专家问答
来月经期间可以熏艾灸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

女性在月经期免疫力处于低下的状态，所以来月经是不建议熏艾灸的。

艾灸具有行气活血、消肿散结、助阳气的作用。特别是月经期量比较大的女性，熏艾灸容易导致月经量多、贫血、痛经等症状，不建议用艾灸条熏。

艾灸条有毒性，而且艾灸烟当中的毒性非常大，燃烧不全会产生一氧化碳跟二氧化硫，对身体有一定的危害，对免疫系统影响较大。

2020-02-16
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月经期间可以采取艾灸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
对于女性月经期间想要采取艾灸，还要根据月经期间的具体情况来判断。如果只是为了调理月经，是可以在月经期间使用艾灸，但当月经量过多时，就需要注意停止艾灸了。在临床上，艾灸治疗可以起到双向调节的作用，在月经期间使用艾灸是可以减少月经量。但是如果月经时间持续过长，是可以借助艾灸来进行调理，长期出现月经淋漓不尽，会导致女性出现气血亏损，而且积累时间越长，诱发更严重疾病的风险就会越高，最终导致严重疾病形成，针对这种情况再进行调理就太晚了。
月经期间可以喝红糖水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
在月经期间喝红糖水是一个很好的选择，月经期间会出现失血，红糖有补血的作用，而喝热红糖水有暖宫的作用。在月经期间可以每天喝一碗热红糖水，不仅能补血，还能使月经流量更顺畅，减少痛经的可能性。在月经期间一定要注意保暖，可以用热水泡脚，如果小腹有不适，可以做小腹热敷。在月经期间，不要吃冷的食物，如冰箱里的水果或西瓜、梨、香蕉等在室温下，可能会引起经痛。所以，月经期间饮食一定要注意，在月经期间喝红糖水引起的不适会有明显的缓解作用。
来月经可以艾灸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时艾灸可以使平时月经量比较少的女性，经络疏通、活血化瘀，将体内的淤阻排出，达到治病的效果。而对于平时月经量比较多的女性，在来月经的时候是不适合艾灸的，以免导致月经量过多，出现贫血症状。所以来月经是否能够艾灸，需要根据个人的身体情况来决定。
例假期间可以艾灸吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来例假期间是可以艾灸的，艾灸具有温经止痛、活血补虚的功效，在来例假的时候艾灸足三里、三阴交、神阙穴等穴位，可以起到缓解痛经的功效，对于月经量少的女性来说，还可以调理经血量。不过并不是所有女性在来例假期间都可以艾灸，比如说阴虚阳亢的群体就不适合艾灸的，因为这些病人的例假颜色是鲜红的，同时伴有身体潮热盗汗等症状，如果来例假期间艾灸会导致月经量增多，身体内的湿热更重，不利于身体健康。
月经期间可以吃当归吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间是否可以吃当归需要根据身体情况来进行，当归具有补血活血的功效，同时还可以调经止痛，如果平时月经量比较少，有痛经问题，那么在月经期间可以适当的吃点当归，能够改善月经量少、痛经等各种症状。但是如果平时月经量比较多，尽量最好不要吃当归，以免导致出血量更多。月经期间要保持清淡饮食，多吃容易消化容易吸收的食物，少吃燥热的食物和生冷的食物，以免引起痛经。
来月经可以吃百香果吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在来月经期间可以适量的吃一些百香果，百香果属于平性的水果，所以它对于月经不会产生影响。在月经期间除了吃一些百香果以外，也可以多吃一些樱桃、椰子、木瓜、大枣、芒果、荔枝等这一类温热的水果，像一些凉性的水果，尽量要避免，比如火龙果、橘子、梨、香蕉、苹果等等，同时在月经期间一定要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免同房性生活，注意腹部的保暖工作，以防发生妇科炎症。
来月经时可以吃红枣吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经时可以少量食用红枣，尤其对于月经量比较少的女生，吃红枣还是有好处的。红枣可以补气养血、滋润气血，平时多吃红枣、枸杞、黄芪能够提升身体的元气，增强免疫力，还可养血安神。对于女性的焦虑症、坐立不安、哭泣、心神不宁等，红枣和甘草、小麦同用，可以起到疏肝解郁、养血安神的功效，还可对腹泻倦怠无力、脾胃虚弱的患者起到健脾益胃的作用。每日吃红枣或者与党参、白术共用，能够起到健脾胃、补中益气、增加食欲、止泻的功效。但对于容易有腹胀的女性，在经期不能吃红枣，以免生湿积滞，使肚子腹胀的情况就越严重。还有在经期出现眼肿或脚肿现象，也不适合吃红枣，以免加重湿气。
来姨妈期间可以泡脚吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性来姨妈期间可以泡脚，对身体有好处。要使用热水泡脚，水温要让人感到热，但不觉得烫，同时水量应浸泡到小腿的部位。经期泡脚的好处：一、可以驱寒，女性到了月经期容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，这时泡泡脚，可以去除体内的寒气，对预防和治疗感冒有一定的作用。二、可以缓解经期腹痛，尤其是体质偏寒的女性，容易凝滞排出，而且还会结成血块引起痛经，通过泡脚可以促进全身的血液循环，消除血块，让经血排出更加顺畅，从而改善痛经症状。在经期泡脚，还可消除疲劳和提高睡眠质量。
月经期间可以吃石榴吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
月经期间可以适当的吃石榴，但是不能吃的太多。月经期间不可以吃寒凉的水果，例如猕猴桃、桑葚、西瓜、梨子等，否则有可能会导致痛经或延长经期。而石榴性温，月经期间适当的吃石榴并不会对月经造成影响。而且石榴有补血活血的功效，月经期间适当的吃石榴能够促进淤血的排出。另外月经期间还可以吃一些其他温性、补血的食物，例如大枣、桃子、龙眼等。经期要注意腹部保暖，避免吃生冷刺激性的食物。
月经期间能喝玫瑰花茶吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间可以喝玫瑰花茶的。玫瑰花茶可以起到调经止痛，理气解郁，活血止瘀的作用。很多女性在月经期间容易出现心情烦躁，肝郁气滞等表现，适当的喝一点玫瑰花茶可以稳定自己的情绪，还可以起到疏肝理气的作用。有些女性来月经的时候经量比较少，经期比较短，可以喝玫瑰花茶来调理月经。此外玫瑰花茶还可以美容养颜，适当的喝一点玫瑰花茶可以改善自己的皮肤，能够淡化色斑。不过玫瑰花茶有活血的作用，所以月经量多的人最好要少喝玫瑰花茶。
感冒可以艾灸吗
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
感冒有两类：风寒感冒和风热感冒。其中，风热感冒不适合使用艾灸来治疗，而风寒感冒是可以用艾灸疗法的。因为艾灸这种中医特色的治疗手段，主要针对的是虚寒之症，而风寒感冒是由于寒邪侵袭了肺胃造成的。艾灸在治疗风寒感冒的时候，可以选择天枢，肺俞，大椎等穴位。
癌症患者可以艾灸吗
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
癌症患者可以灸疗 艾灸只是一种对症辅助治疗方法，可缓解患者的局部不适，如局部麻木和疼痛，可通过艾灸方法加以改善。艾灸是一种活血化瘀的中医治疗方法，它可以用于不同的群体出现的一些不舒服的症状。而癌症是由于上皮组织来源的恶性细胞，进行单克隆增生而形成的一种肿块，这种恶性肿瘤的治疗主要包括早期发现、早期诊断和早期治疗。治疗方法主要包括手术放疗和化疗，以及一些辅助的对症治疗方法。而艾灸就是其中的一种中医、中药治疗方法，所以癌症患者可以进行艾灸。
可以每天做艾灸吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
艾灸是可以每天做的，每天做艾灸对身体是有很多好处的，艾灸尤其适合辅助治疗慢性疾病，比如风湿或关节炎疾病。做艾灸是没有时间限定的，一天当中什么时间基本都可以，如果选择饭前艾灸，注意不要选择太饿的时候，如果饭后半小时至一小时以后就可以进行艾灸，太饱或太饿都不适合进行艾灸。要想使艾灸达到更好的效果，可以选择节气灸，因为人体阴阳交替就是节气的时间，选择这时艾灸可起到事半功倍的效果。艾灸主要是通过艾草的药理作用，灼伤产生的红外热力以达到刺激穴位的作用。
晚上能做艾灸吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
很多人选择在中午做艾灸，因为中午的时候人体的阳气最为旺盛，艾灸效果会最好。但是有一些上班族中午没有时间，只能选择晚上做艾灸，晚上做艾灸也是可以取得很不错的效果的，所以晚上可以做艾灸，其实一天当中任何一个时间段都是可以做艾灸的。做艾灸的时候最好是使用艾灸条炙烤15-20分钟最好。
藏红花月经期间可以喝吗？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
藏红花可以起到活血化瘀，清热凉血的作用，所以在月经期间是不可以服用的，不然很有可能会导致出血量增加，出现痛经的现象，除此以外刚生完宝宝的产妇也不可以服用藏红花，如果出现了血瘀的症状可以使用温性的红花来代替。月经期间要注意做好保暖措施，避免着凉，而引起一些不适症状的发生。
来月经期间吃什么好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在来月经的时候容易出现痛经，身体抵抗力下降，食欲下降，肠胃蠕动减弱等各种不适感。在这个时候我们一定要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，虾。此外，也可多吃一些当季的水果蔬菜，比如葡萄，苹果等，但吃水果的时候最好可以先在热水当中泡一下再食用。如果来月经的时候吃了很多生冷食物，容易加重痛经。此外，可喝一些红糖水或红枣粥，多注意保暖。
来月经可以喝红糖姜水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性来月经可以喝红糖姜水。女性来月经喝红糖姜水可以获得有效的保暖效果，有利于女性经血的排出，对女性的健康有帮助。需要注意的是，若女性月经血过多，则不要喝红糖姜水。女性来月经期间，生冷以及辛辣刺激性食物不要吃。
来月经可以服用鸽子汤吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经是可以服用鸽子汤的。鸽子汤具有滋阴养颜的作用，如果在月经期间，女性饮用鸽子汤，不仅可以令肌肤焕发新生，还可以缓解痛经症状。除此之外，在月经期间，每天一杯红糖水也是可以的。经期一杯红糖水，不仅可以促进子宫淤血排出体外，还可以缓解因子宫收缩所带来的痛经症状，消除经期疲劳，补血又补气。另外，在月经期间，女性朋友要注意阴道的护理，每天用温水清洗阴部两次，勤换卫生巾，避免造成阴道感染。
女人来月经吃什么最好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女人在来月经的时候，可以多吃一点温热的食物，营养含量比较高的，尤其是高蛋白、高纤维的食物，比如说常见的像是鸡汤、鱼汤或者是鲍鱼汤，排骨汤等，这些能够充分的补充来月经期间身体所需要的营养。另外也可以多吃水果，水果尽量选择温热性的，比较常见的像是苹果，樱桃，橘子，还有荔枝，这些水果摄入后能够补充身体所需要的维生素。另外女性来月经要记得尽量不要吃一些凉的东西，比如说冷饮，喝凉水等，要做好保暖工作，千万不要着凉，否则容易出现痛经问题。
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