专家问答
能够快速缓解牙痛的方法
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科

引起牙痛的原因有很多，因此要根据不同的原因采取不同的缓解方法。

如果是实火引起的牙痛，可以将花椒浸泡在白酒中十分钟，然后将花椒去除，在牙痛的地方倒上白酒，可以起到缓解牙痛的作用。

如果是蛀牙或是风火引起的牙痛，则可以将小苏打与蜂蜜搅拌成糊状之后，蘸在棉球上咬在牙痛的地方，对于止痛也有一定的疗效。

对于牙龈炎引起的牙痛，可以口含混在一起的等量的鸡蛋清和白酒。对于虚火引起的牙痛，可以喝冰糖水缓解。

2020-03-12
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快速缓解鼻炎的方法有哪些？
张卫群主任医师
山东省立医院 口腔科
鼻塞是鼻炎最主要的症状，因而快速缓解鼻炎能快速缓解鼻塞。鼻塞症状严重且持续的患者可以选择咪唑类药物和拟交感类药物减充血剂滴鼻或喷鼻，临床代表药物有羟甲唑啉鼻喷雾剂和呋麻滴鼻液，使用后能够快速缓解鼻塞症状，但使用期限不能超过一周，反之会导致药物性鼻炎，发生更加严重的鼻塞症状。临床上慢性鼻炎没有快速根治的方法且无法完全根治，其治疗过程也十分缓慢，在临床治疗首推使用如辅舒良、内舒拿等糖皮质激素类药物喷鼻，不会出现药物性鼻炎等严重的副作用，但起效较为缓慢，需坚持用药。
牙疼快速止疼的方法是什么？
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
出现牙疼症状要想快速止疼的话，患者可以在疼痛部位咬上一片生姜，这样就能起到快速缓解疼痛的效果。而如果患者经常出现牙疼症状的话，患者应尽早到医院检查了解引起牙疼的具体病因，再采取正确的治疗措施，减轻和改善牙疼的症状。如果牙疼症状是龋齿导致的话，那么多半是由于食物嵌塞在龋齿部位引起的疼痛，这种情况下，患者要去专业的牙科医院清楚龋洞内的杂质，这样才能减轻疼痛症状。要是龋齿症状比较严重的话，患者可能还需要进行根管治疗。
咽炎咳嗽厉害快速止咳的方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
咽炎咳嗽厉害，想要快速止咳的方法就是马上吸入激素进行治疗。但是激素治疗只是暂时对症，其中还是需要进行消炎治疗，这样才可以除根。在我们生活中常见的咽炎原因就是病毒感染导致的，这时候可以服用中成抗病毒消炎类药物。但如果是咽炎后期，并且有一些细菌性感染，这时候就需要口服抗生素进行治疗。
快速消肿利尿的方法
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
快速利尿消肿的方法可与利尿剂合用，如呋塞米或托拉塞米，都属于袢利尿剂，利尿的效果非常好。但对于一些肾病患者，如肾病综合征，发病时体内的血清白蛋白会变得很低，此时，全身组织会出现非常明显的水肿。因为水从血管流到组织间隙，此时使用利尿剂时要千万小心。这时，利尿作用不仅会变得很强，如果此时加强利尿剂的使用，可能会引起急性肾功能衰竭。此时，要通过注入白蛋白，暂时增加白蛋白浓度，然后将组织间隙中的水分吸收回血管以起到利尿的效果。在这个时候，我们应该使用利尿剂利尿剂会更好。对于其他疾病，比如心脏病，右心衰竭，肾缺血主要是由于心泵功能不全所导致的，此时利尿剂的作用会变得不明显。其治疗方式主要是通过改善心功能，同时使用小剂量利尿剂，以发挥利尿剂的作用
快速止咳的方法
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
快速止咳的方法有很多，首先可以选择醋煎鸡蛋，准备好一勺米醋放在炒锅里面，使用文火烧开之后就能往里面加上一个鸡蛋，炒熟透之后适当放入一些白糖趁热去吃，通常吃两到三次就能恢复，情况严重的人群三天就能恢复。如果是由于风寒咳嗽造成的，可以选择喝蒸大蒜水。准备7到8颗大蒜，把它拍碎之后放入到碗中，之后加入半碗水进去，碗上放好盖子就能放在蒸锅之中，大火烧开了以后再使用小火，预计再蒸15分钟左右就好，等到大蒜水温热之后再去喝，每次吃半碗，每天喝两到三次即可。
快速治疗50肩的方法
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
想要快速治疗五十肩，通常是以药物治疗为主，若疼痛严重，可用消炎的药物，或者接受激素的注射。这些方法能够有效的降低痛处，但会有一定的副作用，因为大部分消炎药物都会影响胃部，引起胃部的不适，甚至出现胃痛症状。局部注射激素，能够降低肩颈的炎症和水肿，缓解肩部的疼痛，但激素会降低肩颈的韧性和强性，所以使用次数不宜超过两次，以免过多次数的注射，导致增强肩周的风险。在生活当中患者可使用冰片冰敷在患处，每次十五分钟，能够起到缓解疼痛的作用。在睡觉时要避免举高手，当疼痛缓解时，患者可以尝试做全身和局部的伸展运动。
头疼有哪些快速缓解的方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
可以通过中医治疗，适当按摩内关穴、太阳穴、合谷穴、攒竹穴等，能够起到迅速止痛的效果。如果不知道头疼的具体原因，应该去医院做相关检查，以免身体出现严重的脑血管方面的疾病，单一的服用止痛药虽然可以减轻疼痛，但是会造成症状被盖住，导致错过最佳治疗的时间。平时头疼尽量不胡乱服用药物，通过检查将脑血管疾病排除了之后，可以吃非载体类药物扶他林、诺福丁等，还有去痛片或者西乐葆，对胃肠道的刺激性不是特别大。
治疗感冒嗓子疼最快的方法
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
很多患者感冒之后都会发生嗓子疼痛的情况，甚至就连咽部也会红肿，想要尽快去治疗这种疾病，可以选择服用含化片去进行局部的治疗，这样在一定的程度上能够快速缓解疼痛，常见的是金嗓子或者西瓜霜含片等。不过服用这些药物之后，可能经过一段时间还是会出现红肿的现象，此时就仍然需要去使用这些药物。另外还要及时去治疗感冒，毕竟有些患者感冒之后还有可能会引发细菌感染，要是有出现扁桃体肿大，以及局部有发生化脓的情况，还要及时服用抗生素治疗。
快速缓解头晕的小妙招
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
当病人出现头晕时，可以通过以下方法缓解头晕。首先，卧床休息，防止脑部转动过多，加重头晕。其次，用热水泡手，热水温度为自己能承受的最高温度，将两只手泡入热水，大约三十分钟后，能够有效缓解头晕。还可以用手指梳头，力道轻一点，每日三次，每次一百次，对头部进行按摩。此外，取用适量夏枯草、菊花，将他们装入枕头，对预防头晕，缓解头晕，有较为明显的效果。除了以上措施，在日常生活中，不要熬夜，经常熬夜会使脑部没有充足的休息，长此以往，会导致头晕。还应当适度锻炼身体，合理膳食，多吃一些含有蛋白质的食物和一些铁质丰富的食物，增强自身免疫力。
大姨妈肚子疼快速缓解方法
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
如果在月经期间有出现肚子疼的情况，最有效的方法就是服用药物进行改善。由于女性在月经子宫，子宫里面的内膜前列腺含量会有增高的情况，这样就会导致子宫肌层发生过度收缩的现象，从而使得整个子宫都处于缺氧和缺血的状态之中，最终引发痛经。如果宫缩很强烈，还有可能会让子宫韧带受到牵拉，引发腰骶部不舒服或者下腹部坠胀的情况。如果就是属于轻微的痛经，可以服用缓解痛经的药物。如果痛经很严重，需要使用布洛芬等药物去进行止痛。
夜间快速止咳的方法是什么？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
许多人晚上咳嗽，这会影响他们的睡眠，并进一步影响他们第二天的工作和学习。在这里，介绍几个相对简单的方法，即将15克芝麻和15克冰糖混合在一起，用热水冲开，饮用它们可以起到很好的快速止咳作用。还有一种豆腐糖，它是将一斤豆腐、50克白糖和50克红糖分别放在豆腐的中间。豆腐可以在水中煮半小时后食用，能起到很好的镇咳祛痰作用。对于一些肺虚久咳的人来说，这种人可以吃冰糖燕窝粥，因为燕窝本身具有滋阴润肺、清热止渴的功能。所谓的药物补充不如食物补充好。吃一些燕窝也有很好的止咳效果。另外，如果冬天有风寒，可以喝萝卜汤，就是萝卜、清水、油盐、葱和鸡精，服用前放入锅中煮15分钟左右，对风寒引起的咳嗽有很好的治疗作用。
夜间快速止咳好方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
夜间快速止咳的方法有:1.多喝温开水，保持体内水分充足，润喉止咳。此外，金银花、胖大海等具有清热解毒、利咽解毒的功效。建议用开水泡服，代替茶来缓解咳嗽症状。2.适当垫高枕头，使头部高于身体的其他部位，这有利于缓解咳嗽和疼痛。3.用盐水漱口，分解喉咙里的粘液，缓解咳嗽。4.按摩太渊穴、少商穴。
夜间快速止咳的方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
咳嗽是由炎症、异物、气管或支气管粘膜或胸膜的物理或化学刺激引起的。晚上咳嗽会影响人们的睡眠。有几种方法可以快速缓解夜间咳嗽:1.川贝母蒸梨，将梨在柄上切开，挖空去核，将川贝母磨成粉末，将粉末装入雪梨，用牙签修复并固定柄，将冰糖和少量水加入一个大碗中，隔水蒸半小时，将蒸好的梨和川贝母一起食用；贝母是化痰止咳的良药。本品可与雪梨、冰糖同用，化痰止咳，润肺养阴。梨味甘寒，具有清热化痰、生津止渴的功效，对咽干疼痛、热咳有很好的缓解作用，尤其是祛痰作用。2.豆腐糖。许多人只有简单的咳嗽，没有发烧的症状。根据这种现象可以来吃豆腐糖。这种豆腐糖是由1公斤左右的豆腐、50克红糖和50克白糖制成的。把糖放在豆腐的中间，把豆腐放在水里煮半个小时，然后就可以吃了。能起到很好的镇咳祛痰作用。3.冰糖燕窝粥。针对肺部虚弱、久咳不止的现象，因为燕窝粥本身具有滋阴润肺、清热止渴的功效，“药补不如食补”，吃燕窝粥还能起到很好的止咳作用；4.蒸白梨。吃蒸白梨可以治疗久咳不止，因为梨具有生津润肺、化痰止咳、清热降火的功效。蒸梨时，可以在水中加入一点蜂蜜。蜂蜜可用于身体虚弱、肺燥咳嗽的人，两者结合使用效果非常好。
提高基础代谢率的方法都有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
多锻炼身体能够提高基础的代谢率的。锻炼身体的方式有很多，可以选择慢跑，游泳，骑车，每周最好要坚持锻炼身体3~4次，每次最好要保持半个小时以上的时间。此外平时可以多深呼吸，多泡热水澡。保持合理的饮食习惯，不暴饮暴食，多补充b族维生素，也能够提高基础代谢率的。
床上瘦腿的方法
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
床上瘦腿的方法：首先换上睡衣或比较轻薄的衣服，平躺在床上将双腿抬起，做出骑自行车的动作。一般抬高30度为宜，停留30秒之后再抬起至45度，继续停留30秒，然后抬高到60度、90度，反复3~5次，然后将腿慢慢落下，能够提到瘦腿、减腹肉的效果。也可以侧躺在床上做抬腿动作。平时在饮食当中要多吃瓜果蔬菜，避免油腻、含糖量高的食物。
头痛怎么快速缓解？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
头痛可采用一下方法快速缓解：首先，精神因素引起的头痛，可调整呼吸，用比平时慢一半的速度，慢慢吸气，然后缓缓吐出来，反复几次，可有效缓解头痛。其次，向上抬肩。头痛的时候，头皮受压往下更疼。可以把肩膀往上抬，以肩膀的力量可以用来抵抗重力，能帮助头皮不下坠，从而达到止痛的效果。然后，用冷水刺激。头疼的时候，主要针对于年轻人，可以用冷水把头发弄湿，可以起到快速缓解头痛的作用。最后，食指掐头皮。剪掉指甲，用食指垂直掐头皮，用稍微能感觉到疼痛的力量即可，坚持一会儿，头痛就会明显减轻。
麦粒肿快速消除的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
麦粒肿在临床上是很常见的一种眼科疾病，如果想要快速消除麦粒肿，最主要还是看它的严重程度来确定。如果发生在急性阶段，通常都是局部有发生红肿或者疼痛等情况，可以采用抗感染的方式去治疗，使用敏感抗生素就能把局部的炎症给控制住，常见的有红霉素眼膏等。其次还能选择局部热敷的方式，一般采用这两种方法之后，可以让麦粒肿尽快恢复起来。如果麦粒肿已经出现了局部脓肿的情况，建议采用手术去治疗，才能尽快恢复起来。因此一定要明确检查清楚之后，再去选择合适的方法。
扁桃体发炎快速止疼的方法
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
当患者发生扁桃体炎时，就可能会导致患者的咽喉部出现剧烈疼痛的症状，严重甚至会使患者张口受限，出现吞咽困难的情况。这种情况下，患者可以使用止痛类药物，达到快速止疼的效果。另外，患者还可以根据自身实际情况，使用糖皮质激素控制感染症状，达到快速消除疼痛的目的。而对于扁桃体发炎症状的治疗，患者还是应该针对具体病因，使用抗生素类药物进行治疗，因为一般扁桃体发炎都是由于细菌感染引起的，使用抗生素类药物就能控制感染，快速缓解症状。
颈椎痛怎么快速缓解
卞泗善主任医师
山东中医药大学附属医院 中医骨科
颈椎疼痛可能是由于肌肉引起的，那么可以通过理疗和热敷来缓解患者的疼痛症状。如果是神经根引起的疼痛可以通过局部分泌快速缓解，不过这是一种临时的缓解疼痛的方法。如果疼痛剧烈而不能缓解就需要给予镇痛镇静药物了，比如哌替啶、奇曼丁片等。另外可给予消肿的药物治疗比如：甘露醇。
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