专家问答
肾阴虚是怎样调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科

在中医认为肾阴虚多是由于久病之后体质的衰弱，导致了肾阴的耗伤，或者平时过度的劳累损伤已经而出现头晕，耳鸣，腰膝酸软或者有肾阴虚。

要在生活中饮食中结合中药来进行调理。首先注意保持心情舒畅，不要过度劳累，熬夜，避免肾阴继续损害。应该进食易消化高蛋白的食物补充优质蛋白，比如经常饮用乌鸡汤，甲鱼汤，山药，枸杞。

这些成分都具有滋补肾阴的作用，还可以补充人体所必需的优质蛋白微量元素以及矿物质，还可以提高机体的免疫力。中药常选用六味地黄汤，六味地黄汤是一个传统的滋养肾阴的主药物，常用六味地黄汤可以滋养肾阴调节机体的免疫力和内分泌的功能。

2020-03-14
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肝肾亏虚症状
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
肝肾亏虚是中医上常见的一种病症，它是指肝阴虚与肾虚同时并存，常因肾虚而影响肝阴不足，肝阴耗伤累及肾阴从而形成肝肾亏虚。导致肝肾亏虚的原因一般有以下几种：后天脾胃失养、久病失调、房室不节、情志内伤等。肝肾亏虚一般临床表现为：头晕目眩、目干涩、易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少、早衰、男性阳痿早泄等，阴虚火旺等。治疗方案应辨证施治，补肝益肾作用的药物为主。同时还可以从饮食上加以调理，吃些补气养血、补肝养肾的食物。此外还可以配合以针灸理疗等通过刺激相应的穴位来调理治疗。多种治疗方法相配合可达到更好的治疗效果。
阴虚和阳虚的区别
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
阴虚是精液的亏损，常会出现心烦气躁、潮热盗汗等症状，可以吃百合、川贝、雪梨等滋阴的食物。阳虚是阳气的亏损，经常会出现四肢乏力、怕冷胃寒等症状，可以吃羊肉、牛肉等温补的食物，能够增加阳气。还可以使用艾灸的方式补肾阳，但艾灸的时间不宜过长或经常性的艾灸，以免导致上火。
如何判断阴虚还是阳虚
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
阴虚属寒，阳虚属热，正常的健康身体是阴阳平衡，一旦出现了阴虚或阳虚就是证明低于了任何一方的水平。阳虚是外寒，阴虚是内热。阳虚指的是阳气虚损，阳虚不可以制约阴，所以阴相对要偏盛，会出现寒象，称之为阳虚则寒，也就是虚寒。主要的症状是精神不振、畏寒肢冷、喜揉喜按、少气乏力等症状。而阴虚则热说的是人体的阴液不足，阴虚也同样不能够制约阳，所以阳就会偏盛，于是会出现阴虚内热，主要症状为两颧红赤、潮热盗汗、咽干口燥、无苔等等。
阴虚有哪些症状
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
阴虚是我国中医上的一种症状，导致患者阴虚的原因比较多，常见的原因是阴液不足导致了身体内生虚热造成的。有阴虚症状的患者可能会出现盗汗，午后潮汗以及口干舌燥，心生烦躁等症状，另外也有可能会导致头晕目眩以及耳鸣等症状。阴虚可发生于人体内的多个组织，常见的有心肺阴虚、脾胃阴虚以及肾阴虚等，不同类型的疾病的治疗手段也是不同的，建议患者可以先到当地的医院做一个辩证的诊断，根据实际的症状进行治疗。
阴虚如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
阴虚如果是肾阴虚，可以服用左归丸、大补阴丸或六味地黄丸等药物调理。如果是肺阴虚，可以服用川贝、百合、沙参麦冬汤、雪梨汁等调理。如果是脾胃阴虚，可以服用益胃汤治疗。阴虚患者大多会出现心烦气躁、潮湿、盗汗、失眠、多梦等症状，所以在平时要适当的锻炼，增强体质，少吃辛辣、生冷、海鲜、羊肉等食物。
什么是阴虚的症状
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
阴虚主要是指阴液亏虚，在临床症状表现多为皮肤干燥，失水，如患者出现手足心热，鼻干，咽喉干燥，口干，喜欢食用生凉食物降燥，而且还常会出现大便干燥，而且有阴虚的患者，往往表现的性情比较急躁，性格好动外向。同时阴虚患者常容易患有高血压，糖尿等疾病。对阴虚患者建议在日常饮食，需要适量多吃一些具有补阴作用的食物，比如豆浆，豆腐，百合，梨，银耳等。对一些韭菜，虾肉，狗肉，羊肉等燥热辛温类的食物，应尽量少吃为宜。
肾脏功能不好的要怎样调理
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
肾脏不好的，首先就是要注意饮食，应该多吃清淡和容易消化的食物，不要吃海鲜，羊肉等带有刺激性的，此外就是要避免使用辛辣的食物。对于带有发性的食物也是要避免的，例如咖啡、鱼肉、香菜等。而且肾脏功能不好的，还建议戒烟戒酒，因为烟草和酒精中的成分对人体的伤害是比较大的。还有一些肾脏功能不好的人群会出现腰疼的情况，所以平时可以熬粥喝，熬粥的时候可以加一点枸杞，或者是用深色食物进行烹饪，通常经过一个月左右的细心照料就会缓解。此外还可以对腰部进行按摩，最好是每天进行两次。另外患者还可以每天晚上泡脚，泡脚对于身体的整体调理都是有好处的。愉悦的心情对于肾脏功能的调理也是非常有帮助的，因为经常生气的话是会伤到肾脏和肝脏的。
阴虚内热怎么调理
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
所谓的阴虚内热就是体内火气比较旺并且合并有肾阴虚或者肾阳虚等状况。建议阴虚内热者应服用具有益气除热的药物进行治疗，常见的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸等。使用药物治疗的同时也应注意通过饮食进行调理，建议在日常的饮食中应注意少吃会造成上火的食物，常见的如辣椒、韭菜、生姜等都要少吃，可以适当的多吃一些银耳、蜂蜜等具有滋阴作用的食物。此外也要注意保持心态平和，在平时的生活中可以适当的参加一些节奏比较缓慢的运动，如太极拳等进行调理。
阴虚内热的表现是什么
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
阴虚内热又称为阴虚发热，是指体内阴液不足，水不能控制火而引起的发热。阴虚内热证的主要临床表现为疟疾发热、消瘦、午后潮热或夜间发热、失眠、多梦、盗汗、烦躁不安、咳嗽、疲劳、气短、咽干、口干。男人容易阳痿、遗精、少精、消瘦等。，而大便干燥，尿呈红色和黄色等。可能会发生。
阴虚内热的表现
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
所谓的阴虚包含有肾阴虚、脾胃阴虚以及肺阴虚等多种症状，而内热则指的是体内火气比较旺盛。阴虚内热者在实际的临床中会表现出潮热盗汗、失眠多梦以及心烦气躁等症状。建议有阴虚内热者可以先前往当地的正规的中医医院辩证诊断，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行调理。除服用药物外也要注意在饮食中应尽量避免进食羊肉以及辣椒、生姜等会对身体造成刺激的食物，可以适当的多吃一些百合、川贝、雪梨等进行调理。
女人阴虚内热的表现
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
女人阴虚内热很常见，主要表现为基础体温高，一般处于37-37.5℃之间，体温是波动的。还有就是引起睡眠不安稳，睡觉时可以出现盗汗、烦躁。还有就是出现鼻子出血、牙龈出血的情况，也可以出现大便特别干燥，小便黄的表现，必要时可以用一些药物进行调理，比如六味地黄丸、龙胆泻肝丸等。
阴虚如何调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
患者若是存在着阴虚的情况，可以适当的服用一些药物来进行调理，常见的药物有六味地黄丸等。在服用药物的同时也要注意养成健康的饮食习惯，平常的时候要吃的清淡一些，可以适当的吃一些动物肝脏，还要保持一个良好的作息习惯，尽可能的做到早睡早起，不要经常熬夜，也要注意根据自己的身体情况坚持做一些锻炼。
汇仁肾宝片是多少钱一盒
张虹主任医师
山东省立医院 肾病内科
汇仁肾宝片是有好几种规格的，而且地区不同、药店不同，价格也是存在一些差异性的。通常来讲，如果是4片装的汇仁肾宝片，那么每盒可能是100元左右。如果是72片装的，那么每盒可能是200元左右。如果是126片装的，那么每盒可能是300元左右。汇仁肾宝片含有葫芦巴、黄芪、补骨脂、山药、当归等有效成分，对温阳补肾、增强抵抗力是很有好处的。如果出现了腰酸腿痛、精神状态差、夜尿多、怕冷等症状，都是可以服用汇仁肾宝片的。
阴虚内热怎么调理
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
调理阴虚内热首先要了解发病原因，比如说身体虚弱、久病不愈、房事过频、热病后损过度等都会引发阴虚内热的现象。建议患者采取中药来进行调理，比如说龙胆草、知柏等就是可以治疗阴虚内热的中药材。也可以选择一些中成药进行调理，比如说六味地黄丸、知柏地黄丸等效果也不错。在平时的饮食中也要多注意，避免食用辛辣上火的食物，可以多吃一些滋阴降火的食物，比如说银耳、莲子、冰糖、蜂蜜等。
阴虚吃什么食补最快
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
1、阴虚体质者可适当吃些银耳。银耳具有滋阴养胃、促进津液、润燥的作用。银耳富含胶质、维生素、17种氨基酸、银耳多糖、蛋白质等营养成分，尤其对肺阴虚、胃阴虚者更是如此。2、海参具有滋阴养血、养精润燥的作用。海参是一种高蛋白、低脂肪的海产品。它不仅能利民，还能滋阴。阴虚体质的人应该经常吃。3、蛤蜊肉富含蛋白质和维生素，具有滋阴、清热、明目的作用。4、枸杞子、枸杞子具有滋阴益肾的作用，尤其对腰膝酸软、头晕、头晕、耳鸣耳聋、肺结核盗汗、乏力咳嗽、糖尿病阴虚口渴等5、梨有促进津液、润燥的作用并清除热量。对于肺阴虚或阴虚伤后发热者最为适宜。6、桑椹，桑椹还有滋阴养血的作用，能最好地滋补肝肾之阴。
脾阴虚的症状有哪些
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
不良的饮食习惯和过度劳累是引起脾阴虚的主要原因，患者如果出现体力不支，全身乏力，不想吃东西，日渐消瘦，饭后肚子胀等症状都可以怀疑是脾阴虚造成的，同时脾阴虚还会出现大便干结，干呕，口唇干燥等症状。脾阴虚的患者要格外注意日常的饮食，不能吃辛辣刺激的食物，可以食用胡桃仁，松子仁，蜂蜜，淮山食物等对身体进行调理。如果情况严重的话，可以服用人参健脾丸，知柏地黄丸，健脾疏肝丸等药物来进行治疗。当然理中丸，附子理中丸，左归丸等对于脾阴虚的治疗也有一定的效果。
女性睡眠不好怎样调理
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
对于睡眠不好的女性，可以用喝汤的方式来调节。主要是汤有几种：一是芹菜枣仁汤。这种药膳有安肝、清热、养心、安神的功效。适用于乏力、烦躁、神经衰弱引起的失眠。其次，是小麦黑豆和夜莺汤。这种药膳有滋补安神的作用。适用于心衰、肾衰引起的失眠、心烦等症状。三是百合大枣龟汤，这种药膳具有滋阴养血、养心补肾的功效。适用于心肾阴亏虚引起的失眠、心烦、心悸等症状。第四，鲜花生叶汤，这种药膳具有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠和多梦。五是聪藻汤，具有养血安神的功效。适用于神经衰弱、失眠、多梦、记忆力减退等症状。六是龙眼降灶汤，具有补血益气、养血安神的作用。最适合中老年人出现心血不足、失眠健忘、神经衰弱、贫血等症状。七是莲子桂圆汤。这种药膳具有健心健脾、养血安神的作用。适用于心悸、怔仲、失眠、健忘、乏力、四肢乏力、贫血、神经衰弱等症状。根据自己的爱好和相应的效果选择使用哪一种。
男人阴虚如何调理
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
如果体内阴液不足、体液亏虚，往往会出现干燥不润的症状，这就是阴虚，常见的症状包括口干舌燥、消瘦、五心烦热、面色偏红等。阴虚的人往往性格比较外向，动作灵敏，反应敏捷，而且有亢奋喜动的特征。男人阴虚的调理方法如下：1、要早睡早起，因为晚上属阴，熬夜就会损耗阴气，引起肝火旺，导致阴虚症状加重。2、滋阴润燥的食物适当多吃一些，像猪肉、鸭肉、木耳、百合、莲子、银耳等食物，都具有滋阴润燥的作用，同时避免吃辛辣刺激性食物，戒烟酒，不要喝浓茶，也不要吃牛肉、羊肉等容易上火的食物。3、多喝可以滋阴润燥的饮品，比如用菊花、麦冬、金银花、枸杞、西洋参来泡茶，可改善阴虚症状。4、多吃含钙的食物。5、适当运动。6、保护好眼睛，不要过度用眼，因为阴虚的人本来就是体内津液少，如果过度用眼会导致眼睛干涩，传统中医认为久视伤血，而血也属于津液，因此要少用眼。
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