专家问答
怎样避孕才最安全
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

安全的避孕手段有女性放置宫内节育环、男性戴避孕套、口服短效避孕药避孕，这些方法都是成功率比较高，比较安全的避孕方法。

男性戴避孕套，不仅能够安全避孕还能够避免性传播疾病，不过如果男性没有规范佩戴避孕套可能就会有意外发生。口服短效避孕药能够有效避孕达99%以上，不过女性不能够忘了服用了，目前，安全有效对女性身体没有什么伤害的避孕方式就是戴安全套了。

2020-02-03
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怎样避孕最好最安全
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
现在有很多种避孕方式，对于刚刚结婚的夫妻来讲，可以用避孕套或口服避孕药避孕。有很多人用安全期避孕法，其实这种避孕方法是不准确的，它成功的几率较低。而且对月经不规律的女性来讲，排卵期无法确定，应该很容易受孕。如果是处于哺乳期的妇女，可以用避孕套避孕，最好不要吃避孕药或其它药物，以免影响宝宝。结扎手术也可以避孕，但对有生育需求的夫妇来讲，不适合使用结扎的方法避孕。处于更年期的妇女如果想要避孕的话，可以用避孕栓，不要吃避孕药，因为更年期妇女卵巢功能不稳定，如果吃了避孕药会加重月经紊乱。
最安全的避孕方法是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
目前最安全的避孕方法就是进行避孕套，避孕安全性主要体现在以下几个方面，第一，避孕率相对来说比较高，正确避孕避孕率可以达到99%以上。第二，口服避孕药物可能会对身体产生副作用，但是避孕套基本上没有副作用，除了可以避孕之外，还可以预防各种性病出现，比如霉菌性阴道炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒，艾滋病等。
餐具消毒最有效、最安全的方法是什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
要消灭新型冠状病毒，要么用化学消毒剂比如84消毒液、75%的酒精，要么高温。而用于餐具最有效、最安全的方法是高温消毒，卫生又健康。煮沸消毒：将碗、筷、抹布等餐具放锅里煮沸10～15分钟或半小时左右，捞出晾干，不要用未煮过的抹布擦拭，以防污染，然后置于洁净的橱柜中。蒸气消毒：将餐具放入锅中，将水烧开，蒸15 ~ 30分钟，达到消毒的目的。消毒柜内消毒：将餐具放入消毒柜内，运行15 ~ 20分钟。
最安全的降糖药有什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
最安全的降糖药物有阿卡波糖、阿格列汀、西格列汀、伏格列波糖、二甲双胍等，这些药物的毒副作用小，增加体重的幅度也小，而且降糖效果比较明显，还能避免发生低血糖的概率。其中伏格列波糖、阿卡波糖能够抑制碳水化合物的吸收，起到餐后降糖的作用。
怎样治口腔溃疡最简单
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
治疗口腔溃疡最简单的方法，可直接使用西瓜霜喷雾剂对溃疡面进行喷涂治疗。还有一种直接作用于溃疡面的药物磨剂贴在溃疡窗口也是比较简单的治疗方法。另外还可以使用达克罗宁液含漱，或者含漱10~15分钟的2%的四环素液，也是较好的便捷治疗方式。另外，有些患者易出现反复性的口腔溃疡，这种情况大多和遗传因素，，环境因素，以及自身的免疫因素有关，所以日常要注意，从饮食方面不要吃辛辣刺激食物，并且要多喝白开水，注意口腔的局部卫生护理，勤刷牙漱口，能够较好的阻断诱因，以避免口腔溃疡的反复发作。
最快最安全的减肥方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
就目前来说，最为安全最快的减肥方法就是管住嘴、迈开腿。1、饮食问题。想要最快最安全的减肥方法，饮食必须以清淡易消化的食物为主，多吃含有粗纤维的蔬菜以及水果。这样就可以有效控制脂肪摄入。2、增加运动。适当的增强有氧运动，建议每周四次以上。并且每次坚持40分钟以上，这样可以使心率达到每分钟150次左右，这样就可以起到有效的减肥效果。
最安全的降心率药有哪些
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
临床上可用于使心率降低的药物其实很多，常用的像β受体阻断剂类的药物如美托洛尔、普萘洛尔等，洋地黄制剂如西地兰等，抗心率失常药物如胺碘酮、普罗帕酮等，这些药物都具有降低心率的作用。当然一些镇静剂，如地西泮、艾司唑仑等，也可以减慢心率，但其药理作用比较复杂，甚至有很大副作用。因此在使用这些类药物时，必须根据病人的具体情况在专业的医师指导下选择使用。
儿童驱虫药哪种最安全
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
比较安全的儿童驱虫药是咪唑类药物，其中这类药物有肠虫清，肠虫清是一种低毒且高效的抗虫药物，价格也比较实惠。这类哟物也比较利于宝宝肠道吸收，还能有效调节宝宝免疫力。而当宝宝出现寄生虫病时，宝宝的肛门及会阴部皮肤就会出现搔痒的症状，会严重影响宝宝的睡眠，甚至会造成宝宝哭闹不安，伴有腹泻、磨牙、腹痛、夜惊等症状的出现。因此，家长要注意宝宝日常的饮食卫生和个人卫生，尽量不要给宝宝吃生冷的食物，为宝宝勤剪指甲，不要让宝宝养成吸吮手指的不良卫生习惯。
最安全的避孕方法有哪些
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
目前用于避孕的方法有很多，比如避孕药、避孕套以及宫内节育器等，都可以有效的避孕，其中放置宫内节育器是最有效的方法，也是目前最主要避孕措施，操作也简单。但是放置是有一定要求的。一般需要月经干净3-7天后再放，有可能会出现阴道出血的情况，但是一般3-6个月可以逐渐恢复。还有就是避孕套避孕，是比较安全的。也可以防止一些传染性疾病的。
怎样避孕安全无害还有效
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
目前有很多避孕方法，比如用工具避孕，避孕套，上宫内节育环，口服避孕药，避孕药可以分为以下三种：一、长效避孕药。二、短效避孕药。三、紧急避孕药，除此之外也可以选择结扎。很多女性都会选择用宫内节育环来避孕，这种方式非常方便、简单也很安全，避孕效果也非常不错，同时这种避孕方法是可逆的，它的避孕成功几率能够达到98%，吉妮环以及致美环应用的比较多。
大姨妈过后几天是安全期
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
想要知道月经过后几天时间是属于安全期，其实这个是不能按照月经过后几天时间来计算的。一般情况下月经时间在2到8天，不管月经来2天时间或者8天时间都是属于正常的现象，因此月经过后的时间也会出现很大的区别。如果想要知道安全期是什么时间段，通常都是来例假的前一周和后一周时间，其中还包括来月经的几天时间，从理论上面来说这些天都是安全期，不过即便在安全期也不能说是完全安全的，可能会因为环境，心情等改变从而出现排卵，最好使用避孕措施。
安全期是月经后几天
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
平时女性的月经周期是规律的，一般安全期就是在月经结束后七天之内。安全期也就是指没有卵泡排出的时期，而且在段时间没有任何避孕措施也是不会怀孕的。所以只要是不在月经周期中排卵的时间，都是属于安全期，不过排卵期的前后几天也是属于危险时期的，也不能算是安全期。安全期与月经周期的长短有直接的关系，如果女性的月经期时间比较长，能达到七天左右的话，这时安全期就会比较短，所以安全期一定要严格控制在月经结束后的七天之内。女性的月经期时间短，例如3-4天就结束的话，月经结束后七天之内都是最安全的安全期，不用避孕也不可能怀孕。
止咳最快最有效的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
出现咳嗽症状时，首先建议多喝水。喝水、清汤或非柑橘类果汁来保持身体水分，可以防止喉咙发炎，有助于稀释痰液分泌。另外最好完善相关检查，对症治疗，常包括血常规、c反应蛋白、支原体抗体、病毒抗体、胸片等项目检查。常用的止咳药物包括复方甘草片、止咳胶囊、右美沙芬、喷托维林等相关的止咳药。患者为细菌感染时，我们需要使用头孢、青霉素、阿奇霉素等相关的抗生素进行治疗，如果患者为病毒感染，我们需要使用清开灵、蒲地蓝等。
脸过敏怎么办才最有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
治疗脸过敏最有效的方法就是外涂激素药膏，通常两三天就会得到缓解。但是在面部涂激素软膏会有一定的损伤，所以涂薄薄的一层就可以了。如果涂了激素药膏反复使用，涂久了更加容易引起过敏，所以不建议长期使用激素药膏。如果皮肤脱皮、干燥、瘙痒的话，可以外涂赛庚啶乳膏。如果面部肿胀、有分泌物渗出，可以外涂生理盐水，同时配合抗敏药，比如氯雷他定片等，使用一个疗程，即一周。
怎样减小腹最快最有效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
小腹等部位的肥胖多是由于脂肪堆积等因素造成的，但是也不排除有先天性的原因。建议在减肥的时候应当注意科学，可以从饮食以及运动两个方面入手科学减肥。首先在饮食方面，建议患者应当尽量以清淡的容易消化的食物为主，尽量少吃油腻的食品，此外也要注意少吃高热量的食物以及含有糖分比较多的食物。可以适当的在饮食中，增加含有膳食纤维比较多的食物的比例，但是要注意营养均衡。运动方面的话，建议患者应当多参与一些有氧运动，常见的如慢跑等，并且在运动的时候应当注意坚持。
怎样祛斑最快最有效
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
当人体内分泌失调时，容易引起黑色素沉着，因而导致斑点出现。大部分斑点是黄褐色的小点点，集中在脸上。目前祛斑最有效的手段是激光治疗，针对性强，效果明显。平时要多注意肌肤的补水，选择合适的护肤品，多敷面膜。外出时要注意防晒，平时多吃富含维生素C和维生素E的食物，不要熬夜，还应保持愉快的心情。
怎样催奶最快
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
没有奶下出来可以采用这几种催奶方法，比如吮吸。可以多让宝宝吮吸乳头，使乳腺管保持通畅。不过在每次喂完奶，产妇都需要用温毛巾擦干净，保持清洁卫生。另外就是热敷，水温在50-60°，这样能使乳房放松，促进乳汁分泌。最后就是按摩乳房，可以用打圆圈的方式顺时针按摩乳房，这样能够使乳房穴位管路通畅，催奶效果更佳。
牛皮癣怎样治
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
牛皮癣是一个慢性炎症的皮肤病。患有牛皮癣之后只能治疗，没有什么预防方法。在治疗的时候往往都会选择一些外用软膏治疗，比如糖皮质激素类的软膏，卤米松、地奈德、复方氟米松。此外，也有很多维a酸类的外用药，比如维生素d3以及他扎罗汀。卡泊三醇和钙泊三醇对治疗牛皮癣的效果也非常不错。
治咳嗽最有效的方法有哪些
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
想要治疗咳嗽，最主要的是要弄清楚病因，这样才能进行治疗。我们可以按照咳嗽时间的长短，分为急性咳嗽、亚急性咳嗽以及慢性咳嗽。三周内称为急性咳嗽，3~8周称为亚急性咳嗽，一旦大于8周则称为慢性咳嗽。如果患有了急性咳嗽，咽喉痛，有脓痰等可进行抗生素治疗，再配合止咳化痰的药物。如果是因为感冒引起的咳嗽，可吸入抗组织胺类的药。如果是慢性咳嗽，则需要先找清楚病因，根据病因，对症治疗。
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