心里烦躁是什么原因
杨乐金副主任医师
山东大学齐鲁医院 心理咨询科

总是觉得心烦的症状是很常见的,属于一种心理障碍,而引起心烦有很多原因,其中最常见的和精神压力过大从而导致长期处于忧虑焦虑的心理状态有关,此外,抑郁症也会出现总是觉得心烦的情况。

在中医理论中,若是肝火内生或者肝炎也会引起心烦,除此之外,在脾虚、肝郁气滞的人群中也会出现总是觉得心烦的情况。对于这些情况最重要的是注意保持心情的舒畅,注意充足的休息睡眠时间,避免熬夜,平时少紧张和焦虑,可以适当的转移注意力,可以多参加一些户外运动,比如慢跑、散步、打太极拳等有氧运动。

若是症状比较严重,可以适当的服用解郁安神颗粒,具有很好的缓解作用。

2020-02-03
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心绞痛症状是什么原因
周恒副主任医师
武汉大学人民医院 心血管内科
心绞痛发病的直接原因是心肌供血的绝对或相对不足。主要有以下几个方面能诱发心绞痛:1、过度劳累。分为身心两方面,心理方面因素有脑力劳动过多及精神上的压力过大等,身体因素有躯体体力劳动,包括各类运动过量,各行各业的超负荷劳作等,使得机体对于氧气量和血量的需求加大,使心脏无法为心肌提供足够的氧量和血量而导致的缺血缺氧,从而导致心绞痛的发生。此类患者应注意多休息。2、情绪不稳定。包括发怒、焦虑、过度兴奋,情绪跌宕起伏会使神经的交感神经兴奋,致使体内的血管活性物质增多,心跳,血压随之升高,冠状动脉挛缩,心肌需氧量增多,于是造成心肌对氧气和血量的供需之间产生矛盾。从而导致心绞痛甚至心肌梗死或心室纤颤的发生,甚至还有可能导致猝死。3、受寒。当机体遭遇寒流侵袭,如雨雪天外出,或长时间处于寒冷状态等情况,会使去甲肾上腺素分泌突然增多,心跳血压随之增快增高,会引起冠状动脉痉挛,从而引发心绞痛。4、饮食不规律。当食用过多含有高脂肪食物或者不节制的饮食,就容易导致心绞痛,严重时还会引起心肌梗死。因为不节制饮食会使横膈增高,就会将血液压迫进入胃肠道,从而使冠状动脉的供血量不足。