血压低吃什么好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

对于血压低的人,用药方面,可选用归脾丸或者人参补丸、生脉饮等中成药,都有助于温补健脾。

饮食方面,应优先考虑高营养、易消化和富含维生素的食物。吃苹果、樱桃、葡萄柚、猕猴桃等富含维生素C和维生素B的水果。适当饮用咖啡或浓茶也能提高神经系统的兴奋性,改善血管收缩中心的功能,还能增加血压。

还可以按摩理疗,这也有助于提升血压。此外,平时适当进行身体锻炼,如太极拳、气功、保健操等,对血压的控制也有好处。

2020-03-23
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