专家问答
拉肚子吃点什么食物好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科

如果出现拉肚子的情况，需要多注意饮食健康，以清淡饮食为主，多吃少油、无油等易消化的食物，如先吃小米粥、白粥、大米粥等粥类，再慢慢增加一些面条、瘦肉粥及清蒸鱼等食物。

如腹泻症状好转后，则慢慢恢复日常的饮食习惯。在此期间，一定要少吃辛辣刺激类食物，忌多食，忌烟酒，多注意休息，避免疲劳，保持愉悦的心情。

同时也可以服用益生菌加快腹泻恢复，例如凝结芽孢杆菌、酪酸梭菌活菌片及双歧杆菌等。如情况较为严重者，需要到医院进行血常规、大便常规等检查，再进行针对性治疗。

2020-03-18
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宝宝发烧后吃些什么食物好
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝发烧后，建议吃一些简单、清淡、易消化的食物，不建议吃油腻、肉类或生冷的食物。因为在发烧期间，儿童的胃肠功能会下降，他们对食物的消化能力也会减弱，因为消化液的分泌会相对减少。如果吃生的、冷的、油腻的或肉的食物，它通常会引起消化不良症状并使儿童感到不舒服。这时，建议喝些米粥或小米粥。首先，粥中的水分含量相对较高，发烧时的耗水量相对较大。如果能在这个时候多喝水，对缓解发烧症状有好处。粥中的能量含量也相对较高。发烧消耗更多的能量。多喝粥可以补充身体的体能。多喝小米粥也有助于减轻胃肠道负担。建议喝些绿豆水。绿豆水具有清热解毒的功效，还具有退烧的功效。
拉肚子吃什么食物好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
腹泻期间的饮食要以流质食物为主，比如米粥、面条等，不要吃辛辣、生冷、油炸、油腻等食物。因为腹泻期间本身肠胃就脆弱，如果吃了过于刺激肠道的食物，很容易加重腹泻的症状，所以饮食一定要清淡，如果腹泻严重是会造成脱水的，需要去补液治疗。如果没有脱水的症状，只是腹泻，可以服用一些止泻药物，比如必奇，也可以服用中成药制剂，如藿香正气丸药物进行口服。
出现拉肚子吃什么药最好呢
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
若患者是由于发生了急性胃肠炎或者急性肠炎而引起的拉肚子，可以适当地使用一些具有止泻效果的药物，比如蒙脱石散等。若是因为发生了胃肠感冒而出现了腹泻，建议最好及时的在医生的指导下，适当的服用一些藿香正气胶囊，或者是藿香正气口服液之类的药物，必要时也可同时应用一些左氧氟沙星类的抗生素。腹部的保暖工作也要引起高度的重视，同时也要注意不能够吃过量过硬以及刺激性的食物，还要注意戒烟戒酒。
拉肚子吃什么药最好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
因为造成拉肚子的病因是比较多的，所以在服用药物的时候需要明确病因。最常见的拉肚子的原因就是消化不良或者急性肠胃炎。如果是急性肠胃炎的话，患者还会有发热或者腹部疼痛等现象，多是因为食物的不干净或者着凉所引起的，在检查的时候要对大便进行常规化验。然后可以通过口服乳酸左氧氟沙星进行缓解，药物过敏的话，可以服用头孢三代等药物。如果是因为消化不良所造成的功能性腹泻的话，可以服用曲美布丁加多酶片对肠胃进行调节，然后注意清淡饮食便可以缓解症状。
拉肚子吃什么东西有效
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
拉肚子时最好是吃比较清淡或者容易消化的半流质食物，不要吃太多油腻、辛辣刺激食品，可以采取少食多餐的饮食方法。同时要防止肚子受凉，避免腹泻的症状加重，可以采取热敷腹部的方法，用热毛巾或热水袋来暖肚子。如果是上吐下泻的现象，为了避免身体内的电解质混乱或脱水，需要给身体补充营养和能量，要采取输液的方法。应该多饮水，不要让身体过于紧张或劳累。拉肚子的原因一般是饮食不干净或不规律，可以通过药物来帮助调理肠胃，可以吃美常安、金双歧。止泻方面能够使用复方苯乙哌啶、易蒙停、蒙脱石散等药物。
拉肚子吃什么药
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
想要缓解拉肚子的情况，最主要还是根据严重程度来确定的。如果拉肚子情况很严重，可以选择服用止泻的药物，常见的有必奇，吃完之后可以尽快缓解。或者还能选择服用中成药制剂，其中最常见的就是藿香正气丸。当然要是大便有出现带血的情况，甚至腹泻跟水一样，此时就要及时去医院做个详细的检查，看看是否有出现细菌感染的情况。如果是由于细菌感染造成的，需要服用喹诺酮的药物，比如芦氟沙星等，这样就能让症状尽快缓解，期间还要注意饮食要以清淡为主。
拉肚子吃什么好的快
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
拉肚子就是腹泻，这种情况分为急性腹泻和慢性腹泻。如果是急性腹泻的话，通常都是因为细菌感染引起的肠炎导致的，这个时候可以使用一些抗菌消炎的药物，常见的药物有诺氟沙星、左氧氟沙星等等或者是止泻的药物，拉肚子会好的快一些。如果是慢性腹泻，大多数的情况下，慢性腹泻和消化不良，还有慢性肠炎有比较大的关系，这种情况下想让拉肚子好的快的话，可以补充一些益生菌，也可以吃补脾益肠丸，或者是人参健脾丸等等药物来治疗。对于患者本身来说，平常要注意腹部保暖，及时的补充水分。
牙痛期间吃什么食物比较好
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
牙痛也是一种疾病，痛起来比较难受，吃不下睡不着。不吃饭不补充营养还是不行的，如果牙痛是由于牙髓炎引起的，考虑吃一下软软的，容易被消化的食物，比如各种稀饭和牛奶等，如果是小孩子，还要注意补充蛋白，吃点鸡蛋。如果患者是儿童，牙痛是由于换牙和颌骨发育等引起的，也可以适当吃一下硬的食物，从而增强骨骼的发育。
晚上失眠吃点什么好
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠大部分都是因为心火过旺或者心血不足，很多食物都有安神和助眠的效果，比如莲子和百合，在睡觉之前可以吃一些莲子，一定要挑选带心的莲子，莲心味道虽然苦，但有安神的作用，另外也可以把莲子和百合一起放入锅中，加些水，煮开之后饮用，也可以辅助睡眠。如果因为年纪大了，到了更年期而导致失眠，可将浮小麦放入水中，煮开之后吃，同时可以往里面加一些大枣。香蕉可以让人心情愉悦，也可以离开失眠，睡觉之前可以喝一杯牛奶。中医讲究药食同源，因此，晚上失眠可以通过食物改善。
拉肚子吃益生菌管用吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
在临床上治疗一些菌群失调的情况可以使用益生菌，这种药物一般治疗由于消化不良而造成的拉肚子现象，所以患者如果出现拉肚子情况，是由于消化不良而引起的，那么是可以适当的服用益生菌来调理，但是需要在医生的指导下用药。另外拉肚子还有可能是急慢性的肠炎或者是痢疾之类的问题引起的，那么这些情况是不需要服用益生菌的。因此出现拉肚子的情况，应该先去医院做相关的检查，了解具体是什么原因造成的，不能出现拉肚子情况就直接使用益生菌，否则有可能会导致病情越来越严重。
支气管炎吃什么食物好
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
支气管炎患者饮食上要注意如下几点：第一患者饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，比如：冬瓜、黄瓜、西红柿、油菜、萝卜、菠菜、胡萝卜、白菜等，除了能够补充无机盐和维生素还能够通便清火。黄豆和其他豆制品富含丰富的优质蛋白，能够补充营养，增强体质。如果患者咳嗽时间比较长，脾肺虚弱，可以食用一些理气、补肾、健脾、化痰、益肺的食物，比如百合、橘子、梨、枇杷、大枣、杏仁、核桃、莲子、蜂蜜等等，能够帮助患者提高免疫力。另外患者还需要忌食辛辣刺激、海鲜等食物，以免上火加重疾病。对于刺激性的食物，患者应该也要少吃，比如：葱姜蒜，以免刺激性的食物刺激呼吸道以引起不适。
喉咙疼吃点什么好
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
喉咙疼平时在饮食上需要注意少吃生冷食物、鱼虾海鲜类、辣椒、生葱、生蒜、少吸烟喝酒，平时多喝一些白开水，还可以口服药物五味麝香丸或银黄含化片来进行配合治疗。喉咙疼主要看是哪些所原因引起的，急性炎症引起的比如：急性化脓性扁桃体炎、急性会厌炎、急性喉炎和急性咽炎所引起的疼痛，可以先用一些消肿止痛药物，比如罗红霉素配合蓝芩口服液或者阿莫西林，还可以采用雾化治疗。
反流性食管炎吃什么食物好
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
反流性食管炎患者的饮食有一定的共性规律，不过个体情况不同，饮食也会存在一定的差异。但要记住不要吃酸，甜，辣的食物，避免吃牛奶，豆类，咖啡，巧克力，葡萄酒等食物。如果病人没有胃肠动力问题，肉类、小米粥、水果都是可以吃的，但需避免空腹进食。
带状疱疹吃什么食物好
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
患有带状疱疹的患者可以吃肉类、鸡蛋、主食、新鲜蔬菜等，需要适当的增加蛋白质，保证一日三餐的均衡营养。要避免食用辛辣刺激性的食物，以免使症状加重。还要适当的锻炼来增强抵抗力，保证充足的睡眠，不要熬夜，在出现带状疱疹时要积极的治疗，以免导致后遗症而引发神经疼痛。
白细胞低吃什么食物好
王相华主任医师
山东省立医院 血液科
如果患者出现白细胞低，平时可以通过饮食来改善，提高白细胞，比如可以多吃一些大枣、黑枣、山楂、花生、香菇等，这些食物对于提高白细胞能够起到一定的作用，但效果可能会比较慢一些，如果想要快速提高白细胞就可以服用药物来改善，比如鲨肝醇片、地榆升白片等。
幽门螺旋杆菌吃什么食物好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
针对感染幽门螺杆菌，在饮食方面可以多喝蜂蜜可以起到抑制的作用，期间可以将120毫升的温开水加入蜂蜜调制均匀。除此之外，也要多补充一些卷心菜，这种食物可以杀死幽门螺杆菌，并且也能够杀死引起疾病的细菌，针对患有胃溃疡的患者，也是有一定的愈合作用。另外也可以多吃一些新鲜大蒜，抑制幽门螺杆菌效果也是比较好的，同时经常使用大蒜也能够减少胃癌的发生率。
胃溃疡吃什么食物好
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃溃疡是消化内科较常见的疾病之一。对此类患者的饮食要求：注意的是尽量去选择低酸的、少刺激的食物。除了猕猴桃，柠檬，白醋，食醋等这些酸度很高有刺激性的常见食物之外，其余大多数水果蔬菜都是可以正常食用的。因为酸性度过于高的食物是不利于溃疡修复的。当然辛辣刺激的食物，也是要避免的。吸烟饮酒是生活中引发胃溃疡的常见诱因。因此胃溃疡患者要尽可能的戒烟戒酒。为了可以让胃酸正常分泌需得每日三餐的规律饮食。避免暴饮暴食或者是饥一顿饱一顿。以免引起溃疡的反复。
咽喉炎吃什么食物好？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
咽喉炎可以吃一些黄瓜、番茄、绿豆、芹菜、苦瓜、薄荷等清热降火的食物。咽喉炎主要是指咽喉粘膜和粘膜下层的炎症，咽喉淋巴滤泡增生，常易出现疲劳、感冒、鼻窦炎等。临床上，更常见的症状是异物感、咽干、咽痒、咽痛等。当然，也有许多病人没有任何明显的症状。药物治疗上主要是一些清热泻火的中成药，如蓝芩口服液、清喉咽颗粒等。但其治疗主要还是基于生活和饮食预防，辛辣刺激性食物禁食，戒烟酒，不要熬夜。
高血压吃什么食物好
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
高血压患者的饮食和糖尿病患者的饮食有着很多的相似之处，高血压患者在饮食上主要是要有利于降低血压，所以多吃纤维素含量较高的白菜和萝卜是可以的，全麦馒头和米饭中含有的纤维素比较多，也是可以去适量食用的。高血压患者在饮食上的禁忌是不吃脂肪量高、辛辣刺激性食物的。
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