专家问答
每天都很困总想睡觉是怎么回事呢
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

每天很困出现总想睡觉的情况，从中医学的角度来说，这是气血、阴阳亏虚的情况。

有些患者会出现无精打采、乏力的表现，例如气血不足、阳气不足等状况。还可能由于过度的劳累、睡眠质量不好、长期抽烟酗酒、缺乏相应的体育锻炼，再加上情绪不好，都有可能会导致总想睡觉的情况。

同时，长时间上网、看手机、过度用眼，体力下降也是有可能出现这种情况。而且环境温度也是有影响的，例如室内温差过大，导致人的抵抗力降低。

例如病毒、细菌、支原体、衣原体等感染而导致感冒等呼吸系统感染的症状，也会出现犯困想睡觉的情况。

2020-02-12
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吃完饭就想大便是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
吃完饭就想大便的原因，很可能是结肠反应，如果在此期间吃了凉的食物或是腹部受凉，这种情况会更为明显。所以在日常生活中一定要注意饮食方面调理，并且以清淡食物为主，避免生冷刺激以及油腻的食物。另外在此期间也需要多注意少食多餐，并且细嚼慢咽，避免暴饮暴食，同时也可以选择一些容易消化，或是流质食物。同时也要注意多加摄入水果以及蔬菜，保持一个良好情绪也是必然的，如果比较严重的情况下，最好去医院做一下大便常规检查，以免耽误病情。
总放屁是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
放屁，其实在医学上被称为是排气。经常放屁，可能会和以下几种原因有关：1、吃了某些容易产气的食物，生活当中很多食物都会有喘气的作用，比如洋葱、地瓜、豆类，如果吃了过多这类食物，就很容易出现放屁这种现象；2、脾虚的患者平时也容易出现放屁。患者脾虚就很容易出现过多的气体，或者是在吃了某些不太容易消化的食物之后，过多的碳水化合物经过肠道细菌作用就会产生气体；3、摄入过多的碳水化合物，平时经常喝的汽水、可乐都属于高碳水化合物。如果短时间内喝了太多，就很容易出现排气这种现象。
突然头晕想吐是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
头晕在临床中很多见，出现的头晕的时候可能伴有其他的症状，比如心慌、出汗、心率加快、面色苍白、胸闷、恶心、呕吐等症状，比较的原因是高血压、低血压、贫血、糖尿病、肝性脑病、肾衰竭等都可以引起突然头晕。眩晕又分为中枢性眩晕和周围性眩晕，出现头晕等症状，及时就医完善相关检查，明确病因，然后予以对症治疗。
头疼头晕恶心想吐是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
在实际生活中引起头疼，恶心想吐，头晕的原因有很多。大部分人在乘车或沉船时也会引起头晕，恶心想吐。在治疗过程中发现蛛网膜下腔出血，脑实质内出血等都会引起恶心想吐的症状。椎基底动脉供血不足以及颈椎骨退化都可引起头晕眩晕，头疼的症状。青光眼也可以引起剧烈头疼，恶心呕吐，眼睛发胀的症状。对于患者而言，如果出现此类症状应及时就医，明确病因
头痛恶心想吐是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
颅内压增高是头痛伴剧烈呕吐的主要原因，呕吐后头痛缓解可见于偏头痛，颅内高压的另一种表现是头痛头痛伴有恶心、呕吐、腹泻和发烧，可见于急性胃肠炎。伴有严重喷射呕吐的头痛在颅内高压症中很常见。呕吐后头痛缓解是偏头痛的特征，内分泌和代谢紊乱、颅内静脉窦血栓形成、药物和毒素等是其病因，也有原发性良性颅内高血压，即原因不明者。
头疼想吐是怎么回事呢
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
头疼呕吐一般跟以下情况有着直接关系，但是大多数人群出现头疼主要就是偏头疼导致的，主要表现就是眼睛看东西怕光，开始有一些不舒服，有时左边，有时右边，恶心呕吐等。但只是这种情况不用太过担心，会随着年龄的增长，这样的疼痛成都也会越来越轻。另外，呕吐后疼痛减轻这种情况就需要重视了，因为很可能是颅压增高的表现，最好去做个脑部详细检查，排除病变。
头痛头晕恶心想吐是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果突然出现头痛头晕恶心想吐等情况，可以考虑是否有过度劳累或其他刺激因素。这时就需要患者立刻停下所有的工作或其他事物，卧床休息，并且观察和保持正常的体温。如果症状没有得到缓解，那么就需要及时就医。头晕恶心想吐头痛的原因有很多，包括由疾病或是身体不适引起。常见的感冒或者颈椎病都可能导致这些症状，还有小脑疾病等情况也不能忽视，所以及时就医是最稳妥的处理方式。
反胃想呕吐是怎么回事
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
反胃想呕吐的原因有以下几个，第一、平常吃的食物和肝胃不合。比如吃了一些辛辣刺激的食物，或者是过于油腻的食物，这种情况下可以相应的调节一下自己的饮食，食物方面吃的清淡一些，不要抽烟喝酒，也不要喝浓茶、咖啡之类的。第二、可能得了慢性胃炎或者是胃食管反流疾病，这些疾病会有反胃想呕吐的症状。第三、因为为何食管关联比较紧密，常常使用咽部，也容易出现反胃想呕吐的症状。如果发现呕吐的症状，一直持续不断，应该及时去医院检查治疗。可以暂时的喝一点藿香冲剂缓解一下。
嗓子痒老想咳嗽是怎么回事？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
经常性的嗓子痒并且想咳嗽在临床中可能是由于以下原因导致的：1、出现了过敏性的咽喉炎，过敏性咽喉炎多，是由于患者吸入了过敏性物质导致的，当咽喉部位出现过敏反应后，其中的分泌物就会刺激喉咙，进而就会导致患者想咳嗽。针对此类情况患者可以在医生的指导下，使用白三烯受体拮抗剂进行治疗，同时要注意排查过敏原以免在生活中同过敏原再次发生接触。2、出现了轻微的呼吸道感染，呼吸道感染多是由于细菌或者病毒等的感染造成的，如果没有出现其他症状，可以服用甘草片等药物观察效果。3、有反流性胃炎或者食管炎，胃酸或者胃部的其他内容物通过食管反流到咽喉部位，就会对咽喉产生刺激感，出现类似咽喉炎的症状，建议可以针对反流性胃炎或者食管炎进行治疗。
总是想哭是怎么回事
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
总是想哭可能是一种情感表达或一种预警，也是一种需要适应自己情况的信号。在临床实践中，如果那些经常出现但没有明显诱因的人总是想哭，这种情况在抑郁症患者中经常出现。抑郁症是指没有明显诱因或失去兴趣的抑郁症，伴有睡眠减少和早醒、进食障碍、睡眠障碍、性功能障碍、注意力不集中、自我评价低、自责、自伤、自杀行为、无法控制的哭泣等。所以一旦出现上述症状，建议尽快就医，在精神科或心理科进行明确诊断，并给予抗抑郁药物或心理治疗。抗抑郁药物主要使用5-羟色胺再摄取抑制剂，心理治疗主要使用认知行为疗法进行治疗。
恶心头晕想吐是怎么回事？
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
恶心头晕想吐的原因有：1、脑血管疾病，如脑血管后循环缺血，可引起头晕、恶心、呕吐；2、良性位置性眩晕，当头部转到某个位置会出现头晕，可持续10几秒钟甚至1-2分钟；3、美尼尔综合征，会引起严重的眩晕，伴有恶心、呕吐、耳鸣耳聋；4、其他原因，如睡眠不好、过度焦虑、情绪波动等，会引起头晕、恶心呕吐。
为什么明明很困就是睡不着
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
这应该是神经衰弱，一般是工作生活压力比较大，过于紧张或劳累，比较紧张，恐惧害怕就容易造成神经衰弱，出现神经衰弱后就容易睡不着觉或很难入睡。可以使用一些安神补脑液或者是维生素b族，再有就是谷维素之类的来治疗。多做户外运动，像是出去跑步，游泳，打球，这样能够促进睡眠，还可以提高免疫力。另外睡觉之前可以喝点温牛奶，对于改善睡眠也有功效。生活中不要让自己压力太大，也不要情绪过于激动，尽量少吃刺激性的东西，禁烟戒酒，养成良好的饮食和生活习惯。
总感觉困是怎么回事呢
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
总感觉困，有可能是气血不足或者是气血两虚。比如在夏天的时候，很多患者就总感觉困，夏天由于天气炎热，在炎热的天气下就容易耗伤元气，精神也会变得萎靡不振。到了冬天的时候，很多患者可能阳气不足或者是脾虚湿热，如果平常在不注意饮食，或者是思虑比较多，脾胃功能就会受到影响，这种状况下容易导致脑部供氧不足，就会容易嗜睡，所以才会感觉总是困。如果脾胃功能受损，可以通过外在或者内在减少湿气的侵扰，比如下雨天的时候少淋雨，不吃那些生冷的食物，湿气就容易去除。
头晕眼睛睁不开想睡觉是怎么回事
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
很多患者偏头痛，这个时候就容易出现头晕，想睡觉，眼睛不睁开的情况，往往受凉，用脑过度，情绪过于激动，生气，过于劳累，睡眠质量得不到保证的时候，就很容易出现偏头痛。除了偏头痛之外，很多患者还会有头晕、呕吐、畏光，困倦、想要睡觉的情况。有部分患者在偏头痛发作之前，会有一些视觉前兆，比如看东西模糊，看东西有异物，眼睛里面有闪光，暗点，水波纹等。还有一部分人是家族史，一般偏头痛的头疼都是阵发性的，有可能会持续几分钟，也有可能会持续几个小时，往往睡一觉之后，就能够得到缓解了。偏头痛发作的时候，我们可以服用一些止痛药，比如布洛芬，散利痛以及美罗昔康等。一旦疼痛比较严重的话，在治疗的时候，可以用曲普坦类和麦角胺制剂，如果头特别晕的话，可以服用倍他司汀，如果呕吐以及恶心非常明显的时候，我们也可以使用胃复康以及异丙嗪。
总是犯困想睡觉是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
如果是小孩在短时间内出现犯困，想睡觉，很可能是由于近期睡眠不足或者是服用某些药物，参加过于剧烈的运动等原因引起的。另外总是犯困，想睡觉也可能会和会儿长时间挑食，引起某些营养元素缺乏，比如锌、钙等有关系。由于环境原因引起血铅过高，或者是身体存在有某些影响神经系统发育的疾病，也会引起小儿犯困。部分患儿在临床上还可能会存在有情绪方面的问题，如抑郁症，患儿还会出现疲乏无力、食欲减少、兴趣下降等表现，这时需要及时综合身体情况，明确具体病因。
大便很黏是怎么回事呢
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
大便很黏很有可能是因为身体里面的湿邪比较严重造成的，平常要及时做好体育锻炼，适当进行运动之后排汗的能力会变好，这样就能加快新陈代谢，同时还能排除湿邪，对于治疗大便很黏会是非常不错的方式。其次就是要多注意休息，最好不要发生熬夜的情况，确保有正常的作息时间。同时饮食方面也要注意，不要吃生冷和刺激性的食物，也不要吃海鲜之类的食物，平常可以用生姜煮水来喝，也能起到去除湿邪的效果，或者还能选择吃点红豆薏米芡实粥，同样会有效果。
浑身无力想睡觉是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
浑身无力想睡觉的原因有很多，可能是因为感冒引起，身体在感冒的时候，身体可能会出现发烧等不良症状，还会引起全身乏力发困等，也可能是平时工作过度劳累，饮食营养跟不上，也可能是因为服药的原因，有些药物产生的副作用，可能也会出现浑身无力想睡觉的症状，但是有些患者可能是因为体内出现电解质紊乱，比如缺钙、缺钾、缺钠而引起的浑身无力想睡觉。如果患者属于中老年人，可能是因为有脑血管疾病，比如我们常见的脑梗塞、脑中风、脑血管前期症状，可能就会出现浑身无力想睡觉的现象。对于症状比较严重的，需要到医院去做全面检查，避免延误病情，在治疗恢复期间，患者要适当休息，不要过度的劳累。
发困想睡觉是怎么回事
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
想睡觉的原因有很多，1，可能是由于这两天过于劳累，或者睡眠不足引起；2，也可能是因为出于的环境比较密闭，屋内二氧化碳含量高导致；3，有可能是机体出现了问题，如嗜睡症。嗜睡症有可能是心理因素造成的，也有可能是机体本身患有器质性疾病。而嗜睡症区别于其他生理因素造成的困倦的显著特征是：1，患有嗜睡症的人晚上的睡眠可能是充足的，但白天依然容易困倦。2，它的睡眠发作多是在白天。患有嗜睡症的人的生活和工作都会受到明显的影响，引起患者的痛苦，因此应立即就医明确病因，进行针对性治疗。而平日也应养成良好的作息，早睡早起，晚上少吃油腻辛辣食物有利于睡眠。
大便很粘是怎么回事
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
相信很多人有遇到大便很粘的情况，那么这是怎么回事呢？有可能是脾胃虚弱造成的。对于此类患者来说，最好的办法就是食疗了，当然每个患者的情况与疾病情况不同，所选择的食物也是有一定差异的。而除了会有大便很粘的情况发生时，有些患者还会有腹泻、腹痛的症状，这就比较麻烦了。在平时的生活中，一些辛辣刺激性的食物最好是不要吃，避免对肠胃造成刺激，导致疾病更严重。在炒菜的时候尽量不要放葱，姜，蒜，像韭菜这类食物也是不可以吃的。可以多吃红枣与山药，会起到很好的调理作用。
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