专家问答
天麻怎么吃效果最好
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

天麻属于药食同源的，日常生活中应用的很广，直接食用也是可以的，还可以研磨成粉用温开水送服；日常生活中比较常用是和鸡、鸭、鹅一起炖，这样有很好的营养价值，烹饪起来也很简单方便。

天麻主要用于偏头痛、头晕、眼睛红肿、口苦咽干等症状，建议平时经常出现头痛、头晕情况的，可以偶尔服用点天麻。

2020-02-20
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灵芝怎么吃效果最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
灵芝具有补益身体，增强身体免疫能力的作用。肿瘤后期患者，尤其是在放化疗治疗之后，病人免疫力明显下降，并且会出现有吐泻等情况，适当吃灵芝能够提高身体免疫能力。另外灵芝也比较适合肝病、肝脏功能不是很好、肾虚的人食用。灵芝的食用方法多种多样，可以把灵芝直接切成薄片以后拿来泡水喝。通常需要等到灵芝泡到完全没有颜色的时候才倒掉。灵芝也可以打成粉木，拿来当茶喝。除此之外也可以将灵芝拿来泡酒。这时需要切成薄片用50-70度的高度白酒浸泡一个月。
人参怎么吃效果最好
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
在人参的各种服用方法中，最好的方法是炖服。具体方法如下：将人参切片放入密封的碗中上火隔水蒸，小火煮沸二十分钟左右，可以直接服用参汤，再把参片咀嚼食用，这种方法在早餐前半小时服用效果会更好。如果患者属于急症，可以用武火急煎的方法，取人参浓汁分次快速服下效果会很快显现。另外人参用煮服的方法也可以，把人参掰碎置于水中熬煮，等煮好后可以加入蜂蜜搅拌制作成人参蜜糖，如果每天晨起能喝一些，会有不错的壮阳功效。
金戈怎么吃效果最好
张国喜副主任医师
北京大学人民医院 男科
金戈具有辅助治疗男性勃起功能障碍的效果，男性勃起功能障碍的患者可以在性生活开始前一小时口服一片，这样在进行性生活的过程中就能改善男性勃起功能障碍的问题。要是患者服药后，勃起功能没有得到改善，性生活质量也没有明显提高的话，患者可以适当的增加用药剂量。而当勃起功能得到明显改善后，患者就可以逐渐的减少剂量。要是患者停止服药后，勃起功能还良好的话，那就不要继续服药。并且患者在不进行性生活时，是不需要服药的。
天麻怎么吃效果才最好？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
在吃天麻的时候，只需要直接食用就可以了，当然，你也可以采用研磨成粉冲服的方式进行服用。不过，如果你想要天麻的药效发挥更大，建议可以采用研磨成细粉末的方式。如果大家觉得味道没有办法下咽，那么，可以使用胶囊，将天麻粉装进去，然后服用。不仅如此，大家也可以将天麻融入到做菜当中，例如：在煮鸡蛋、蒸肉的时候，可以将天麻放进去。这样的话，也可以达到治疗的效果。
天麻怎么吃
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
目前天麻有很多吃法，我们可以把它跟老母鸡一起烹饪，能够起到平肝熄风的功效。此外，也可以单独食用天麻，一般都是用水煎服，对降血压以及降血脂的效果都非常不错。
醋怎么消毒效果最好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
据消毒专家实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能杀死病毒。提醒大家，对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。要对室内进行消毒，方法最好参考最新官方指南。
当归怎么吃功效最好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
当归是一种很常见中草药，具有活血补血的功效，适当的吃一些当归对身体有很好的滋补效果，但是需要注意的是，不要一次性的大量服用，会起到一些反作用，引起上火的情况发生。在平生活中大家可以用当归泡水喝，也可以将它磨成细磨，用温开水兑着喝，这种服用的方法比较的简单，并且能起到很好的调血、补血的功效。另外的当归在平时的生活中，还可以用来做药膳，一般在煲汤或是炖鸡时，适当的加入当归片，对脾胃虚寒的人，会起到很好的滋补效果。
天麻的服用方法是什么
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
首先来了解一下天麻的具体作用有哪些。1，安神，安眠，镇痛；2，可用来治疗各种眩晕症，以及四肢麻木，小儿抽风，手足痉挛等疾病；3，抗疲劳，还有一定提高记忆里的作用。服用此药时，既可以直接服用粉剂，也可以做成天麻土鸡汤进行食疗。粉剂的使用方法是一日十克；天麻土鸡汤的做法也比较简单，首先把半只土鸡洗干净切成块状，锅中水烧开后把鸡块放入，焯水后捞出，再换一锅干净的水，放入生姜花椒，水沸腾后再放入片状天麻以及提前浸泡三十分钟的枸杞红枣，倒入鸡块，焖煮四十分钟。汤盛出来放凉之后一次性喝完，这样有助于药性的发挥。
鼻炎吃什么药物效果最好
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
鼻炎一般分为急性鼻炎、慢性鼻炎，慢性鼻炎又分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎，还有过敏性鼻炎，以及一些血管运动性鼻炎。所以鼻炎的分类有很多，选择的药物也不同。首先应该先去医院检查确认病情种类，根据检查情况采取对应的治疗措施。如果是急性鼻炎，通常不需要用药，一个星期左右会自愈；对于慢性肥厚性鼻炎，通常会使用固醇类药物、抗组胺类药物等局部用药治疗。
颈椎增生怎么治疗才能效果最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
颈椎部位的骨质增生在一般情况下，并不会出现较为明显的症状，所以也就不需要什么特殊的治疗手段去进行治疗，但如果产时间保持一个姿势或者长时间的重复某种动作就会导致骨质增生，刺激到周围的软组织，发生充血水肿而形成无菌性的炎症。这种情况下就需要改变身体的坐姿，避免担负重复某一动作，同时可以口服一些消炎镇痛药物，进行一些局部的热敷，在必要的时候也可以进行局部的治疗。若增生部位导致了颈椎的椎管狭窄压迫了几岁圣经就需要尽早手术将增生部位切除解除脊髓压迫。
什么时候吃避孕药效果最好
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
避孕药什么时候吃效果最好，主要从以下几方面进行分析，首先，短效避孕药可以从月经来潮第5天开始服用，每天晚上服用1片，需要连续服用22天，这样可以避孕一个月，如果服用比较晚，避孕成功率可能会降低。其次，紧急避孕药，需要在同房后72小时内服用第1片，而且在12小时后需要再服用1片，同房后越早服用效果就越好。此外，选用长效避孕药，可以在月经来潮后第5天服用第1片，20天以后再服用1片，这种方法是否不能放置宫内节育器的女性。
儿童鼻炎怎么治疗效果好
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
小孩鼻炎可能是由于多种病因所致，比如过敏性感冒引起的急性鼻炎，具有感染性，可以让小孩服用一些抗过敏的类的药物，同时冲洗鼻腔。如果属于急性感冒所致，对症处理即可，而对于感染性急性鼻炎或者是鼻窦炎，需要患儿服用抗生素类的药物。对于阻塞引起的鼻窦炎或者是急性鼻炎反复发作，则需要查明病因，了解阻塞的具体程度。鼻部阻塞主要是腺样体肥大，阻塞后鼻孔导致鼻涕引流出现障碍，鼻腔内鼻涕聚积过多，所以鼻炎很难缓解。如果存在腺样体肥大，需要及时做腺样体肥大切除手术。
腰间盘突出怎样治效果最好
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
在患者患有腰椎间盘突出后，腰椎的硬膜囊和神经根周围的组织十分容易浮肿，患者就会出现腰部，臀部和腿部疼痛和麻木的症状。在临床上，我们有许多卓有成效的方法治疗腰椎间盘突出症，例如：1.介入治疗。2. 也可以进行热敷，理疗，和拔罐等治疗。3.可以通过骶管注射。4.可以选用按摩牵引和针灸治疗。5.患者还可以进行口服中药来对腰间盘突出症进行治疗。6.疼痛的症状十分严重，并且以及影响了正常的学习与工作的话，可以在神经根外口的穴位对其进行注射。
当归怎么吃效果最好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
当归是一种具有补血活血功效的中药材，四物汤中就含有当归这种药物成分。当归配合黄芪熟地，白芍等药物可以治疗血虚等其他症状。当归补血汤是一种比较好的补血汤药，对于治疗头痛，女性痛经，补血养颜都能起到良好作用，通常在早上空腹或者晚上睡前服用效果比较好；当归也可搭配五桃仁，赤芍，三七等药物，对于血瘀之症有良好的治疗作用。服用当归也要根据自身的身体情况来进行使用，不可盲目用药。
鲜人参有哪些吃法？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
日常生活中，食用鲜人参的方法有很多，而将人参熬成汤或者做成含片时候最常见的吃法，具体如下：第一：做成鲜人参做成含片，含在口中，可以锁住鲜人参原有的精华物质；第二种：将鲜人参用机器切成薄片，将瘦肉或者鸡肉混合一起，熬成汤水；第三种：将鲜人参清洗干净后，放在酒瓶中泡成酒，不仅可以补气，还可以补肾壮阳。此外，鲜人参性属温补，在食用时，不宜过度，否则容易造成上火。
杜仲怎么吃效果最好
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
杜仲可以用于泡酒，还可以将杜仲定期进行少量冲服或者与中药搭配成汤药口服。但是杜仲用于泡酒是最有效的吃法，杜仲和淫羊藿、牛膝等搭配进行泡酒的话，可以更好的发挥药效，能够增强身体抵抗力，也能够达到补肝益肾，强筋骨的作用。特别是对于身体虚弱，行走困难，腰膝酸软疼痛的患者，服用杜仲可以有效的缓解症状。对于白带增多习惯性流产的妇女来说，杜仲具有一定的功效，除此之外也可以将杜仲做成粥。
吃什么水果止咳化痰效果最好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
梨是止咳化痰效果最好的水果。首先，梨的水分含量特别高，有助于稀释痰液和促进咳嗽恢复。其次，梨还有清热解毒、止咳化痰、润肺的功效，是止咳化痰的最佳选择。此外，冰糖雪梨水可以煮沸饮用，也有助于止咳化痰，口感好，特别适合儿童饮用。比如，你可以将一个梨洗净，去皮，切成小块，放入锅中，加入十几颗冰糖，然后加入两大碗水，煮大约半个小时，与汤和果肉一起吃，这对止咳化痰还是很有好处的。此外，它还可以用作冰糖雪梨盅。取一个梨，去掉上面1/3的梨，把下面2/3的梨去掉梨核，在梨心加入适量冰糖，加入少量川贝，在水中蒸20分钟左右，然后吃果肉。它对止咳化痰很有好处。
肺炎吃什么药效果最好？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
普通肺炎需要根据情况来定，建议直接就诊在医生指导下用药。针对新型冠状病毒肺炎还没有针对性的特效药物，在临床的治疗当中，主要是采取对症支持治疗的方法，包括：呼吸支持，有针对性的使用肾上腺皮质激素药和抗病毒药物等，在必要的时候会应用抗生素进行治疗。如果有感染者出现器官功能衰竭的现象，需要进行器官功能支持，避免出现病情危重而导致感染者死亡的情况。
酸枣仁怎么吃效果更好？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
选择酸枣仁最好选择国产的野生的酸枣仁，不要贪图便宜，一定要看好质量。酸枣仁买来以后炒熟弄成粉末，一定不可以生吃，炒熟弄成粉末的效果比较好，在吃的时候不能过量，每次15克左右，如果太少的话会没有效果。服用酸枣仁粉最好是在睡前两小时用加了蜂蜜的温水，尽量不要泡茶，也不要去煲汤喝，那样的效果并不好。当然此外还可以讲酸枣仁和甘草等一起煎服，会起到很好的安神的效果的。
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