专家问答
喝益母草可以让月经快点结束吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科

有些女性是因为血瘀引起的经期长，喝益母草是可以让淤血快点排出来的，所以能够让月经早一点结束。

但是有些女性是因为血虚造成的气血不足，导致月经时间比较长，喝益母草很有可能会加重出血，并且造成出血时间延长。如果月经时间比较长，而且月经没有结束，最好不要喝益母草。

如果有必要的话，得要中医师辩证论析分之后才能决定是否要喝益母草。

2020-02-19
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怎么能让月经快点来
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
连续三天，一天一次肌注黄体酮20毫克，就可以使月经提前到来。但黄体酮应在三天后停止使用，否则可能会有副作用。停用一周后，基本上月经就会来潮。在黄体期时如果子宫内膜很厚，卵巢在排卵期后可能会出现功能不全，水平降低。这时建议去医院检查一下甲状腺功能，激素水平六项，卵巢功能等，如果这些检查有异常情况，可能会出现月经量减少，月经不调和闭经的可能。子宫内膜如果很薄，那么使用黄体酮也不会使月经到来，即便来了月经量也很少。
怎样让月经排毒更干净
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经是适龄女性每个月规律的经血从阴道排出，而经血在经期顺利排干净，是女性健康的表现。有的女性因生活不规律导致经期不准或者经血淋漓不尽，引起体内毒素无法正常排出。所以，需要女性有良好的生活习惯，有利用月经排毒干净。如在经期适量喝些姜汁红糖水，可以促进经血顺利排出，减少体内毒素。在的经期的女性虽然需要多休息，但是也要适量的活动，这样可以增加血液循环，有利于排出经血。还有，平常不要吃生冷，油腻的食物，可以预防经期经血粘稠，不好排出的现象。
来月经能喝益母草颗粒吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
益母草颗粒是妇科常用的药物，具有一定的活血功效，在来月经的时候是可以喝益母草颗粒的，有助于促进促进经血顺利排出。而且益母草还有缓解痛经的功效，特别是月经量少、痛经的女性，很适合喝益母草颗粒。不只是在来月经的时候可以喝，在经期前几天就可以开始喝，这样可以增加月经量，减轻痛经。但是在月经结束之后就不适合喝益母草颗粒了，因为此时子宫内膜已经萎缩，不适合喝活血的药物。
来例假可以喝益母草吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在月经期间是可以喝益母草膏的，它能够起到活血调经的作用。有一些女性有血瘀，所以月经不调，还有一些女性产后恶露不绝，或者存在经血量少、产后子宫复旧不全等情况，都可以用益母草膏来改善。有一些女性在经期会出现很多的血块，而且腹痛明显，那么可以吃益母草膏缓解症状。如果一直无法缓解症状，血块和腹痛现象依然存在，那么在月经之后也要继续吃益母草膏。益母草膏的服用时间是7至28天，主要跟女性在月经前后的症状有关。
月经期能喝生姜红糖水吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间喝生姜红糖水的好处还是特别多的：一、它可以让月经更加顺畅，能够给身体温暖，提高人体的能量，有活络气血，促进血液循环的作用。如果女性在月经期间发现自己气色不好，没有精神的话，可以在每天吃饭之前喝一杯红糖水。如果不舒服的感觉比较严重，每天可以喝两杯红糖水，中饭和晚饭各来一杯，一个星期左右就可以改善。二、红糖，味道比较甜，有暖肝的作用，同时也还有大量铁，可以向人体器官以及肌肉输送氧气。
女人绝经后吃什么可以恢复月经
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果女性在绝经以后出现潮热、容易出汗、睡眠不好、骨质疏松等更年期的症状，并且年龄在60岁以内，绝经10年内没有禁忌症，没有出现生殖系统的肿瘤、栓塞性的疾病，可以有规律的服用黄体酮、补佳乐等来缓解更年期症状，还能够恢复月经。服用药物不但能够让月经到来，还能够缓解更年期的症状，如果女性有泌尿生殖系统的症状，如性交时出现疼痛、泌尿系感染等，可以进行激素的替代治疗。女性有泌尿生殖道症状时，一般不需要口服药物，主要是以局部用药为主，可以外用雌三醇的乳膏。
来月经可以用盐袋热敷吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
来月经可以用盐袋热敷。一般热敷是因为经期着凉，血液不通畅，采取热敷的方式可以缓解经期的不适。但是，若有经血过多，这时热敷可能会增加经血量，不建议热敷。女性来月经如果出现小肚子疼，腹部胀，腰骶部酸痛等痛经症状，需要到医院检查子宫附件是否有炎症或者其他器质性疾病，排除这些病情可以用热敷的方式缓解痛经，如果痛经影响工作，可以口服止痛药物，减轻经期的疼痛症状。另外，月经期间要注意保暖睡眠充足，不要吃生冷刺激的食物。
喝普洱茶可以减肥吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
喝普洱茶具有一定的减肥作用。普洱茶可以降低血脂、抑菌等，跟人体脂肪的代谢有一定的关系。普洱茶在制作过程中，发酵时的酵素含有一定的脂肪分解酶，而脂肪分解酶可以分解脂肪，尤其对腹部内脏周围脂肪的吸收具有明显的效果，所以普洱茶可以减肥，控制体重。并且普洱茶还可以促进人体血管舒张，维持脑部的血流平衡，常喝普洱茶可以预防老年人疾病，包括高血压等。普洱茶的产地是云南，一般通过绿茶、黑茶发酵蒸压制作成各种紧压茶，有沱茶、饼方茶等。
手术后怎样才能排气快
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
术后可以排气代表着肛门可以通气了，排气也是观察肠蠕动恢复的一个指标，这个时候排气代表着可以开始适当的进食一些流质饮食，比如说可以开始喝点水。而且如果喝水后发现没有令人不舒服的地方就可以再换成进食一些流质饮食，然后再过渡到普通饮食，所以说这时就是肠道恢复了蠕动。并且，如果术后能早点下床活动，为了预防酸碱平衡紊乱维持水电解质平衡，这样也能促进肠道恢复蠕动，可以让排气快点进行。也可以借助药物，比如常用的开塞露纳肛，它对于促进通气排便也是有好处的。手术后一定要进行适当的运动，注意不要操之过急，只要能让肠道功能慢慢恢复就行。而且只有常见的胃和肠道手术的消化道手术，腹部手术或者是妇科盆腔手术，因为要在术后观察排气问题，一是担心可能会在术中影响到肠道，所以需要观察术后排气的情况。
醋可以杀灭冠状病毒吗
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
不可以。空气中的病毒细菌，对酸雾环境并不敏感。而且醋的酸性没有那么强，达不到杀灭细菌的程度，病毒就更不可能了。如果真的在家里使用能够杀灭病菌的酸，不光是病菌，人的皮肤和粘膜也会受到腐蚀。 醋酸挥发到空气后，也可能会刺激呼吸道黏膜，让一些比较敏感的人觉得恶心和呼吸困难。如果有家里有儿童、老人、哮喘病史的人，就更不能采取这样的做法，因为它们的呼吸道是尤为敏感脆弱的。
n95口罩可以消毒后继续用吗？
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
不能，无论是N95还是医用外科口罩，它们实现“防病毒”的主要手段都是依靠“过滤层”吸附、阻隔病毒等微颗粒，而过滤层主要由聚丙烯熔喷超细纤维构成。口罩过滤材料往往要经过“驻极处理”，使其携带微量的电荷，从而在比较蓬松的情况下能够有效吸附空气中的各种微粒、飞沫、病毒及细菌，不过如果喷了酒精，酒精浸润会影响纤维的结构，造成孔洞变大，不利于口罩的防护作用。
工业酒精可以消灭冠状病毒吗？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
不建议用工业酒精代替医用酒精进行消毒。《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》中指出，对冠状病毒理化特性的认识多来自对SARS- CoV和MERS-CoV的研究。病毒对紫外线和热敏感，在56摄氏度下达到30分钟或乙醚、75%乙醇、 含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氣已定不能有效灭活病毒。其中，75%的乙醇溶液是指医用酒精，这个浓度的乙醇溶液可以使新型冠状病毒的蛋白质和核酸（新型冠状病毒的遗传物质）遭到破坏，从而使新型冠状病毒被灭活达到消毒的效果。而工业酒精是95%的乙醇溶液，这个浓度的酒精对新型冠状病毒的毁灭能力反而下降，95%的乙醇溶液能让细菌表面的蛋白质凝固，迅速形成一个保护膜把病毒保护起来，消毒的作用反而减弱。在医用酒精中除去酒精的成分以外就是水，没有其它的有害成分；而在工业酒精中，除去酒精的成分以外还有一部分未知的成分，若在家使用则有可能对身体造成其它的危害。
孩子是否聪明可以从睡姿看出来吗？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
判断孩子聪不聪明，可以看孩子的睡姿。研究发现趴着睡的孩子更聪明，但是这种睡姿容易造成宝宝出现窒息。要想让宝宝更聪明，要注意一些睡眠的方法。在晚上睡觉时，不要让孩子采取趴着的睡姿。白天时可以采取这种睡姿，同时也要注意室内的光线度温度和亮度，避免影响到宝宝的睡眠，平时可以给孩子放一些轻音乐，尽能使孩子神经放松，又能刺激孩子的神经生长，同时又能提高孩子的语言能力。平时要减少孩子看手机，看电脑的时间，多出去走一走，多看阅读书本，这样可以让孩子变得更加聪明。
怎么样化痰
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
想要化痰可以使用不同的方法，具体包括以下几项：一，多喝水，多喝水可以让呼吸道保持湿润，对于化痰有帮助。二、吸入生理盐水。通过雾化吸入生理盐水，可以起到稀释痰液的作用，这样对于排出会有帮助。三、使用止咳化痰药物。这是在生活中常见的方法，一般可选择盐酸氨溴索。其能够更好地促进呼吸道分泌大量的浆液，让化痰工作更顺利。四、儿童可口服氨溴特罗口服溶液，口感相对比较好，儿童可以接受，不会有排斥心理，对于治疗会有很大帮助。也可以选择肺力咳合剂。
分心木的功效和禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
分心木是核桃里面最不可缺少的部分，就是把核桃剥开之后中间看到的隔层。平常可以把分心木用来熬粥喝，这样对于改善尿频尿急，失眠都会有不错的效果。其中最为常见的方式就是用分心木泡水喝，可以让身体内血液循环变好，还能把身体内的杂质和垃圾有效清除出去，也能有效增强自身的抵抗能力。同时对于改善尿痛，遗精等现象，都会有很不错的疗效，并且还能治疗很多不同的胃病，对人体健康起到保护的作用。当然要是服用期间有出现胸闷或者恶心等情况，就要及时停止服用，孕妇也不能喝，以免出现大出血和流产的情况，胃肠道功能不好的人群，也不推荐服用。
经常便秘吃什么水果好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
如果经常便秘需要多喝一点水，喝水可以让大便变得湿润，缓解便秘的情况。同时也可以多吃以下几种水果：一、熟香蕉，大家都知道香蕉是可以改善便秘的，但一定要吃熟香蕉，现在有很多香蕉都是生的，生香蕉里面的膳食纤维特别少，而且果糖也很少，不会帮助我们缓解便秘，有可能会加重。二、火龙果里面含有很多低聚糖，通便效果非常的好。三、西瓜也含有充足的水分，可以促进排便。四、南瓜、山芋、百香果、柚子等，在便秘的时候，都是通便佳品。
草莓可以预防冠状病毒吗
王丽萍副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
多吃草莓通常不能预防新型冠状病毒肺炎然而，草莓富含维生素，平时食用更合适。补充维生素也有利于身体健康和疾病的恢复。同时，我们应该保持日常生活的规律，避免过度劳累和熬夜，保持一个平静的心态，坚持定期和适当的锻炼，并保持合理的饮食，以保持均衡的营养。
酒精可以杀死冠状病毒吗
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
75%以上的酒精可以杀灭冠状病毒，低浓度的酒精并不可以杀死冠状病毒。冠状病毒毒性非常强，传染性也很强，人群普遍易感，所以尽量不要到人群聚集的地方，出门时必须要佩戴好口罩。如果近期去过疫区，出现了咳嗽、发热、胸闷等症状，需要及时到附近发热门诊，进行排查。如果肺部CT见磨玻璃样改变，而且白细胞和中性粒不高，要高度疑似冠状病毒感染，需要进一步做冠状病毒核酸检测。
84消毒液可以消灭冠状病毒吗
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
84消毒剂的主要活性成分是次氯酸钠。从目前的研究数据来看，84消毒剂对新型冠状病毒有一定的清除作用在日常家居生活中，用84消毒液消毒需要适当的浓度。公交车消毒液可根据标签上显示的氯含量进行稀释和使用。目前，推荐的有效杀病毒浓度是稀释后每升500毫克氯。稀释消毒剂可用于擦拭和消毒家用物品，如地板、墙壁、瓷砖、桌椅、玻璃、水槽、镜子、卫生间、门和其他表面。擦拭消毒后，注意开窗通风，使挥发的氯离子尽快从室内排出，以免因吸入而影响人体健康。
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