经常晚上做梦怎么回事?
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科

对于有些人来说,经常晚上做梦属于正常现象。而对于另外一些人来说,是外界因素导致了这种情况发生。

包括有身体有病症,或是最近精神压力大,都会导致经常晚上做梦。建议平时养成良好的睡眠习惯,晚饭后进行适当的运动,睡前可用热水泡脚。

2020-02-20
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