专家问答
舌苔黄还有齿痕怎么调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

舌苔黄还有齿痕，从中医角度来讲这种症状说明患者体内有湿热，还有脾虚的症状。

可以在饮食方面调理，饮食方面一定要吃得清淡一些，可以吃一些比较容易消化的食物，这样可以让脾胃的负担不那么重，平常多吃新鲜的蔬菜和水果。

还可以从生活习惯方面进行调理，不熬夜不加班，保证充足的睡眠。你可以针对身体素质进行调理，在平常的时候可以进行体育锻炼，长期坚持锻炼的话，能够建议脾胃。

在症状或者病情比较严重的时候，可以开一些中成药来进行调理。

2020-03-05
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舌头有齿痕应怎么调理
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
舌头有齿痕主要是因体内缺少水份而引起舌头肿大，从而出现了齿痕印记。通常处理舌头有齿痕现象是采用的中药调理，将枸杞、陈皮和桂圆等一同食用，再配合调理脾胃的健脾丸一同服用效果更佳。如果舌头有齿痕是由于体内湿热引起的，则需要吃一些清热的食物，建议食用藿香、薏米，再配合参苓白术散一同食用效果较好。在治疗舌头有齿痕症状期间，患者应该避免吃生冷的食物，尤其是辛辣食物会加重脾胃的负担，引起脾胃的虚弱，对治疗舌头有齿痕不利。
舌齿痕怎么调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
舌齿痕大多是由于动力不足而导致体内水湿无法正常代谢，而使舌头变得胖大。在牙齿闭合后，使舌头看上去更加的宽广，所以产生了舌上的齿印。可以吃一些山药薏米粥来补气、补脾、祛湿，或者按摩太白穴，能够改善舌齿痕以及睡觉流口水的症状。还能避免气虚的患者形成恶性循环的情况发生。
舌头有齿痕怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
舌头出现齿痕，主要是因为脾虚或者体内水湿泛滥，从而导致舌头肥大，出现齿痕。可以自行通过辨证，选择相对应的疗法。比如选择食疗，或者选择中药调理的方法进行治疗。如果是湿热痰浊壅滞，那就需要选择清热化痰、祛湿的药物，或者选择饮食调理，比如可以通过服用藿香、芦根、莲子肉、薏米等进行调理，同时还要配合参苓白术散。如果是脾虚患者，可以服用枸杞、桂圆、陈皮、粳米，在进行食疗的同时，还要配合人参健脾丸。但是一定要注意的是，在调理身体的同时，一定要注意避免寒凉、生冷、刺激的食物，以免加重脾胃负担，导致脾胃虚弱，加重体湿。不过可以多吃粗粮，加上温阳利水、健脾的药物，来综合调理身体。
舌苔有齿痕是怎么回事
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
舌苔有齿痕，可分为两种情况。首先是湿气太重，这里可分为寒湿和湿热：1、寒湿太重，除了舌苔上有齿痕外，舌苔还表现为水滑，病人会出现口渴症状，但不喜欢喝水或喜欢喝热水；2、湿热太重，会有舌红现象，此时要清除湿热。其次，舌苔有齿痕跟阳虚有关，脾、肾两器官阳虚，会导致体内水湿停止聚集，就会反应在舌苔上，治疗时应该温脾肾。
舌头有齿痕怎么回事
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
在舌头边出现的一种牙齿的压痕，也就叫做齿痕。出现齿痕主要有以下几个原因。1、脾胃虚弱所致，日常忌喝冷饮。2、确认维生素及微量元素所致，可以服用服用维生素B、葡萄糖酸锌等药物。3、体虚、湿气重所致，多注意健康的饮食及生活方法。可以喝一些具有活血的花茶，如玫瑰茶。
舌苔厚白有齿痕是怎么回事
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
舌苔厚白有齿痕，一般是说体内有水湿停聚。水湿停聚大致又分为两种不同的情况。1.脏器功能下降，常见的是肺，脾，肾三脏。因为肺可以通调水道，肾又是水湿的排泄器官，脾可以作为水湿运化之源。当脏器功能失常的时候，就会出现舌苔厚白，舌头有齿痕的情况，相对应的脏器也会有不同的症状。例如肺功能失调的话，就会出现咳嗽、痰多、气短、发憋等症状。脾功能失调的话，可能会出现大便黏滞或者溏泄的症状，但是大便并没有太大臭味。肾功能失调的话，还会出现四肢浮肿，面部浮肿，小便增多的情况。对于脏腑功能失调之后，所产生的痰饮水饮，可以用相对应温性的中医药物进行治疗。例如干姜、半夏、肉桂、苍术、附子等药物。2.水湿实证，也就是说明体内的脏器功能并未下降，而是水湿壅盛导致的。这种人大多体格健壮，喜欢辛辣刺激油腻的食物，还喜爱烟酒。可能还会伴有口中粘腻，大便秘结或者溏泄的症状。而且大便味道很臭，出汗粘腻。这种情况一般需要改善饮食，同时配上祛湿的药物。例如薏米、茯苓、苍术、陈皮等药物，来进行治疗。
舌头有齿痕是怎么回事
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
舌头有齿痕一般都是脾气虚弱的原因。如果舌体肥大，而且舌苔上有颜色变化或者厚腻薄腻的变化，这就说明此时体内的脏腑功能、以及营养已经失调。而且一般遇到舌苔有齿痕的话，就更应该要重视自己身体的肺腑功能。例如在饮食方面七分饱就可以了，切忌暴饮暴食，但是可以丰富饮食的种类，注意营养搭配，不要饮酒、不要多吃生冷的食物。例如天热的时候，经常喝冻过的饮料，冰啤酒、雪糕等都会伤及脾胃的阳气。而且经常熬夜、劳累也会对人体造成伤害。长期熬夜作息不规律的话，也会导致舌头有齿痕或者舌苔出现问题。长期的阳虚会伤阴，所以如果长期阳气不足，阴精亏虚的话，再用中药调理就难了。
舌苔发白有齿痕是怎么了
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
舌苔发白有齿痕很多时候是因为湿气比较重导致的，患者会感觉全身乏力，还会出现身体浮肿以及肥胖的情况。湿气重的人群食欲不是很好，稍微吃一点东西就觉得吃饱了，且容易出现腹泻问题，这是脾虚导致的。对于湿气重，有脾虚的人群可以使用黄芪或者是太子参泡水喝，最好将黄芪和太子参一起咀嚼吃掉，这样效果会更好。脾虚湿气重的人群一定注意不要吃寒性的食物，不要喝冷饮，也不要喝冰啤酒。如果脾虚湿气重的问题比较严重的话，建议到中医院检查治疗，采用中药的方式来调理。平时注意多运动，这样可以排出体内多余的湿气。
舌苔厚黄是怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
舌苔厚黄，需要通过控制饮食以及搭配中药来进行综合调理。在饮食上要注意减少油腻，辛辣刺激，以及海鲜等不易消化食物的摄入。每顿饭不要吃太饱，控制在七八分左右，要给脾胃减轻负担。舌苔厚黄，就是因为平时吃东西太多太杂太油腻，导致脾胃负担过大，从而才会有浊气不降、熏蒸而形成的黄厚苔。在用中药调理的过程中，需要通肺利湿。比如中成药有大柴胡，可以用大柴胡汤，其中柴胡、黄芩等都有通肺清热泄浊的作用，平时可以多喝一些。陈皮、霍香、佩兰还可以起到健脾祛湿的作用。
舌苔黄厚是怎么回事
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
中医认为胃肠道功能一旦出现问题，自然会导致舌苔黄厚，舌苔的形成和上火有直接关系，也和胃肠道功能有关，比如胃溃疡，胃功能紊乱，患有胃炎之后也可能会出现舌苔黄厚。除此之外也可能是泌尿系统感染、舌头炎症所引起，不管是什么原因都应该明确病因，然后多选择清淡的饮食，尽量不要选择油腻或者是辛辣的食物，也应该选择多喝苦丁茶、菊花茶。
舌苔厚黄湿热怎么调理
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
舌苔厚黄、湿热的调理方式有：1、药物调整，主要是吃一些健脾的中成药或者中药汤剂，常见的中药有四妙散、二妙汤以及参苓白术散、木香顺气丸等。2、运动，通过适当的有氧运动来消耗人体热量，使脂肪变少，湿气下降，对于治疗湿热具有一定的辅助作用。比如游泳、瑜伽等。3、食物，常见的去湿热食物有绿豆、薏苡仁等。4、保持良好的作息习惯，保证低盐、低脂饮食，通过良好的生活习惯来进行调理。
舌头两边有齿痕是什么原因造成的
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
如果当患者舌头两边有齿痕，大多数是跟脾虚引起的，脾虚也会使患者出现舌体胖大以及两边有齿痕，同时也会伴有便秘或者腹泻的现象，出现脾虚主要是跟患者经常吃寒凉食物造成的脾胃虚弱，同时经常吃油腻食物也是很难消化，因此也会对脾胃带来负担。除此之外，若患者食量较大，经常吃过多食物也会超过脾胃运化的能力，此时会增加脾胃负担，也是会引起脾胃功能虚弱引起舌体胖大，造成舌头两边有齿痕。
舌苔黄腻最快处理办法
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
出现舌苔黄腻也是比较常见的，在处理期间是可以选择芦根连翘茶改善，其次在饮食方面要得到改善，禁止吃油腻性和辛辣的食物，也要减少饮酒抽烟，期间尽量以清淡为主比较好，除此之外也要养成良好的生活习惯，避免熬夜以及避免过于疲劳。其次也可以选择柠檬水漱口，柠檬水是具有生津健脾的作用，并且含有维生素c比较高，去除舌苔黄腻也是有很好的辅助作用。但患者伴有消化道溃疡等疾病，不建议采取柠檬水来改善症状。
小孩舌苔厚白怎么调理
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
小孩舌苔厚白的原因有很多，但是上火是造成舌苔厚白的主要原因。所以日常生活中家长要多注意孩子的穿衣习惯，平时也可以给孩子吃一些清热解毒的食物，比如白萝卜，绿豆等等。多吃水果蔬菜，保证营养充足。多喝水，尽量补充体内的水分。如果小孩舌苔较厚较白，可以用薏仁熬粥，加入冰糖给孩子吃，可清热解毒。也可以用淡竹叶泡水给小孩服用，淡竹叶清火利尿，可有效的缓解孩子因上火引起的尿尿难受的情况，淡竹叶还有调理脾胃，肠胃的作用。除此之外，还可以采用稻芽促消化，缓解积食，清热解毒，排除体内毒素。
舌苔有齿痕是什么原因
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
出现舌上有齿痕的情况，说明身体出现了脾虚，主要是两种情况引起的：一是脾脏本身的虚弱。当当脾脏本身出现虚弱后，患者就会感觉到乏力、气短、倦怠，同时身体还会有食欲欠佳、困重感、大便溏泻等，这些症状都是因为脾虚和失运化导致而成的。这时患者需要进行健脾利湿和益气健脾治疗，可以使用补中益气丸和参苓白术散等药物治疗。如果是气虚症状特别严重的，可以使用补中益气丸；如果是湿气重、困重、舌体胖有齿痕等症状，最好是使用参苓白术散治疗。患者如果出现了情绪抑郁和焦虑时，是肝木克于脾土引起的。因为情绪焦虑和抑郁与肝离不开直接联系，肝气郁滞就会使脾失健运，所以要疏肝健脾，逍遥散和加味逍遥散就是治疗这种病情的药物。
舌苔黄厚吃什么中成药
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
仅仅根据舌苔黄厚是不能用药的，导致舌苔黄厚的原因有很多，要根据根本原因对症下药。舌苔黄厚是因为体内热气重，医生需要根据是什么导致热气重来下医嘱。如果是因为胃热导致的，在没有阴虚的情况下，可以服用清胃丸。如果是肝胆热，则可以服用对应的清热药物。所以遇到舌苔黄厚的情况，一定要去纠正，找到真正的原因，再根据医生开的药方用药。
舌苔白厚怎么调理
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
若患者舌苔白厚，首先要通过饮食方面来改善，平时可多补充辛发的蔬菜或者调味品，比如葱姜蒜以及香菜等食物，这些食物是属于芳香类的食物。除此之外，炖肉或者煮菜时，也可以多放一些山楂或者花椒等，是具有温中健脾以及芳香化湿的作用，除此之外，喝茶水期间也可以泡陈皮或者参姜等是能够改善寒湿的现象，此外要多补充瓜果类的蔬菜，比如南瓜，西葫芦或者白萝卜等，这些蔬菜是具有温肾以及健脾的效果。
舌苔厚白咳嗽是怎么回事
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
若患者出现舌苔白厚以及伴有咳嗽，首先要考虑是否体内有寒气或者湿气太重引起的，期间可以采取艾叶来进行泡脚是能够去除体内寒气的，泡脚有助于血液循环以及缓解疲劳，也是能够增强抵抗力，针对咳嗽症状也是起到缓解的作用，但针对于咳嗽比较严重的情况下，是需要在医生的指导下口服复方甘草口服液来进行治疗，其次，饮食要以清淡为主，尽量避免吃刺激性食物，如果期间咳嗽伴有痰液，也可以采取雾化的方式来祛痰。
肺阴虚怎么调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
肺阴虚常见症状为肺阴不足、虚火旺盛、干咳无痰、口干舌燥、身体消瘦、头晕、舌苔黄腻、睡眠不宁。平时要注意克制情绪，正确的对待事情，少吃辛辣和寒凉的食物，不吃油腻和干燥的食物。同时要做到起居睡眠合理，早睡早起，避免熬夜，避免剧烈活动，可以适度的进行锻炼，锻炼时要控制出汗，并且要及时的补充水分。也可以使用中药治疗，常见的有沙参麦冬汤、百合固金汤。
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