专家问答
怎么调理肝火旺脾胃虚弱湿气重
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科

长期肝火旺盛，脾气暴躁，肝气郁结，大便不畅，小便发黄，胸闷气短。

肝火旺盛，脾胃虚弱，湿气重，三者对人体的影响是非常大的，因此一定要注意合理的进行调节，保持心情舒畅，吃一些健脾健胃的食物，对于肝火旺盛者可服用泻肝火的药物。

2020-01-15
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怎么调理肝火旺脾胃虚弱湿气重
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
肝火旺、脾胃虚弱、湿气重是相辅相成的关系，因为长期的肝火旺盛、肝气郁结会使脾胃虚弱，而脾湿健运，就会导致湿气加重。可以服用泻肝火的龙胆泻肝丸、健脾胃的四物汤或参苓白术散等药物做调理，平时要保持乐观开朗的情绪，食用清淡易消化的食物。还需要做适当的锻炼，避免湿气加重。
脾胃虚湿气重怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
脾胃虚湿气重要想改善，首先需要通过日常饮食，尽量多选择清淡营养的食物，避免油腻辛辣性的饮食，更加需要定时定量。此类疾病的出现，主要是因为生活饮食不规律或者是工作压力较大所导致，因此也需要保证充足的睡眠时间，同样需要积极的加强锻炼，必要的情况下也可以选择中医调理，经常性按摩足三里穴或者是中脘穴，可达到调理的作用。
脾虚肝火旺怎么调理
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
脾虚导致的肝火旺盛会出现精神紧张，脾气暴躁，容易叹气等现象严重时还会影响一个人的食欲以及肠胃健康。因此脾胃虚弱肝火旺盛是需要及时进行调理治疗的。如果患者本身脾胃虚弱肝火旺盛的现象不是特别严重，那么在生活中可以注意适当的减轻自己的压力，保持舒畅情绪。在平时尽量外出多做一些自己喜欢的事情，同时保持良好作息习惯，在此同时配合服用一些养胃健脾的食物，例如莲子，山药等，可以有效的调理这种脾胃平肝火。如果脾虚肝火旺的现象比较严重，则需要服用一些药物来进行治疗，例如逍遥丸，疏肝健脾丸等。在生活中我们可以用枸杞和菊花来泡茶，可以有效的调解脾胃虚弱，肝火旺的问题。
肝火旺怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
肝火旺可以分为实火以及虚火这两种，实火可以服用龙胆泻肝汤，如果是虚火，建议使用枸杞，地黄以及乌梅。所以会有虚火导致肝火旺，主要是因为肝主疏泄功能，遭到了破坏。肝火实火导致的肝火旺，患者会出现脾气暴躁，容易生气。这个时候在治疗的时候，除了采取心理疏导的方法之外，也可以使用清心火的药物。如果是因为虚火导致的，往往患者会出现烦躁，失眠，眼干，潮热，盗汗以及眼睛涩等情况。在治疗的时候，不能只使用苦寒药来清火。丹栀逍遥散加上炒白术，当归，炒栀子，丹皮，炙甘草，茯苓等可以用来治疗实火导致的肝火旺，同时如果想要滋养肝肾的话，可以用乌梅，地黄以及枸杞子等药物。
肝火太旺怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
肝火旺一般是因为经常发怒、脾气暴躁，情绪不能够好好控制或者长时间肝肾阴虚而引起的。在进行治疗的时候，首先应当要好好的控制自己的情绪，其次就是通过中药的方式和饮食上调理来进行治疗。如果患者有容易发怒、口干舌燥、头胀痛的症状，可以选择服用龙胆泻肝丸。另外在饮食上也应当注意不喝酒，不吃油腻的食物等等，只有通过综合实验的调理，才能够使症状得到缓解。
儿童脾胃虚弱怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
儿童的脾胃虚弱，如果症状属于轻微的，那么可以通过饮食调节，可以自己在家调理。如果脾胃虚弱的程度严重，对儿童生长的影响比较大，或明显影响儿童的体质，建议尽快就医，在医生的指导下，配合中药、理疗、按摩等方法综合治疗，以便取得较好的疗效。儿童平时应适当运动，可以进行一些户外活动，能增强体质，同时还应该避免不良的饮食习惯，如少吃冷饮等。
肝火旺盛怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
肝火旺盛一般是因为心情长期压抑、生活不规律而引起的，进行调理时需要注意情绪的调理，对待事物一定要想得通，注重调整自己的心态，另外还可以选择一些药物来进行调理，比如疏肝散这样的疏肝理气药物。在饮食上也要注重清淡，养成一个好的生活习惯，平时进行适量的运动，保持一个好的心情，这样不仅能够提高个人的免疫力，防止感冒，而且还能够调理肝火旺盛。
阴虚火旺怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
多数患者在伴有阴虚火旺时，是可以采取两种方法来改善。比如可从药物方面来改善以及饮食调理，一般在采取药物调理时是需要采用滋阴降火药物，比较常见的知柏地黄丸，这些药物含有山药以及丹皮和熟地等成分，是能够改善不适的症状，同时在饮食方面可以多补充菠菜或者白菜，其次也可以多补充肉类食物，比如兔子肉以及猪肉和鸭肉等，对身体是有很大帮助的。
湿气重的人怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
中医方法调理湿气重可选用以下几种：一、用艾叶泡脚或洗澡，艾叶是一种很好的祛湿中药，可以有效地消除体内的湿气。二、用姜汁发汗，适用于淋雨或感染风寒的情况，可用姜汁驱散体内湿气，预防感冒。三、中药祛湿，祛湿的中药包括薏苡仁、赤小豆、芡实、茯苓、百合、半夏等。四、拔罐祛湿气。五、运动出汗。六、饮食均衡，少盐清淡，戒烟戒酒，避免吃生冷食物。七、生活环境，要保持室内干爽，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子。
孩子脾胃虚弱怎么调理
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
孩子消化系统还没有完全发育好的，饮食都有一个适应的过程，因此很容易出现脾胃虚弱，所以建议孩子不要吃生冷的食物，也不要过多的饮用酸奶，很容易出现肠道菌群失调，这个情况可以予以益生菌调理肠道。平时饮食吃点容易消化的，不要吃辛辣刺激的食物，如果出现消化不良的情况。可以吃点消食片助消化。
阴虚内热怎么调理
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
所谓的阴虚内热就是体内火气比较旺并且合并有肾阴虚或者肾阳虚等状况。建议阴虚内热者应服用具有益气除热的药物进行治疗，常见的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。使用药物治疗的同时也应注意通过饮食进行调理，建议在日常的饮食中应注意少吃会造成上火的食物，常见的如辣椒、韭菜、生姜等都要少吃，可以适当的多吃一些银耳、蜂蜜等具有滋阴作用的食物。此外也要注意保持心态平和，在平时的生活中可以适当的参加一些节奏比较缓慢的运动，如太极拳等进行调理。
肝火旺的原因有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
引起肝火旺的原因是多而复杂的，长时间的不注意休息经常的熬夜，平时运动比较少都会造成肝葬受影响。长时间的吃辛辣油腻刺激食物也会导致肝火旺盛，肝火旺盛患者会出现眼睛干燥、口干舌燥、口臭。肝火旺盛患者平时应注意多休息，并保持良好的心态，有效地补充维生素，平时要多喝水，改变不良的饮食习惯，注意合理的运动。长期饮酒、吃干燥的食物也会引起肝火旺，因此要改变不良的生活方式。改善肝火旺的方法也是比较多的，要注意多休息，少抽烟，少喝酒，也可以吃一些中药进行调理。
小孩脾胃虚弱如何调理？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩脾胃虚弱对身体健康会有一定的危害，作为家长一定要重视给孩子调理，具体可以从以下几点着手：第一、对饮食结构进行调整，小孩子之所以会患有脾胃虚弱，都是因为不良的饮食习惯引起的，比如挑食、暴饮暴食等，对此只需要给孩子改变饮食习惯就好了，另外在饮食上要注意营养的补充。第二、可以通过服用中成药的方法来调理小孩脾胃虚弱，常见的中成药有四君子汤、参苓白术颗粒，治疗的效果比较明显，不过药物的调理需要坚持一到三个月的实际那才会有效果。
肝火旺吃什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
一般来说，肝火旺的患者会有很多症状表现，患者可以根据不同的症状表现以及自身实际情况，来选择合适的药物进行调理治疗。要是患者出现口干口渴、两胁胀疼、烦躁易怒、头痛目赤、大便干结以及失眠心烦失眠等症状，那患者可以在医生的指导下使用丹栀逍遥散加减进行治疗。而如果患者出现胁痛口苦、阴肿阴痒、小便浑浊、白带色黄等症状，伴有耳鸣耳聋症状出现的话，那患者就可以服用用龙胆泻肝汤加减来治疗。另外，要是肝火旺患者伴有高血压和胆固醇升高现象发生的话，那患者可以使用决明子来泡水喝。
舌头有齿痕怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
舌头出现齿痕，主要是因为脾虚或者体内水湿泛滥，从而导致舌头肥大，出现齿痕。可以自行通过辨证，选择相对应的疗法。比如选择食疗，或者选择中药调理的方法进行治疗。如果是湿热痰浊壅滞，那就需要选择清热化痰、祛湿的药物，或者选择饮食调理，比如可以通过服用藿香、芦根、莲子肉、薏米等进行调理，同时还要配合参苓白术散。如果是脾虚患者，可以服用枸杞、桂圆、陈皮、粳米，在进行食疗的同时，还要配合人参健脾丸。但是一定要注意的是，在调理身体的同时，一定要注意避免寒凉、生冷、刺激的食物，以免加重脾胃负担，导致脾胃虚弱，加重体湿。不过可以多吃粗粮，加上温阳利水、健脾的药物，来综合调理身体。
宫寒怎么办怎么调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
宫寒从字面意思来理解就是子宫受寒。它在临床上的常见表现就是患者会出现手脚发凉、身体怕冷、流产、月经不调等症状。宫寒根据具体表现可以分为虚寒和实寒两种类型。虚寒一般是由于体内阳气不足引起的，一般寒凉从自身而出。而实寒就是指环境当中所感受到的阴寒刺激，在进入人体之后使体内的阴寒过剩，导致阳气损伤而出现的身体不适。实寒在治疗上要化寒湿气，可以服用桂枝、温经汤、茯苓等，而虚寒需要补脾肾阳气，可以服用金匮肾气丸、艾附暖宫丸治疗。
身上湿气重肝火旺盛有哪些症状？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
一般湿气重的主要表现是口臭口发苦、舌苔较厚、一点精神都没有、浑身没有力气、皮肤较为油腻、脸色暗沉等等。而肝火旺盛，一般患者会容易发怒，口干舌燥嘴里边发苦，舌头发红，舌苔发黄，总是失眠，心情特别烦躁等等。对于此需要在饮食上多进行调理，不吃刺激性和油腻的食物，多吃清淡的饮食，另外也要好好的休息。
小儿脾虚湿热便秘怎么调理
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
孩子脾胃虚热，多是因为日常生活中饮食不当造成，如果吃了过多油炸、油腻、零食等，会造成脾胃积热，影响宝宝的脾胃运化功能，从而造成脾虚。想要调理孩子脾胃，就需要从饮食方面入手，清淡饮食，避免湿热食物的摄入，家长可以给孩子适当吃一些炒扁豆，能够健脾，提升脾胃运化功能，还有生白术，是儿科常用中药，也可以健脾益气通便。
手心脚心发热该怎么调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
手心脚心发热症状中医理论认为，属于阴虚火旺所导致的五心烦热表现。对此调理首先要从自我的一些不良生活习惯方式进行改变，比如有爱吃辛辣，油炸，油腻食品，经常熬夜，嗜好饮酒吸烟等这类习惯均要改变，同时要增加多食用新鲜水果，绿叶蔬菜这类富含维生素的食物。还要在医师指导下使用中药调理。较常用于治疗和调理阴虚火旺的药物有六味地黄丸，大补阴丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸等。除了可以使用这类中成药物治疗以外，还可以使用中草药调补。比如麦冬，熟地黄，山药，山萸肉、黄精等，对调理手心脚心发热之症均有不错功效。
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