专家问答
宝宝睡觉手放外面冰凉怎么防止
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

每个宝宝晚上睡觉的姿势都不一样，宝宝睡觉的姿势可以自行选择，尽量不要过多的控制，宝宝会采取最舒服的睡眠姿势睡觉，这样睡眠的质量会更好。

很多宝宝睡着了以后会把手放在外面，因为室内的温度比较低，容易导致手冰凉，这种情况只要宝宝不冷，没有感冒等不舒服的症状，不需要过于担心，不会对身体有什么影响，睡觉的时候主要是护住宝宝头部和腹部的位置，避免着凉。

2020-04-03
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宝宝睡觉咳嗽白天不咳
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
婴儿夜间咳嗽的症状可能主要是呼吸道感染和肺炎，还应注意房间的温度是否合适。室温不应该太低。同时，应尽可能避免空调直接吹到孩子身上。儿童可以服用止咳化痰颗粒和糖浆来缓解咳嗽，但应在医生的指导下进行。同时注意给宝宝更多的水喝。如果是母乳喂养，母亲还需要注意不要吃油腻、辛辣和其他刺激性食物，以防止刺激性食物通过牛奶传染给孩子。观察一段时间。如果症状没有减轻，建议去医院治疗，拍胸片和其他相关检查，确定病因，然后再做进一步治疗。
宝宝睡觉头部爱出汗
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝盗汗有两个原因，一种是生理性的盗汗，另一种是病理性盗汗。生理性的盗汗是因为宝宝皮肤里面的水分比较多，毛细血管丰富，新陈代谢也很旺盛，但宝宝自己调节这些的能力不健全，活动的多就容易出汗，如果宝宝在睡觉之前还动的比较多，或者刚吃完东西不久，会让宝宝身体里的热量增加，从而造成了宝宝睡觉之后出汗很多。病理性盗汗可能是由佝偻病引起的，佝偻病常见于三岁以下的宝宝。主要症状是在前半个晚上出汗，这是由宝宝体内的低血钙引起的。结核病也会导致宝宝出汗，但他是整晚整晚的出汗，病理性盗汗通常不会导致情绪激动、哭泣和消瘦。
宝宝两个月睡觉老是使劲左右摇头怎么回事？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
两个月的宝宝睡觉老是使劲左右摇头，多是由于维生素d缺乏而导致的佝偻病，会出现多汗、哭闹、易激怒、易惊醒等症状，还会经常性的出现屏气样使劲，通常给予补充钙剂和维生素d，能够使症状明显的消失。还有的宝宝可能是患有脑损伤综合症，会出现头后仰、摇头、哺乳困难、四肢活动增多、身体打挺、异常哭闹等症状，需要及时到医院检查治疗。
四岁宝宝睡觉出汗多是什么原因
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
4岁宝宝睡觉时出汗多，是由于宝宝自身的新陈代谢使体内的汗液分泌，也可能是在睡觉时处于一种兴奋的状态，所以头面部会有大量的汗液分泌。一般在宝宝睡熟之后1~2小时之内，汗液会自然减少，分泌量逐渐恢复正常。也有的宝宝睡眠时间紊乱，所以导致植物神经功能也出现紊乱，从而导致出汗多的情况。家长还要注意宝宝是否缺钙，以免引起佝偻病、低血糖等疾病，而导致宝宝出汗多的情况。
宝宝睡觉出汗多是什么原因导致的
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
宝宝睡觉出汗多可能是肺虚而引起的，也有一些宝宝睡觉出汗多可能是因为患上了佝偻病之类的疾病导致的。当然，如果晚上睡觉的时候给孩子盖的过厚，让孩子所处的环境过于炎热，也会造成孩子睡觉出汗多。当孩子出现了睡觉的时候出汗多的情况时，应注意先查出引起此种情况的原因，若只是睡眠环境问题，只需注意调整环境即可，若是由于病理性因素导致的，则需及时的针对病因进行治疗。
睡觉手麻是什么原因引起的？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
常见的睡觉手麻脚麻的原因非常多，其中主要的是由于周围神经的损伤，慢性急性的损伤都是导致睡觉手麻脚麻的原因。睡觉时，会对周围神经造成部分压迫导致损伤，就会在睡醒的时候，感受到手脚麻木的感觉。还有一些慢性疾病也会导致手脚麻木，例如糖尿病，会导致周围神经损伤，引发手脚发麻的情况。另外，脊髓发生问题，比如劲椎病、腰椎病压迫神经根，都会有手脚麻木的表现。最后，有焦虑症以及抑郁症的病人，多数会由于心理原因导致手脚发麻。出现了手脚发麻的情况还是建议及时去医院检查，及早治疗。
小孩睡觉不踏实总是翻来覆去怎么回事？
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
小孩睡觉翻来翻去是一种很正常的本能反应，宝宝在睡觉的时候也会表达情绪和表达需求，可能是饿了、冷了或热了，也可能是做梦或是白天受到惊吓所致，也有可能与白天睡太多有关。但是如果宝宝睡觉伴有出汗、枕秃、血钙降低或液惊等症状，则考虑是缺钙引起，可检测微量元素。如果伴有瘙痒或疼痛现象，可能是发热、湿疹、蛲虫感染等引起。
宝宝偶尔咳嗽几声是怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
咳嗽不一定是坏事。咳嗽实际上是对人体本身的一种保护措施。如果有异物可能到达气道或有害的东西，人们通常会有咳嗽反射，并吐出不属于气道的东西。因此，正常人每天咳嗽约10次。如果偶尔有咳嗽，比如喝水后呛咳1-2次，并且没有其他症状，比如发烧、呼吸急促、不适、哭泣和精神疾病，你可以先观察。此时，父母需要注意孩子过去两天的体温，并注意孩子在睡眠中的呼吸频率是否比平时增加得快，或者有时看看呼吸是否费力。如果出现上述情况，你需要去医院看医生。或者，如果你开始时偶尔咳嗽，你会觉得咳嗽频率在增加，并且在接下来的几天内明显增加，或者如果你咳嗽带有痰，你需要去医院看医生，看看是否有呼吸道感染或肺炎的可能性。
老爱放屁是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
放屁是人体排气现象，主要是因为胃肠里面气体太多导致的，平时如果经常吃刺激性的食物，就容易导致胃肠功能出现问题，导致胃肠道有胀气。另外，如果吃了很多容易产气的食物，比如黄豆、萝卜等，也容易出现爱放屁的情况，这个时候只要改变自己饮食习惯就可以了。有一些慢性病人因为长期服用了会产生肠道积气的药物，比如阿卡波糖等，也会总放屁。如果总是放屁且持续时间长，最好去医院检查一下，看是否患有胃肠道的疾病。
老是放屁是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
人都会放屁，是因为我们吃东西的时候，在咀嚼过程中，食物里会加入气体被我们咽下去。咽下去后食物90%会被肠道吸收，10%会排出体外，只要有异味，就是正常的。但如果频繁放屁，屁的异味很大，就需要警惕了，可能是出现了问题。比如：1、吃饭的时候说话，就会导致吃了过多气体，超出胃肠道吸收量，于是会造成排泄增多。2、肠道感染，有些有害细菌属于产气菌，会产生很多气体，把肠道内的食物过度发酵，导致排气，排出的气体会出现浓烈的不良气味，会感觉很不舒服。所以对于肠道感染，除了放屁也有可能出现腹泻，也就是急性胃肠炎，此时就需要服用杀菌药物，把有害细菌和产气的细菌减少，避免频繁放屁。也可以调整肠道菌群，使肠道中能够分解和吸收气体的细菌，把气体消化无形，注意有屁不要憋，对身体不好。
老放屁是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
对于经常放屁的人群来说，很有可能是因为人体对某些碳水化合物无法更好消化造成的，如果这些碳水化合物没有得到更好的消化，就会直接被肠道细菌进行分解，接下来就会产生很多的气体，常见的是二氧化碳等，从而导致老是放屁。比如长期喜欢吃容易产生气体的食物，就像大豆类食物或者地瓜等，产生气体的几率明显要高很多。其次就是身体情况不好，比如胃肠道消化功能不佳，或者脾胃虚弱等，也很容易产生许多的气体。另外就是吃了很多无法更好消化的碳水化合物，也会引发这种症状。
总放屁是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
放屁，其实在医学上被称为是排气。经常放屁，可能会和以下几种原因有关：1、吃了某些容易产气的食物，生活当中很多食物都会有喘气的作用，比如洋葱、地瓜、豆类，如果吃了过多这类食物，就很容易出现放屁这种现象；2、脾虚的患者平时也容易出现放屁。患者脾虚就很容易出现过多的气体，或者是在吃了某些不太容易消化的食物之后，过多的碳水化合物经过肠道细菌作用就会产生气体；3、摄入过多的碳水化合物，平时经常喝的汽水、可乐都属于高碳水化合物。如果短时间内喝了太多，就很容易出现排气这种现象。
胃不舒服老放屁是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
胃不舒服，老是放屁多数与肠胃系统紊乱，消化不良有关。常用的缓解和治疗方式是口服药物，常用药有吗丁啉和多酶片。平时的饮食很重要，要以清代易消化的食物为主，生冷、辛辣、油腻的食物不要吃。进食的原则是少吃多餐，进食的时候要细嚼慢咽。胃不舒服的时候，最好多吃流质的食物。平时多喝温开水，保证睡眠，不要熬夜。
经常打嗝放屁是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常打嗝放屁往往是胃肠道功能紊乱所致。放屁是因为在进食的时候，消化道内的正常菌群在分解食物时产生了较多的气体，而这些气体又可以促进肠道蠕动，并向下运行，从而从肛门中排出气体。在气体向肛门口排出时，会经过肛门以及括约肌，有时候会出现响声，由此可见，放屁是肠道正常运行的表现。不过，放屁多、放屁臭或者不放屁，往往是异常情况，和日常饮食习惯有关，比如喜欢吃生姜、洋葱、大蒜、面食、甜食、豆类的人，胃肠道内会产生大量的废气，往往会出现放屁多的情况。如果没有异常情况，不用太过于担心，建议多喝温开水，多休息，保持良好的心情。
放屁是怎么回事呢？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
经常放屁，也有可能是因为肠道细菌不健康引起的，平时多吃一些益生菌能够减少气体，比如酸奶、乳酸杆菌、双歧杆菌等，都可以缓解放屁的情况。放屁通常与我们人体吞咽有一定的关系，比如喝水或者是说话，还有吃东西的时候，都会很自然的做出吞咽动作，气体随着吞咽的动作进入肠道，然后经过肠胃蠕动将这些气体排出去。放屁和日常的饮食也有关系，因为吃进去的东西经过肠道菌的分解、腐败产生气体，再加上生活中吃了容易产生气体的食物，比如豆制品、蔬菜、水果、稻谷、面食之类的食物，就容易出现放屁的情况，所以经常放屁的人可以多吃一些蛋白质的食物。
宝宝发烧四肢冰凉怎么回事
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
宝宝发烧出现四肢冰凉的原因有三种，一是宝宝的身上发热，只有手脚发凉，这是假冷真热的情况，多发生在3岁以下的宝宝，主要是这个年龄段的宝宝四肢中的血量会比内脏要少，从而导致四肢的供血量不足，就会比成年人更容易发凉。二是宝宝神经系统还有没发育完整，血管舒张、收缩神经容易混乱，在宝宝发热后四肢末端的小血管处于，不会出现痉挛性收缩，从而四脚就会发凉。三是宝宝的的中枢神经还没有成熟，所以调节体温的能力就会比较差。一旦的周围环境温度出现了偏差，宝宝的手脚长时间在外面暴露，当身上发热时手脚却还是冰凉的。可以多给孩子吃一些蔬菜和水果，让宝宝有一个好的情绪，多注意休息，才会更有利于恢复健康。如果同时还有其他的症状，像身体发烫、持续高烧不退等，还是需要到医院进行检查后治疗。
感冒和宝宝睡觉需要戴口罩吗？
苏景力副主任医师
聊城市人民医院 普通内科
感冒后近距离接触和照顾宝宝建议戴上口罩，宝宝的抵抗力比较弱，正确的佩戴口罩是可以起到预防作用的。感冒是一种上呼吸道感染，病原体包括细菌和病毒，有时还混合感染。大多数被感染的病原体可以通过飞沫通过呼吸道传播，并在被感染者的呼吸道粘膜上定居，从而导致呼吸道炎症尤其是老年人和体弱者、婴儿和儿童，抵抗力相对较低，容易被病原体感染。睡觉时戴上口罩，这样可以更好的预防睡觉时呼吸时传染给婴儿。
婴儿发烧手脚冰凉怎么办
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
由于儿童的抵抗力比较低，很容易患有感冒，受凉，病毒感染都可以引起感冒感冒。感冒以后，会出现发烧的症状，宝宝的体温调节中枢发育不完善，所以宝宝出现发烧，很容易出现高烧。婴儿发烧引起的手脚冰凉是四肢血液循环不良的表现。由于婴儿个子小，体温调节中心不发达，为了提高体内温度，周围的毛细血管必须收缩，因此四肢会出现血液循环不良，导致手脚冰凉。如果婴儿发烧超过38度和5度，应及时服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。服用药物时，儿童应保持体温，以防出现高烧和寒战。暖水泡可以用来浸泡宝宝的脚，或者父母可以多摩擦宝宝的手，宝宝应该多喝热开水。所有这些都有利于改善不良的外周血液循环，并应随时监测体温。如果体温过高或退烧药效果不好，需要及时去医院找专家治疗。
2岁宝宝睡觉出汗厉害
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
对于两岁宝宝，睡觉出汗厉害，考虑是盗汗的可能性。对于这种情况，从我们西医角度来讲，有可能是缺乏维生素d或者是缺钙所导致的；从我们中医角度来讲，考虑是阴虚或者气阴两虚所导致的可能性比较大。如果是缺钙，需要遵医嘱、规范化的进行补钙；缺乏维生素D也需要补充具体需要做骨密度、微量元素这些检查来进行明确。我们中医，对于出现盗汗可以口服龙牡壮骨颗粒、虚汗停颗粒、柘林颗粒等等一系列的中成药可内服用于调节和治疗盗汗。也可以通过中药按摩进行调节和治疗。
初生儿睡觉哼哼唧唧怎么回事
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
很多家长都知道有不少刚刚出生的小宝宝，在睡觉的时候会哼哼唧唧，甚至有的宝宝会不断的扭动身体，其实这是正常的，不需要过度担心。出现上面这些情况，主要是因为小宝宝现在还不会翻身，长时间都是一个姿势睡觉，时间长了，孩子觉得非常累，或者是因为宝宝的消化功能还没有完全发育的好，出现了腹胀，腹痛或消化不良等情况，这个时候妈妈可以将自己的手搓热，放在宝宝的腹部，顺时针方向帮宝宝揉肚子，帮助宝宝消化。当然也有一些宝宝睡觉的时候老哼哼唧唧，这是因为背部长了很多小疹子。此时，妈妈一定要及时给宝宝更换全棉衣物，宝宝出汗后，一定要用湿毛巾清洗干净。
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