打嗝是指膈肌痉挛而出现的一个反射性动作,如果在进食后经常打嗝,大多是胃肠道消化不好的表现,患者不能有效吸收和利用食物,因此食物刺激胃肠道,进而刺激膈神经,致使产生打嗝症状。
建议及时观察个人饮食结构,少食多餐,细嚼慢咽,必要时进行调整,养成良好的进食习惯。避免生冷、辛辣、刺激食物过多摄入。
如果出现打嗝现象,建议可以通过多饮用热水或者压迫单侧眶上神经等方法缓解,必要时也可以口服胃肠道动力药物进行治疗。