专家问答
测孕纸使用的方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

早孕试纸检查一般建议在月经推迟一周以上或者是同房后12到15天检测，首先到正规药店或者是医院购买早孕试纸，打开试纸包装盒，准备好晨尿。

将试剂条按箭头方向插入尿液标本中(注意观察尿液，不能超过试纸的标准线)。在尿液中浸泡五秒后取出试纸条平放，在五分钟内看结果（超过十分钟后容易出现假阳性）。

检测结果如果是一条红线，就证明是阴性。如果是两条红线，就证明已经怀孕了。

2020-05-15
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失眠最快入睡的方法有什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
其实只要使用的方法正确，是可以有效的调理失眠的症状的。当出现入睡困难的时候，要注意进行适度的心理辅导，学会缓解自己的压力，还要消除对失眠的恐惧，可以根据情况适当的听一些相对较为舒缓的音乐，以此来促进睡眠。药物治疗也是能够一定程度上缓解失眠的症状的，必要时可在医生的指导下服用一些具有镇静催眠效果的药物。除此以外，也可以进行适度的针灸或者是按摩，这样也能很好的促进睡眠。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
近视眼视力恢复的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
在眼科中近视是最常见的一种情况，出现近视之后就会对视力造成不同程度的影响。所以还是需要到医院进行验光检查后，才能找到明确的屈光不正度数，还可以使用一些光学仪器来帮助提高矫正视力。目前使用的方法主要有三种，一是框架眼镜，这是应用最多的一种最传统的方法。二是角膜接触镜，其中还包括有软性角膜和硬性角膜接触镜，这种接触镜可以起到减缓近视发展速度的效果，也是在临床使用比较多的方法。三是手术治疗，但是手术治疗一定是成年以后才能进行，现在的手术的方法有角膜屈光手术和眼内屈光手术。现在还没有其他的方法可以使近视度数降低或者是消失，所以一些没有科学依据的治疗方法并不可信。
测眼睛度数的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
精确的测量度数是配眼镜的良好开端。有几种测量视力的方法：一种是电脑验光。一个是剪影验光。一个是插片验光。电脑验光又分为两种：一个是台式电脑验光，一个是手持验光。手持验光主要针对婴幼儿，因为婴幼儿配合程度比较差，通过手持验光的光影照射到婴幼儿的瞳区反射出来能够测量度数。台式电脑验光主要适用于配合程度比较好的人群。
治疗鸡眼最好的方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于鸡眼，主要治疗方式可以分为基本疗法、中药贴敷治疗，以及保守治疗这三种。可以考虑在医生的指导下适当的涂抹一些卢氏鸡眼膏之类的药物，也可以适当的使用一些如鲜半夏之类的中药捣烂成泥敷在患处。液氮冷冻治疗鸡眼的效果也是非常不错的，而且见效比较快，患者也不会产生什么痛苦，可根据自己的实际情况进行选择。长有鸡眼的人，还需注意做好日常护理，尽量不要穿高跟鞋和硬底鞋。
测量体温的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
一般来说，在临床实践中有三种体温测量方法：一、口测法：将消毒后的体温计放在病人的舌头下，病人的嘴巴紧闭，五分钟后读数，正常值为36.3到37.2摄氏度，使用这种方法时应当嘱患者不要用口腔呼吸，这样会影响测量效果。这种方法的结果相对准确，但不能用于婴儿和失去意识的病人。二、肛测法，让病人采取侧卧位，在肛门温度计的头端涂上润滑剂，然后慢慢地将其插入肛门，直到达到温度计长度的一半。五分钟后，正常值为36.5至37.7摄氏度。肛测法一般较口测法读数高0.3到0.5摄氏度，该方法的测量值相对稳定，主要用于婴儿和无意识者。三、腋测法：将温度计的头端放在病人腋窝的深处，指示病人用上臂夹住温度计，，十分钟后读数，正常值为36到37摄氏度，使用此方法时，请注意腋窝不应有加热和冷却物品，并擦干腋窝的汗水，以免影响测量效果。该方法简单安全，不易交叉感染。这是临床上最常用的方法。
中医治疗肺炎的方法是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺炎主要指末端气道、肺泡和肺间质的炎症。因此，患者常出现咳嗽、咳痰、喘息、发热、恶心、呕吐、拒食等临床表现。因此，肺炎的具体治疗方法主要取决于诱发因素。西医临床常用于抗感染、止咳化痰等对症治疗。中药方剂主要有麻黄、甘草、杏仁、陈皮、夏天、桑白皮、茯苓、蒲公英等。水煎服，每日一次，分三次口服。经过中医辨证治疗，3-5天症状可好转，用药周期为10-14天。具体使用的药物需要根据患者的情况进行调整，因此临床上必须重视肺炎，及时给予有效的对症治疗，使疾病尽快康复。
检测肺癌的方法有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
检测肺癌的方法：首先进行胸部CT等相关检查，以评估患者肺部是否有异常病变，以及病变中是否有恶性肿瘤的征象。如果考虑到上述因素，则应根据患者的身体状况完善经皮的肺穿刺活检或支气管镜活检，也可考虑胸腔镜活检以获得某些病理组织，以及患者是否属于肺癌以及哪种类型的肺癌。同时，在肺癌确诊后，还应改进其他一些影像学检查，如头部磁共振和CT、浅表淋巴结彩色多普勒超声、腹部彩色多普勒超声、CT等。以评估患者是否有远处转移并确定患者的临床分期，从而为下一步治疗提供良好的基础。
治疗咳嗽最快的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
临床上，咳嗽治疗包括病因治疗和对症治疗，病因治疗是最理想的治疗效果。也就是说，当患者出现咳嗽症状时，需要改进相关的检查，其中包括常规血液检查、C-反应蛋白、支原体抗体、病毒抗体、胸片等项目。评估病原体，并根据不同的病原体采用不同的方法。例如，如果患者被细菌感染，需要使用头孢、青霉素、阿奇霉素和其他相关抗生素进行治疗。如果患者感染了病毒，需要使用抗病毒的药物。如果患者感染了非典型致病菌，通常使用大环内酯类阿奇霉素和红霉素等。当然，在治疗时包括使用镇咳药。
止咳最快最有效的方法有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
止咳最快最有效的方法如下:首先，把嘴里放上糖。如果突然咳嗽，并且喉咙感到非常干燥和不舒服，即使喝热开水，也不能停止咳嗽。可以把糖果、薄荷或普通硬糖放在嘴里。请注意，虽然可以使用甜食，但这并不意味着吃蛋糕和饼干也有用。第二，喝煮梨水。梨水可以清热、降火、燥湿。为了快速停止咳嗽，将水放入锅中煮沸，将雪梨去皮，切成小块，倒入开水中，加入冰糖调味，煮15分钟。这是润喉的梨汁，味道鲜美。第三，煮橘子水喝，橘子含有丰富的维生素，可以提高免疫力。如果经常感冒咳嗽，可以煮些橙汁喝。小心不要用桔皮代替红皮。只有用这种方法煮的橙汁才能尝起来好而不酸。四、百合粥，百合有润肺止咳的作用，百合可以用来煮粥。煮饭的方法很简单，不要放太多的米饭，煮得稍微稀一点，米汤多一点。
成年人的体温多少正常
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
平时，我们有三种测量体温的方法。体温的正常范围根据不同的体温测量方法而不同。腋窝体温测量是我们经常使用的方法，也是最简单的方法。体温计放在腋下，正常范围是36.1-37℃。口腔体温测量是将体温放在口腔的舌下，3分钟后读出，正常值范围为36.3 ~ 37.2℃。将体温计插入肛门3分钟后读取肛门温度测量值，其正常范围比口腔高0.3-0.5℃。
清理肺积痰最好的方法
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
肺部痰液过多，易出现积痰的情况。痰液比较粘稠很难咳出。这跟呼吸道感染有极大的关系，会引起患者呼吸不畅，并且易增加感染的风险，必须要及时的进行清理。首先要了解引起痰液的因素，根据发病原因找到有效的处理方法，可以使用相对应的药物治疗，可以使用雾化的方法、去除痰液的药物，输液治疗、拍背排痰。尤其是中老年人若伴有脑血管疾病，可以使用电子支气管镜进行吸痰。生活中需注意远离烟酒，多喝水，多休息。
快速退烧的方法有哪些？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
要迅速退烧，主要靠药物。常用的药物是对乙酰氨基酚或布洛芬，成人和儿童都可以使用。其次，巴米尔，也称为阿司匹林泡腾片，是成人常用的退热药。这种药物不能用于16岁以下的人和有阿司匹林哮喘患者。第三，也可以使用尼美舒利，商品名为普威。第四，赖氨酸乙酰水杨酸盐也可以通过静脉注射来退烧。第五种药物也可以通过纳肛。所用药物为吲哚美辛栓，商品名为消炎痛栓。这种药会出汗很多，体温会明显下降。需要提醒大家的是，在使用退烧药时，一定要注意饭后服用，减少对胃肠道的刺激如果患者最近有消化道出血，应避免使用，因为可能会诱发或加重消化道出血。此外，如果是中枢性高热，使用药物的效果并不好，而冰毯可以用于物理降温。上述计划仅供参考。请按照药物说明或按照医生的建议在正规医院按医嘱用药。
孩子发烧物理降温最好的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
孩子发烧物理降温，最好的方法是用温水将孩子的颈部、胸部、腋下、四肢等部位擦拭，能够使孩子的皮肤血管扩张，增加散热能力，从而达到物理降温的效果。要注意水温和力度。还可以使用冰敷或酒精擦浴的方式做物理降温，也能使大量的热量被吸收，使体温达到下降的效果。
酒精消毒的方法是什么
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
酒精消毒的方法是使用棉棒或棉签蘸75%浓度的酒精，在患者的患处来回擦拭，一般2~3次即可起到消灭皮肤表面微生物和毒素的效果。在消毒的时候要由外向内反复擦拭消毒，如果确定有细菌需要消毒的时候，不可以使用浓度过高的酒精，因为细菌遇到高浓度酒精会使细菌表面形成一种膜，造成细菌假死的状态，之后又会重新复活。
酒精消毒的方法是什么
果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科
使用酒精进行消毒时，通常是指使用浓度为75%的医用酒精来进行消毒，在消毒时可以使用棉签或者棉棒蘸取酒精在消毒部位进行反复擦拭，通常擦拭2~3次左右，可以起到基本消灭皮肤细菌的作用。除此之外也可以对一些医疗器械来进行消毒消毒的方法与对皮肤消毒的方法是基本相同的，但是也可以直接将酒精喷洒在医疗器械上，或者直接将医疗器械浸泡在医用酒精中，都可以起到消毒的作用。在使用酒精消毒的过程中，需要注意只能使用浓度为70%~75%的酒精来进行消毒，如果浓度过高或者浓度过低都不能起到消毒的作用。
酒精消毒的方法是什么
果应菲副主任医师
中国人民解放军总医院 急诊科
酒精的浓度是不一样的，常见的有95%的酒精和75%的酒精可以用其进行消毒。常见使用的是75%的酒精，用棉签蘸取酒精在皮肤上擦拭，可以消除表面的微生物以及毒素。不可使用95%以上的酒精进行细菌消毒，细菌遇到高浓度的酒精会形成假死现象，为避免重新复活，可选用75%的酒精消毒。
家里杀菌消毒的方法有哪些
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
现在新冠肺炎大势已控制下来了，但是仍然不可以大意。家里的杀菌消毒仍然不可以大意。关于消毒方案还请以官方最新指南为准。1.桌椅、电脑、门把手、开关、水龙头、坐便器等物体表面，可以用84消毒液擦拭，也可直接用 75%酒精擦拭消毒。2.地面可使用84消毒液用拖布湿式拖拭。3.勤洗手，然后消毒。手消毒可采用浓度为 75%乙醇溶液消毒液擦拭。4.家中的垃圾桶最好套有塑料袋并加盖的垃圾桶，并且每天清理。5.每天尽量开门窗通风。不具备开窗通风时使用紫外线杀菌灯消毒，每日消毒一次。但需要注意的是，84消毒液的使用必须严格按使用说明书来进行稀释和操作，紫外线杀菌灯的使用也必须遵从使用说明书。并且擦拭了酒精后一定要远离明火、高温物体。
提高基础代谢率的方法都有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多锻炼身体能够提高基础的代谢率的。锻炼身体的方式有很多，可以选择慢跑，游泳，骑车，每周最好要坚持锻炼身体3~4次，每次最好要保持半个小时以上的时间。此外平时可以多深呼吸，多泡热水澡。保持合理的饮食习惯，不暴饮暴食，多补充b族维生素，也能够提高基础代谢率的。
治疗头癣的方法有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
头癣的出现跟真菌感染有关系，平时要注意头部的卫生，经常的清洗头部，使用抑制细菌滋生的洗发水，比如是康王和采乐。若出现了严重的头悬，必须有服用药物治疗，口服抗生素药物或注射头孢类药物，避免出现头部溃破和脓液。医生会根据患者的情况，采取综合性的治疗方法。平时头癣患者一定要注意个人的卫生，使用的工具一定要及时的消毒，避免传染给更多的人，倘若出现了头癣性脱发病情已经严重，可能会诱发永久性脱发。因此要尽早到医院检查。
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