肾气不足不仅会导致身体早衰,同时还容易导致各种疾病的发生,对于身体健康会造成很大的影响,最明显的表现就是比较爱吃口味重的食物、老年人在小便的时候头部会打激灵、睡觉的时候爱出汗、手脚冰凉等,这些都是肾气不足的表现,一定要引起重视,否则很有可能会导致多种疾病的发生。