血压低吃什么补的最快
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科

对于血压低的患者来说,平常饮食方面应该要合理搭配才行,确保能够摄入更多的样样物质,让原本比较差的体质可以变得强壮起来。

可以多吃一点含有蛋白质,叶酸或者维生素C等食物,常见的有瘦肉,水果,豆类或者猪肝等,另外还能选择适当吃点桂圆和莲子等,这些食物都能达到健脾补脑的效果,还能更好养心益血。

同时还应该适当吃点有刺激性的食物或者调味品,比如葡萄酒或者酱油等,日常生活中还要多注意锻炼,保持身心愉快,多注意休息。

2020-03-03
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