专家问答
吃积食了有什么快速消的方法？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

积食是中医的病症，通常是饮食过多而难消化的食物堆积在肠胃里，是普遍的消化不良现象。

积食症多见于小儿，那么肠胃积食了怎么办呢？首先1、减少摄入的食物量，少食多餐，减轻肠胃负担。2、积食可以服用健胃消食片，四磨汤口服药等中成药3、要劳逸结合，每天都需要适量的运动，例如散步，做操跳舞来改善积食症状。

2020-03-06
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老人有痰快速清除的方法
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
老人的呼吸系统容易发生炎症，咳嗽时就会有痰其实是呼吸系统发生的炎症，最快速有效的方法就是消炎治疗。不同原因引起的治疗方法不同，可以了解以下的治疗情况：1、病毒性感染引起的痰，主要应用抗病毒药物，如蒲地蓝消炎口服液、四季抗病毒合、利巴韦林颗粒等药物效果较好。2、细菌性感染引起的黄痰，主要应用抗生素的药物治疗，如头孢拉定、头孢克肟、阿莫西林、克拉维酸钾等药物效果较好，但是要注意青霉素和头孢是否过敏。同时，也可以服用祛痰类药物，如氨溴特罗口服溶液、盐酸氨溴索等可以快速祛痰。
洋葱吃了有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
洋葱本身营养丰富，它富含各种维生素和人体所需的矿物质，而且洋葱含有的槲皮素和前列腺素A让它获得了蔬菜皇后的称号。洋葱的保健功效是很多食材不可替代的：洋葱可以保护人体的神经系统、心血管系统，洋葱还能降低体内的胆固醇，对于预防高血压以及糖尿病都有不错的效果。洋葱还能抗肿瘤。对提升人体免疫力、改善体内激素水平会有很大的帮助。
板栗吃了有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
板栗本身具有很好的滋补作用，能与当归、黄芪等媲美，其具有养胃健脾、补肾、强筋活血、消肿止痛的功效，对于腰膝酸软、小便多、脾胃虚寒等引起的腹泻症状也有一定的治疗作用，所以吃板栗的好处很多。因为板栗富含不饱和脂肪酸，因此对高血压、冠心病、动脉硬化等疾病能起到一定的功效。炒熟的板栗还起到预防和治疗肾虚和腰腿酸软的作用。板栗对止血和吐血都有一定的治疗作用，不过脾胃不好的人不宜吃生板栗，熟板栗每天也不能吃超过5个。
吃南瓜有什么好处？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
南瓜味道清甜，多吃点南瓜，有很多好处。具体如下：第一、帮助我们降血糖，降血压，因为南瓜当中含有钴元素，可促进身体新陈代谢，进而起到治疗糖尿病的效果。除此之外，对降甘油三酯和血清胆固醇的效果也非常不错，可帮助老年人预防血栓。第二、可排毒，南瓜中含有果胶，可达到解毒的功效。南瓜中含有维c和氨基酸，可修复皮肤，增加皮肤弹性，保护皮肤。第三、可提高身体免疫力，强身健体。
消炎药吃多了有什么副作用
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
消炎药吃多了分为两种情况，一是一次性吃多了，二是用药时间过长，众所周知，是药三分毒，消炎药也不例外。如果一次性大剂量服用消炎药，有可能对肝肾功能造成一定的损害，也有可能会导致血液系统出现异常，比如凝血功能异常、血细胞减少等。如果是用药时间过长，可导致耐药性、真菌感染、过敏等情况出现。另外，消炎药吃多了也可能会伤害自身免疫系统，导致免疫系统被抑制，从而出现抵抗力下降的情况，所以会影响健康。
哺乳期吃辣椒对宝宝有什么影响
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
女性在哺乳期一定要注意饮食，因为母亲的饮食会直接影响到乳汁的质量，如果母亲吃了一些生冷、油腻的食物后，婴儿就很容易有消化不良或者是大便异常等现象发生。哺乳期女性吃了比较多的辣椒后，婴儿的胃肠道就会受到影响，从而表现出上火的症状，如大便发干、小便出现发黄、眼屎增多等等情况。而且有的婴儿还会表现出消化不良的现象，像出现腹泻等，当然也不排除一些婴儿没有任何的症状。毕竟哺乳期女性的饮食并不是一定就会对乳汁有影响，可以吃少量的辣椒，对婴儿是不会有太大伤害。但还是建议哺乳期女性最好不要吃一些辛辣、刺激、生冷、油腻等不易消化的食物。
快速退烧的方法有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
物理降温、退烧药和中药都是有快速退烧的方法。通过辛温解表或辛凉解表达到退热的目的。还能起到泻火解毒、退烧的作用。常用的是物理降温的方法，如温水擦浴或酒精擦浴，可迅速将高烧退至中低烧。西药可选用具有解热、止痛、退烧作用的布洛芬（美林口服液）、尼美舒利颗粒等。中成药可选择小柴胡颗粒，中药有金银花、黄芩、大黄等，都具有退热的功效。但风热感冒要用风热感冒颗粒，风寒感冒引起的发热可用风寒颗粒，都、起到分解表面、退烧的作用。
头疼有哪些快速缓解的方法
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
可以通过中医治疗，适当按摩内关穴、太阳穴、合谷穴、攒竹穴等，能够起到迅速止痛的效果。如果不知道头疼的具体原因，应该去医院做相关检查，以免身体出现严重的脑血管方面的疾病，单一的服用止痛药虽然可以减轻疼痛，但是会造成症状被盖住，导致错过最佳治疗的时间。平时头疼尽量不胡乱服用药物，通过检查将脑血管疾病排除了之后，可以吃非载体类药物扶他林、诺福丁等，还有去痛片或者西乐葆，对胃肠道的刺激性不是特别大。
吃芋头有什么好处和坏处？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
芋头是一种特别适合体虚者食用的食物，具有补中气益肾气的作用，当然正常人也可以食用。芋头里面含有大量的矿物质比如盐酸，磷等。这种食物平时可以拿来炒着吃，煮着吃，当然也可以蒸熟吃，食用方法多样，并且比较方便。经常吃能够起到增强免疫能力、护齿、美容的作用。但是芋头本身也具有一定的副作用，比如生吃芋头会有一定的毒性。过敏体质或者是痰多存在肠胃湿热的人群，吃了芋头之后可能会加重身体不适。过热的芋头吃的过多会引起肠胃积食或者是闷气等。
鹅蛋吃了有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
鹅蛋中含有丰富的蛋白质，胆固醇，维生素以及微量元素。所以说它可以维持人体所需要的营养以及能量。尤其像体虚的人群，多吃鹅蛋，可以起到补充营养，强身健体的作用。另外，吃鹅蛋还能带来以下几种好处。1、视觉功能。经常使用鹅蛋可以预防一些夜盲症以及视力减退的情况。2、防止湿疹。鹅蛋可以促进细胞再生，防止皮肤粗糙，从而可以增进皮肤健康，因此可以起到预防湿疹的效果。
槟榔吃多了有什么坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
槟榔含有生物碱，那是一种致癌物质，它可以导致口腔和消化系统的疾病。长期咀嚼槟榔，可以导致牙结石的发生和牙齿的损害，还可以引起口腔黏膜下纤维化以及白斑病，导致口腔的癌前病变。在消化系统方面，槟榔能够引起胃黏膜炎症，严重的可以导致胃穿孔。另外，槟榔不仅妨碍机体功能，槟榔的残渣也会影响公共卫生。
经常吃红薯有什么好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红薯是日常生活中很常见的食物，经常吃点红薯能够达到抗癌的效果，并且还能给身体里面补充更多的膳食纤维。同时在红薯里面还包含了很多各种不同的微量元素，具有很高的营养价值，同时红薯的脂肪含量不是很高，也没有超高的热量，适当吃点红薯还能达到减肥的效果。并且红薯内的膳食纤维很丰富，可以让肠道蠕动受到刺激，从而起到润肠通便的效果，非常适合老年人，能够发挥出不错的效果。就是要注意不能吃的太多，否则很容易就会出现胃痛，泛酸以及腹胀等情况。
经常吃蓝莓有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蓝莓是属于很常见的一种水果，对人体会有很多的好处。首先可以对眼睛起到保护的作用，还能增长视力，这是因为在蓝莓里面含有花青素的成分，能够让视网膜细胞得到再生，从而有效避免出现近视以及视网膜剥离的情况，让视力得到有效的提高。其次就是能够预防衰老，还能更好抗氧化，因为蓝莓里面的花青素成分，这种是属于很好的抗氧化剂，能够起到预防衰老的作用，还能让心脏抗氧化能力增强。最后就是防癌效果好，蓝莓里面的营养价值丰富，对于早期癌症可以起到很好的抑制作用。
吃灵芝有什么好处？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
灵芝是一味名贵的中药材，它具有护肝、抗癌、解毒等功效。如果患有高血糖可以利用灵芝达到降血糖及降血脂的目的。灵芝还具有扩张血管的作用，吃灵芝可以起到预防冠心病的目的。除此以外，灵芝对于延缓衰老、缓解神经衰弱的症状也有不错的疗效。最重要的是灵芝具有增强身体抵抗能力的功效，可以起到预防疾病的作用。
蛋白粉吃了有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
蛋白粉的主要成分是黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂等。它含有人体所必须的氨基酸，健康的人可以从正常的饮食活获取，所以一般不需要吃蛋白粉。蛋白粉适合的人群，主要是一些身体不好的，比如：受到疾病困扰的人群、营养不良的人群等。这些人吃蛋白粉的好处有：因为蛋白粉含有修复细胞和建造细胞，可以形成酵素，从而维持人体正常的消化机能以及细胞的正常功能，所以吃蛋白质对于身体恢复有帮助。经常吃蛋白粉，还能够降低血浆胆固醇的水平，所以胆固醇比较高的人群可以适当服用蛋白粉。蛋白粉含有卵磷脂，这是构成脑神经组织，脑髓，人体细胞膜的主要成分，所以常吃蛋白质能增强记忆力，预防老年痴呆的出现。
积食症状有哪些
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
积食包含了很多的症状，首先就是食欲不是很好，不想要吃饭，嘴巴里面有散发出酸臭味，有些时候还会伴随着出现恶心呕吐，腹痛，大便很干燥，手足发烧，皮肤比较黄，精神状态不好，烦躁不安等症状。如果是婴儿积食，包含的症状就是舌苔很厚，呕吐，不想吃饭，腹泻，脉滑等，还会表现出口渴，低热，长期这样下去会让小儿出现营养不良的现象，导致生长发育受到影响。可以吃点促进消化的食物，饮食搭配均衡，多参加体育活动，适当吃点新鲜的蔬果。
小儿积食药物有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
目前市面上可用于治疗小儿积食的药物有很多，常见如小儿健胃消食片、保和丸、多酶片、山麦口服液以及小儿健脾丸等。中医角度分析，脾胃虚寒是导致小儿积食的主要因素，可通过推拿、按摩等方式改善积食症状。家长在平时给孩子准备食物时，要注意多样化，帮助孩子养成少食多餐的进食习惯。选择的食材要细软，多给孩子吃新鲜的蔬菜以及水果。帮助孩子培养好的运动习惯，加速其体格发育和加快肠胃蠕动。
精子吃了有什么好处和坏处
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
吃了精子没有任何的好处，因为精子主要的成分是蛋白质，和其他的蛋白质没有明显的区别，反而会有恶心、呕吐的情况发生，不过误食之后对身体不会造成损害。但如果男性患有精囊炎、尿道炎、前列腺炎等泌尿系统的炎症，会通过口腔传染给对方，使对方感染病菌或其他致病微生物。
吃生板栗有什么好处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
吃生板栗有止血的功效，能够治疗便血、吐血等出血症状。还有健脾养胃的作用，能够治疗呕吐、反胃症状。吃生板栗还能治疗筋骨肿痛，起到消肿的效果，因为生板栗含有维生素b2和核黄素，能够治疗口腔溃疡或口舌生疮症状。还能预防冠心病，起到延年益寿的功效。
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