专家问答
最有效的减肥方法是什么？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

想要最有效地消除肥胖，可以通过手术或仪器，具体措施如下：1.吸脂术：有传统负压吸脂术、水动力吸脂术等，原理相同，即先扩张脂肪细胞，再破坏并吸出脂肪细胞，从而减少脂肪细胞数量，达到减肥的效果。

2.激光治疗：例如，聚焦超声降脂。它可以引进激光在体外聚焦的高能量，然后作用于脂肪层，从而引起脂肪层细胞膜破裂，然后破坏脂肪细胞，再慢慢地通过人体吸收排出它们，这种方法的效果会比手术慢，但对于害怕手术的病人来说，这也是一种非常好的方法。

2020-02-18
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头疼怎么办最快最有效的治疗方法是什么呢
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
多种因素都会引起头疼的现象，比如说患上了颈椎病之类的疾病，再比如说存在着血管腔狭窄或者是脑部血管病变之类的脑部血管疾病。除此以外，内分泌失调也会导致头疼此种现象的出现，也有的儿童会因为患上脑炎而出现剧烈的疼痛。脑部若是出现肿瘤的话，也相对会比较容易引起头痛的情况。当出现头疼的现象时，建议最好及时的通过脑部ct或者是血常规之类的检查来明确病因。
最有效的妇科消炎药是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
治疗妇科的消炎药物是比较多的，在临床当中针对不同的疾病使用的药物也不同，所以并不存在最有效的，如果是患有盆腔炎，宫腔炎等疾病，通常都是由于不同的病菌所感染的，所以需要使用不同的抗生素来进行治疗，只有选择最合适的药物效果才是最好的，任何消炎药并没有好坏之分，需要根据具体的病情来判断是否合适。
颈椎病最有效的治疗方法是什么
李宏副主任医师
北京大学第一医院 骨科
有效治疗颈椎病的方法比较多，常见的如下：1.利用药物，颈椎病通常会产生疼痛不适的症状，可以应用止痛剂、维生素等来改善。2.进行适量的运动，有一些颈椎病已经呈现了慢性的状态，这个时候可以通过运动疗法来帮助症状进一步消除。但是运动时要适量，不可过量运动，以免造成不良刺激。3.按摩推拿，它们可以有效改善颈肩肌群的紧张，对神经组织的粘连具有一定的松解作用，是治疗颈椎病的常用方法。4.还可以进行牵引治疗、理疗等，对于特别严重的颈椎病还可以考虑手术治疗。
最有效的减肥方法有哪些
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
首先想要减肥要做的就是控制饮食，如果每天无止境的摄入高热量的食物，就算进行很多的运动也很难减肥。要多吃含有维生素以及蛋白质的食物，例如红薯，红薯中含有非常丰富的食物纤维，而且可以代替主食。也要多吃新鲜的蔬菜瓜果:黄瓜、鱼类、西红柿等都是不错的选择。同时，比起细粮，粗粮更利于减肥人士，而且有利于身体健康。饮食做到位，再加以运动就一定可以减肥成功。可以选择自己感兴趣的有氧活动，游泳和慢跑就是最适合减肥人士的有氧运动。
最快最安全的减肥方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
就目前来说，最为安全最快的减肥方法就是管住嘴、迈开腿。1、饮食问题。想要最快最安全的减肥方法，饮食必须以清淡易消化的食物为主，多吃含有粗纤维的蔬菜以及水果。这样就可以有效控制脂肪摄入。2、增加运动。适当的增强有氧运动，建议每周四次以上。并且每次坚持40分钟以上，这样可以使心率达到每分钟150次左右，这样就可以起到有效的减肥效果。
有效的减肥方法
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
有效的减肥方法就是要控制饮食，并且要经常的运动。多喝温开水，温开水能够提高体温，促进新陈代谢，有利于脂肪的燃烧，而且喝温开水还会产生饱腹感，可以避免暴饮暴食。平时吃一些杀菌的食物，比如是生姜和辣椒会提高新陈代谢。但是一定要远离甜食和油腻的食物，不要吃泡面、火腿之类的食物。造成肥胖的原因是比较多的，不合理的饮食、长时间的熬夜都会造成肥胖。平时大家一定要注意膳食纤维食物的摄入，有利于促进排便。平时不要长时间的坐着，避免腹部脂肪堆积。
最有效的妇科消炎药是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在治疗各种妇科炎症时比较有效的消炎药就是替硝唑和甲硝唑。它是对厌氧菌感染的有效药物。目前妇科炎症大多数都属于厌氧菌感染。但是如果是伴随有炎症，除了使用这些药物之外，还需要使用到一些其他的抗生素药物。但女性如果出现有阴道假丝酵母菌病，治疗的时候就需要口服大扶康胶囊，因为这种疾病是由于念珠菌感染引起的。另外如果是属于生殖器疱疹，多数时候是由于病毒感染引起，这时就需要使用抗病毒药物治疗，可以口服利巴韦林胶囊。
鼻子不通最快的解决方法是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
鼻子不通的情况在平时经常会遇到，主要原因还是因为患者出现感冒或者是鼻炎引起的，快速解决鼻子不通的方法有很多种，用热毛巾敷鼻子还是不错的。或者是准备一杯比较热的水，用鼻子吸入大量的热蒸气，这样也能很快解决鼻子不通的情况。另外，患者也可以自己进行按摩，用双手的食指按压鼻翼的两边迎香穴位置，力度以感觉到酸胀为最佳。在使用了以上介绍的几种方法效果不好的话，最好还是服用药物进行治疗，一般服用感康胶囊、连花清瘟胶囊等感冒药物，效果还是很明显的。
食管反流的治疗方法是什么？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
治疗食管反流的方法是比较多的，在治疗期间首先要抬高床头15~20厘米左右，这也是最有效的方法，可以防止夜间出现反流的现象。其次也可在医生的指导下采取药物治疗，比如红霉素、多潘立酮、灭吐灵、西沙必利等，是能够起到促进胃肠蠕动，其次也可以通过外科手术治疗，但手术期间也是需要在腹腔镜下抗反流手术治疗。
静脉曲张最快的治疗方法是什么？
张海洲主任医师
山东省立医院 心脏外科
静脉曲张治疗最快的方法可以选择手术治疗，如果静脉曲张的症状比较轻微，可以选择单纯的注射硬化剂方式来封闭曲张静脉;如果静脉曲张的大隐静脉过重，比如有难治性溃疡或者出现了并发症，若有要求大隐静脉主干剥脱，那么可以采取点式的剥脱方式来治疗静脉曲张，这种方法来治疗创伤并不会有太大，恢复的时间比较短，而且可以解决其他并发症。
最安全的避孕方法是什么
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
目前最安全的避孕方法就是进行避孕套，避孕安全性主要体现在以下几个方面，第一，避孕率相对来说比较高，正确避孕避孕率可以达到99%以上。第二，口服避孕药物可能会对身体产生副作用，但是避孕套基本上没有副作用，除了可以避孕之外，还可以预防各种性病出现，比如霉菌性阴道炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒，艾滋病等。
帕金森病最新的治疗方法是什么？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
帕金森属于一种慢性疾病，是中枢神经系统变性的疾病。一般的主要治疗方法是需要通过口服药物来进行治疗，比如复方左旋多巴、金刚烷胺、普拉克索以及司来吉兰等药物。目前来说最新的治疗方法是通过应用脑深部电刺激方法来进行治疗，对帕金森患者的临床症状有明显改善。而且这个技术还有创伤小、安全有效的特点。如果通过口服药物的一般治疗方法，并不能很好的控制帕金森引起的症状，那就可以选择更换治疗方式，采用最新的治疗方法进行治疗。
腰椎管狭窄最好的治疗方法是什么
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
对于腰椎管狭窄不严重的患者，可以用保守治疗的方法进行治疗。在平时一定要注意休息，不要弯腰提重物，不要一直站着或一直坐着，注意腰部的保暖，可以在腰上带一个围带或者可以用一个热水袋敷在腰上一小时左右。患者也可以选择药物和理疗同时进行治疗，比如说在贴一些膏药，服用活血化瘀、镇痛消炎的药物同时做一些针推拿按摩的治疗，能够使腰痛的症状得到缓解。如果是腰椎狭窄的疾病已经影响到了正常生活的患者，可以到医院进行相关的检查，根据医生的建议，选择手术治疗，来达到更好的效果。
腰椎间盘膨出的锻炼方法是什么？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
腰椎间盘突出，在锻炼的时候可以选择一些简单有效的锻炼方法，例如慢跑或者游泳等。因为存在腰间盘突出的人群，在锻炼的时候，如果腹部压力增大，是会造成腰椎的负荷加大，对于腰间盘突出的治疗是不利的，所以患者尽量要避免做深蹲或者举重等运动。
祛痰最好最快的方法是什么？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
患者在伴有痰液时祛痰快的方法是比较多的，可采取雾化吸收的方式来治疗，效果比较显著，但一定要在医生的指导下，采取雾化方式祛痰，其次也可在医生的指导下口服药物来改善，比如止咳糖浆或者急支糖浆以及鲜竹沥和枇杷糖浆等效果是比较好的。生活当中咳嗽伴有痰液时也可以拍打背部也能够使痰液咳出。在饮食上尽量以清淡为主，尽量多补充水分，是具有稀释痰液的作用。平时可以多吃梨或者银耳汤等，也是具有祛痰的作用，另外可多补充枇杷之类的水果，也是有很好的祛痰效果。
发烧最快的退烧方法是什么
蒋卫民主任医师
复旦大学附属华山医院 感染科
退烧的方式是比较多的，通常情况下温度低于38.5度是属于低热，如果患者没有明显的头痛以及呕吐等其它现象，可以采用物理的退热方式，比如用温水擦拭法，或者少量的酒精混合温水中都可以有效的退热。如果患者温度已经高于38.5度了，则需要到医院检查，可能会服用布洛芬口服溶液来帮助退热，但是布洛芬口服溶液是需要严格的按量来服用的。另外，复方锌布颗粒、乙酰氨基酚也具有一定的退热的效果，但是具体的退烧药物的选择，需听从医生的建议。
嗓子疼怎么办最简单的方法是什么？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
嗓子疼是临床上很常见的一种疾病，造成嗓子疼的因素有很多，其中最为常见的就是扁桃体周边炎，急性咽炎或者急性会厌炎等，一旦患上这些疾病之后都会引发嗓子疼痛。如果想要治疗嗓子疼，其实最主要还是应该寻找引发疼痛的原因，然后再根据引发的原因针对性治疗。虽然选择止痛药物能够起到快速止痛的效果，但这样做反而会让病情受到掩盖，其中最有效的治疗方式应该是服用糖皮质激素，就像头孢之类的消炎药等，期间还要注意的就是不能吃辛辣刺激的食物。
治疗湿疹的最好方法是什么
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
对于湿疹这种疾病，最好是选择药物治疗的方式来帮助控制病情。湿疹是可以分为急性期，亚急性期以及慢性期，这三个类型的不同的时期所适合使用的药物也是不一样的。患者若是由于过敏而引起的湿疹，可考虑在医生的指导下应用一些具有抗过敏效果的药物。同时也可以使用一些如湿疹膏之类的药膏外用涂抹，这样能够起到一定的止痒效果。但是平时要注意避免使用热水烫洗，也不能够吃刺激性大的食物。
肚子疼怎么办最快的解决方法是什么
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
当出现肚子疼的情况，首先要排除是不是由于急腹症造成的，如果肚子疼痛很剧烈，最好及时就医，排除是不是因为胆囊炎结石或者阑尾炎等疾病造成的。如果肚子疼并没有那么明显，可以看疼痛的部位进行判断。就像疼痛的地方是上腹部，通常都是因为慢性胃炎造成的，如果是属于右肋部的位置，一般都是由于慢性胆囊炎造成的，有些患者还会出现下腹部疼痛的情况，很有可能是妇科方面的疾病造成。如果是男性虾腹部疼痛，考虑是由于慢性肠炎造成的。
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