专家问答
脚背痛怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科

很多原因都会导致脚部疼痛，这个时候一定要及时治疗，如果因为脚受到了外伤，导致的疼痛，这个时候一定要冷敷，在受到伤害24小时之内，可采取热敷的方式，同时也可以涂一些活血化瘀，消肿止痛的药，或者做物理治疗，对缓解症状都会有一定效果。

如果在脚受到外伤之后，疼痛的越来越厉害，而且影响到了走路，则有可能出现了骨折，需要去医院做x片检查，看看有没有骨折。

还有部分患者脚背部疼痛，是因为长期劳损，患有了慢性炎症导致的。这个时候不仅需要外敷药膏，也需要服用非甾体类抗炎药，去除脚上的炎症，缓解疼痛。

2020-03-28
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脚背痛是什么原因引起的
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
脚背痛的原因有很多。一，先天因素，扁平足遗传，足底筋力降低和不平衡等因素都可能造成脚背疼。二，后天因素，日常生活中不要穿不合适的鞋子，鞋跟不能太高，鞋尖过高过窄会使全身的重量压迫前端脚趾，就会造成脚背疼痛。穿高跟鞋，巫婆鞋会加速疼痛。
脚痛怎么办
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
脚痛可以服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药物治疗，能够有效地清除局部关节炎症，改善脚痛出现的局部红肿、热痛表现。也可以使用活血化瘀、消肿止痛的药膏，也能起到很好的止痛效果。对于神经牵拉样的脚痛而且伴腰痛症状，多是由于腰间盘突出而压迫神经，导致下肢神经牵拉性疼痛的症状，应该以治疗腰椎为主。
脚麻木应该怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
脚麻木应该要依据具体症状，选择合适的治疗措施，如果是腰椎和颈椎的相关疾病，能够通过营养神经类或者改善循环的药物，也可以使用针灸来治疗，还能够用中药泡洗，如果是糖尿病或者中风的患者，在前者疾病相同的治疗方法以外，也要积极控制好自身的血脂和血糖。导致较麻木的原因是有很多的，比如糖尿病和中风所引起的神经缺血，还有占位性疾病、锥体滑脱、颈椎病。
腰椎间盘突出脚麻木怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎间盘突出的患者，还伴随着出现脚麻木的情况，这就意味着神经受到了压迫之后造成的。患者需要多注意休息，不要过度劳累，主要腰椎保暖工作，以免受到风寒。其次服用营养神经类的药物进行改善，包含的有肌肉注射和口服，通常选择肌肉注射的效果会更快一点，每天一次，连续两周是一个疗程。另外是服用中药进行治疗，能够让局部血液循环变好，也能让神经更快恢复起来。还有注射腰椎硬膜外药物，可以消除神经根周边的炎症，也能让神经尽快恢复。如果依然没有效果，可以采用手术治疗。
怎样治疗脚干裂
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
足部皲裂是一种常见的皮肤病，一般由皮肤干燥、外界刺激等因素引起。因此，平时应注意保湿、润肤，避免接触刺激性的东西，如洗涤用品等。不要用热水烫洗局部。一般可以选择保持皮肤湿润的软膏，比如尿素软膏、维生素e乳膏，蛇脂润肤膏等等药物，每天三次外涂于患处，一般需要连续使用两到四周时间可以治好，平时注意穿纯棉袜子来保持皮肤湿润。
孕妇脚肿怎么办
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
孕妇出现脚肿，平时要避免久站久坐，保证充足的休息，如果这种情况比较严重的情况下，每天适当的活动一下双腿，不要长时间保持一个姿势，比如将腿抬高，20分钟左右，这样就可以加快血液的回流，达到消肿的作用，同时还可以防止下肢出现静脉曲张等疾病，睡觉的时候采取左侧卧。
脚烂脚痒怎么办？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
出现脚烂脚痒可以选择抗真菌的药物，目前比较常见的有达克宁、丁克等药膏，必要时需要口服抗生素进行治疗，如红霉素等。脚气是由于平时不注意个人卫生，使细菌滋生所造成的现象。它具有传染性，脚部发痒，禁止用手抓挠，防止自身传染或者激发感染。每晚用醋水泡脚，在一定程度上可以起到杀菌的作用。选择透气性较好的鞋子和吸汗效果较好的袜子，有利于病情的恢复。
肚子痛腰痛背痛怎么办
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
临床上导致肚子痛，腹痛，腰背痛的原因有很多种，高血压也是导致这种现象产生的一种原因，当患者感觉到疼痛等级已经达到了最极端的话，一定要尽早去医院进行检查，看一看具体什么原因导致的，出现这种情况的话，一般都是很严重的，很有可能会导致患者死亡。如果疼痛等级处于中等，那就有可能是生活中不良习惯引发的一些肠胃道的疾病了，如暴饮暴食等等，这个时候去医院进行一些肠胃道的检查，在这期间一定要记住，切忌吃一些辛辣刺激的食物，以温和为主，少吃油腻食物，积极配合药物进行治疗。
糖尿病脚疼怎么办
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
糖尿病病人出现脚痛疼就意味着可能会出现糖尿病外展神经病变，需要到医院做相应的检查来排除是不是出现了糖尿病足及其糖尿病的神经病变。若病人考虑到是糖尿病足病的早期，这时就要完善毛细血管检查来判定病人是不是同时合并糖尿病的血管病变。如果确诊合并糖尿病的血管病变以后，若病人又出现足部痛疼，则需考虑是糖尿病足病的主要症状。此外糖尿病的神经病变指的是病人血糖值提高，累积到身体的神经而出现有关的病症。如，假累及到感觉神经，病人就会出现像是痛觉过敏及其感觉减弱情况，还会有麻木等感觉的异常。
晚期癌症脚浮肿怎么办
周梅香主治医师
上海市第六人民医院 肿瘤内科
睾丸酮又称为睾酮素，一般是由男性睾丸分泌，女性卵巢和肾上腺也会分泌部分睾酮素。睾酮素对于男性性发育和身体骨骼发育有很重要的作用，现在主要用甲基睾丸素来治疗因为睾丸功能不足导致的精子数量减少，活力弱，阳痿症状，对于后天损失的无睾症也有一定的治疗作用。但是睾酮素不是壮阳药，不能随便乱吃，过量使用睾酮素会导致黄疸，心衰，甚至出现肝肾功能的障碍，严重影响身体健康。所以对于性生理正常的人，千万不要胡乱服用睾酮素。睾酮素的具体使用方法还是要去医院听从医生建议，在医生建议下合理使用。
脚上长水泡该怎么办
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
脚上长水泡最好不要直接刺破，否则容易感染。如果水泡较小，可以让它慢慢自然吸收。如果水泡较大，可以用消毒无菌注射器上的针，轻轻扎一个眼，并用无菌棉棒把里面的积水挤出。注意水泡外皮千万不能弄破，这样外皮可以起到保护作用，防止细菌感染，水泡才好得快。对于不小心弄破的伤口，千万不要用纱布或其它东西捂住，因为伤口不透气会引起感染。最后需要注意要多休息，谨记不要总是主动刺激水泡。
脚趾甲发炎肿了怎么办
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
脚趾甲发炎肿了多是由于甲沟炎导致的，可以对伤口或创面做清创处理。先用双氧水或生理盐水清洗伤口，能够有效的去除伤口内的杂质和污物，以及脓性分泌物，起到消毒的作用。然后用碘伏对创口做消毒处理，使用无菌纱布包扎。平时不要穿过紧的鞋子，也不要让脚趾沾水，因为水里的细菌会导致伤口加重感染，使伤口出现免疫反应，不能很好的愈合。还应口服阿莫西林、头孢菌素或克拉维酸钾等药物做消炎治疗，能够预防脚趾甲反复发炎的情况。
小孩子高烧不退怎么办？
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
对于高烧不退的儿童，可以选择退热药物进行退热治疗。如果宝宝在使用一种退热药后体温仍不退，可以交替使用另一种退热药。常用退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬，必要时可交替使用。此外，宝宝使用退烧药后仍然发高烧，所以可以擦擦宝宝的背，泡脚等物理降温方法来帮助宝宝发汗，进行退热。如果仍然没有效果，可以对婴儿进行捏脊治疗。捏脊可以疏通宝宝的督脉和膀胱经，帮助宝宝发汗，有一定的退烧作用，与退热药物配合使用非常好。宝宝退烧药用完后，要注意给宝宝喂温开水，这也有助于宝宝退烧。
婴儿发烧手脚冰凉怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
由于儿童的抵抗力比较低，很容易患有感冒，受凉，病毒感染都可以引起感冒感冒。感冒以后，会出现发烧的症状，宝宝的体温调节中枢发育不完善，所以宝宝出现发烧，很容易出现高烧。婴儿发烧引起的手脚冰凉是四肢血液循环不良的表现。由于婴儿个子小，体温调节中心不发达，为了提高体内温度，周围的毛细血管必须收缩，因此四肢会出现血液循环不良，导致手脚冰凉。如果婴儿发烧超过38度和5度，应及时服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。服用药物时，儿童应保持体温，以防出现高烧和寒战。暖水泡可以用来浸泡宝宝的脚，或者父母可以多摩擦宝宝的手，宝宝应该多喝热开水。所有这些都有利于改善不良的外周血液循环，并应随时监测体温。如果体温过高或退烧药效果不好，需要及时去医院找专家治疗。
睡不着觉失眠怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
改善失眠首先需要养成规律的作息习惯。其次在饮食上可以吃一些安神类的食物，并且要避免吃过多刺激性的食物和饮用含有咖啡因的饮料。在睡前可以养成热水泡脚的习惯，泡脚后可以缓解脚部的疲劳，促进身体的血液循环对助眠会有帮助。再有就是在睡前可以做一些舒缓的运动，比如瑜伽等来帮助大脑和身体恢复平静达到助眠的作用。睡前还可以听一些轻柔的音乐帮助自己快速入睡。另外如果失眠严重的患者在白天可以多在户外运动运动，多呼吸新鲜空气和多晒太阳对促进睡眠都会有帮助。
失眠了睡不着怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
出现失眠睡不着，主要和日常生活或工作压力过大，精神过度紧张，或思虑过多，心事过多等这类情况有关，所以要先从此方面做自我调整。睡觉前可以用热水泡泡脚，然后喝杯热牛奶等均可有效的起到促进睡眠作用。如果短期内经常出现失眠症状时，还可以服用一段时间谷维素，能改善睡眠，或者服用安神补脑液，对改善治面睡眠质量也有不错效果。另外，还要养成有规律的作息时间， 并且下午或晚上不要喝浓茶或者咖啡等具有兴奋性质的饮料，并保持良好的情绪和心态，这样才能较好改善失眠症状。
痛风病犯了怎么办
刘爱华副主任医师
北京医院 风湿免疫科
痛风起病非常快，可能在24小时内就能达到顶峰。当犯了痛风病以后，千万不要按摩、泡脚、扎针、推拿等，这样会导致炎症越来越严重，因为痛风不是淤血所造成的。当痛风病犯了以后，一定要少活动、多休息，可以服用一些止痛药来缓解疼痛，饮食也要尽量清淡一些。痛风并有其自限性，所以几天内自己也会得到缓解。可以凉敷一些中药和膏药，也可吃一些针对性消炎药来使病情得到缓解。
红花泡脚的功效与作用及禁忌症是什么
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
用红花来泡脚的作用功效有以下几种:1、提高睡眠质量。本身泡脚就可以提高睡眠质量，而用红花来泡脚就可以帮助人更快速的入眠。2、辅助治疗静脉曲张。久站、久坐的人建议经常用红花来泡脚，尤其是小腿处有静脉曲张的人。3、活血。如果人体出现由于气血瘀结而导致的腰酸、背痛、全身疼痛等，可以用红花泡脚来缓解。4、治疗跌打损伤。很多人用外涂红花油的方式来治疗跌打损伤，那么自然用红花泡脚也可以起到相应的效果。红花不适于身体出血的人来用，所以月经期的女性以及由于外伤导致出血的人都不适合用红花。
失眠心烦意乱怎么办
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠症状主要包括入睡困难、多梦、易醒、醒后不易入睡等方面。入睡困难时常会出现心烦意乱的现象，此时可通过服用镇静剂帮助入睡。平时注意可在入睡前洗温水澡、热水泡脚，或者听舒缓的音乐。切记入睡前不宜饮茶、咖啡等饮品，不宜做剧烈运动，不宜看情绪跌宕起伏的视频或文章。入睡时保持匀速呼吸或者深呼吸，逐渐放松身心，均能起到改善失眠的作用。
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