楂泡水可以降血糖吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
山楂泡水没有降血糖的作用，只能降血脂。但是由于山楂当中含有苹果酸、枸橼酸、钙以及铁等物质，这些物质可以控制血压，使用血糖高的患者服用还是对身体有好处的。需要注意的是，山楂当中含有丰富的果酸，所以加热酸味会更加重，因此在食用后要注意及时清洁口腔，以免酸性物质损害牙齿的健康。此外，山楂当中含有有含酸性物质过多，在空腹的情况下食用，会造成胃粘膜造成极大的刺激，长期食用会导致胃酸过多等等问题。另外生山楂的鞣酸很会与胃酸反应形成胃结石，长时间存在，可能会导致胃溃疡，胃出血等等，所以要尽量避免食用生山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该避免。
喝什么茶能够降血压
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
目前是没有出现哪种茶可以降血压的，所以如果是高血压患者的话，一定要采取规范的药物治疗，经常使用的是CCB类降压药物。在按时按量服用药物的基础上，要调理饮食，适度运动，要戒掉烟酒。高血压这种病可防可控，对于血压非常高而且体型很肥胖，而且长期都是高盐饮食以及过量饮酒的患者，一定要进行重点的干预，要定期去体检，积极控制那些危险因素。患者要定期到医院检查，平时要多测量血压，尤其是清晨的时候要测量一下血压。而且要积极地治疗高血压，要防止靶器官受到严重损害，而且需要预防心脑肾并发症。
苹果可以治高血压疾病吗？
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
近年来在海外的一些医学家经过研究表明，苹果能像降血脂类的药物帮助血液中的钾固醇进行降低，苹果里面不含有胆固醇，还可以帮助胆固醇从人体当中的胆汁排出，里面大量的果胶可以阻止肠道内胆固醇的吸收，并且苹果在人体肠道内进行分解出来的乙酸是有利于胆固醇进行代谢的，可以减少冠心病以及心脏病的发生，特别适用于中老年人以及胆固醇特别高的患者，苹果可以预防高血压的发生，因为苹果里面含有丰富的维生素、糖类、纤维素、有机酸、矿物质、黄酮类、营养成分是比较高的，被科学家称为比较全方位的营养水果，苹果里面较多的钠以及钾与体内过剩的钠结合，使之排出体外，所以日常生活中经常的吃一些苹果或者是喝苹果饮汁，对高血压患者是有一定帮助的，在水果中是比较理想的水果，并且适量的吃些苹果，对预防糖尿病也是有效果的，糖尿病患者最好选择一些酸苹果比较好。
戒烟血压会降低吗
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
戒烟之后在临床上也会常见到血压降低的情况，而且血压降低比较容易改善。戒烟利大于弊，如果戒烟已经超过一年，冠心病的发病率预后不良风险就会下降50%。戒烟之后血压会在一定程度上有所降低，是属于一种生理现象。在戒烟部分患者当中出现，从临床观察戒烟之后的8小时体内的含氧量就会有所增加，然后会影响一氧化碳水平下降。24小时过后，身体当中血压和心率也会有所下降。其中有关的原因和身体内的一氧化碳以及碳氧化合物的水平下降有密切联系。尼古丁、碳氧化合物、一氧化碳、过氧化物都是会造成血压升高的其中原因之一，当然吸烟者如果脱离了吸烟环境之后，体内的水平也会有所下降，因此人体的刺激也会相对减少。需要注意如果再次吸烟，好的作用也会逐渐消失，做到戒烟的决心，那么烟草烟雾，对血压造成的不良影响，就会完全控制住。吸烟有害健康，请尽早戒烟。
早上空腹喝醋好吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
醋是在日常生活中常见的调味品。肠胃不好的人，要禁止空腹喝醋。在早上刚睡醒时肠胃没有食物的状态下，空腹喝醋会对肠胃造成一定刺激，这时肠胃会分泌很多的胃酸。两餐之间或饭后的一小时是可以喝醋的，这样就会起到一个对肠胃进行消化的作用，而且不会造成肠胃的刺激。
陈皮能降尿酸吗
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
陈皮是一种药用价值很高的中药，具有利尿、清热解毒等作用。常喝陈皮水，可以有效调节身体的内分泌以及排除污气，甚至可以降血压、降尿酸等。每天晚饭后，可以喝点陈皮水，可以促使体内的尿酸值降低，也能预防痛风的出现。
醋能消毒吗
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
醋是不可以消毒的。消毒是要求能够杀灭自然界的一切病原体，包括细菌、真菌、病毒、原虫等等。高浓度醋具有一定的杀菌作用，但食用醋为日常生活中一种常用的调味剂，醋的浓度很低起不到杀菌消毒的作用。而且醋的刺激性比较大，可以刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、胸闷等临床表现。
怀孕能喝双黄连口服液吗？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
怀孕期间是可以喝双黄连口服液的，双黄连主要的成分为黄芪连翘和金银花这三种成分，对身体的副作用不大。双黄连具有清热解毒效果，对于感冒有一定的功效。服用双黄连期间不要熬，吃辛辣刺激的食物，不要吃滋补性的中药，不管任何药物在怀孕期间服用都要咨询医生。
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