白萝卜的营养价值很高,它可以产生干扰素的一些微量元素,增强身体免疫力,促进消化。对于长期感冒的人来说,喝白萝卜汤还可以预防感冒,同时还有止咳的功效。在临床上一些经常感冒的患者或者用药效果并不理想的患者,可以喝白萝卜加蜂蜜,这样可以起到辅助治疗咳嗽的作用。
做法:将一根新鲜的白萝卜切片或者切成块状,放入锅中煮15分钟,大约只剩下一碗水,将萝卜和水同时放入到碗中,温度稍凉后加入适量的蜂蜜,一天喝两次,连着喝5天,会有改善效果。