专家问答
人流后怎么证明宫缩好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科

因为人工流产手术要求怀孕在70天之内，所以人工流产手术之后，子宫的收缩感觉并不是十分明显。患者主要观察是否有隐隐的小腹阵发性的疼痛，同时观察有无褐色的淤血排出。如果有以上两种情况就证明患者的子宫收缩是良好的，因为流产手术之后，创面会有出血，创面刺激子宫出现收缩，就会使宫腔内的积血排出，同时子宫收缩会压迫血管，起到止血的作用。所以患者会出现小腹隐痛，而且流出来的血液是褐色的，并不是鲜红色的。如果患者没有腹痛，同时一直流鲜红色的血，就要考虑有宫缩不好的情况。

2020-04-29
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线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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人流后怎么调养
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
人流后可通过饮食进行调理，饮食要清淡，多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、奶类、鸡蛋等，不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免身体过度劳累，多注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复，人流之后身体会比较虚弱，需要一段时间进行调理，在睡觉的时候要采取仰卧位，有利于子宫的恢复，可以完全卧床3~7天，减少出血量，加强保暖，避免受寒，同时不要碰冷水，多注意观察阴道出血的情况，并且要保持外阴清洁干燥，并且要经常更换卫生巾和内裤，预防感染。
产后宫缩疼痛怎么缓解
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性生完宝宝1~2天左右，可能会因为宫缩而出现腹部疼痛，被称作为产后宫缩痛。在哺乳期的时候，可能会引起体内宫缩素的分泌增多，所以使疼痛更加严重，一般情况下持续2~3天左右就会消失，这时候可以用热水袋热敷一下，有利于缓解疼痛的症状，另外恶露无法顺利地排除，也会加重宫缩痛，所以这时候要勤排尿，避免增加膀胱的压迫感，导致宫腔内积血引起剧烈疼痛。
人流后小腹疼痛是怎么回事
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
刚刚做完人流之后子宫会收缩，这个时候小腹会出现疼痛感，这是正常的，怀孕之后子宫会增大，而做完手术之后，子宫会收缩，在收缩的时候就会有疼痛的现象。此外，小腹疼痛也有可能是子宫发炎了，如果是子宫发炎导致的疼痛，除了疼痛之外，还会有发热和阴道分泌物增多等情况，同时会有腥臭味。这个时候要去医院里面检查子宫和盆腔，看是否患有了子宫内膜炎以及盆腔炎，需要采取抗生素治疗。
人流后第二天就没血了是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
人流后第二天没有出血的倾向，其原因有很多，一方面可能是由于人流之后子宫收缩力比较差，血窦完全闭合所致，但是随后几天会有少量的出血情况，这属于正常的现象。另一个原因则是由于人流漏吸所致，没有将子宫内的胚胎组织完全吸出来。所以如果人流之后第二天阴道没有出血，并且之后也没有任何出血的迹象，早孕反应也同时存在，则考虑漏吸的可能性比较大，需要尽快到医院做B超检查，根据检查的结果，采取适当的措施进行处理。
人流后腰酸是怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
人流后腰酸有以下几种原因造成。第一，因人流后女性会流失一些血液，这个时候女性的身体是非常虚弱的，所以会出现腰酸的情况。第二，在人流过程中，如果有刮宫的现象，手术工具对子宫造成迫害，显现出腰酸的症状。第三，在人流过后，女性可能没有注意防寒保暖，因此着凉导致腰部酸痛、酸胀，如果出现以上问题，需要到医院及时就医及时治疗，以免落下月子病根，在平时应该注意防寒保暖，如果在平时腰酸的症状比较严重，可以用热水袋敷在腰部来缓解这一症状，人流对女性的危害是非常大的，所以在性生活中，女性应该注意避孕。
人流后注意事项
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
做完人流手术以后，需要注意的事情是比较多的，首先要多休息，一个月之内不要过性生活，避免发生感染，平时要做好清洁卫生，预防妇科疾病的发生，饮食要尽量以清淡易消化的食物为主，不要吃生冷、寒凉的食物，只要做好护理，身体就能够很快的恢复，或者也可以在专业人士的指导下做缩肛运动，有利于子宫的恢复。
人流后鸽子汤怎么炖最营养
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
鸽子含有非常丰富的营养，人流之后喝鸽子汤对身体有好处，首先要把鸽子内脏去除干净，然后再把鸽子放入锅中，加入适当的水，姜片，枸杞，慢火炖一小时之后，营养最丰富，既可以补血，同时也可以提高人体抵抗力，补充人体所需的蛋白质和氨基酸，可促进身体恢复。做完手术之后，如果阴道流血，不能够吃鹿茸、红枣等补品，有可能会使阴道流血量增多。在做完手术10天后，要去医院做B超检查，看看子宫内是否还有残留物。
人流后需要休息多长时间
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性在人流后恢复身体基本需要十五天左右的时间，所以，在人流后可以在床上待半个月来调理身体，在调理期间首先要做的事补充身体营养，补充更多蛋白质和维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，但要注意常温下的水果，而且不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免过冷过冷，引起胃肠道刺激，引起不适。另外可以，要保护自己的子宫，不要让它受凉，可以喝一碗热红糖生姜水，因为它不仅有驱寒暖宫的作用，还能使宫内血瘀顺利排出。
人流后月经量少怎么回事
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
做人流或多或少对子宫内膜都会有一定的损伤，所以对月经也是有所影响的，同时有的患者在人流后心理负担过重，容易出现内分泌失调，也会导致经血变少，平时也可以补充雌激素类药物，这样能够促使子宫内膜增生，可以增加月经量。如果在人流后2~3个月还有明显的月经量少，考虑人流过程中对子宫内膜造成影响，与宫腔粘连伤害生殖功能有关，需要及时进行宫腔镜检查，如果确诊有宫腔粘连现象，而且对生育有需求的女性，需要及时手术。
什么是规律宫缩
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
产程开始时出现伴有疼痛的子宫收缩，称为规律宫缩，俗称阵痛，开始时宫缩持续时间较短，约30秒，相对较弱，间歇时间较长，为5至6分钟。随着产程的进展，持续时间逐渐加长，大约50到60秒，而且强度也在增加。间歇期的逐渐短到大约2至3分钟，到宫口近开全的时候，宫缩持续时间可以达到一分钟，或者是更长，此时间歇期大约只有一到两分钟，这就是规律宫缩，通常也称为阵痛。
人流后注意事项和调理
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
做人流手术对于女性的身体健康会造成很大伤害，做完人流手术以后一定要注意，不可以受凉，也不可以劳累过度，在营养方面要注意营养均衡，可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，适当增强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，另外还要多注意局部的清洁卫生，一个月之内不可以同房，避免引发感染。
人流后流血多少天正常
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
人流后出血会在一周左右。患者阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其量是由多到少的，无明显的味道。人流手术后，一定要做好保暖工作不要着凉，要吃有营养的食物，还要注意保持外阴部的清洁，以防人流术后的感染情况。如果出血超过两周以上，出血量已经大过于月经量，分泌物有臭味，伴有发烧，腹痛等症状，最好到正规的医院进行治疗。
人流后多长时间可以同房
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
在做完人工流产手术，一个月后才能够同房的，最好可以等来了月经后再同房，。有很多人刚刚做完手术之后，阴道会有7~10天左右流血，在这个时候同房的话，因为患者的宫颈口较松弛，阴道内还有血，容易感染，会患有盆腔炎症。即使不流血，但是因为人流对患者子宫存在一定损伤，这时候激素水平较低，抵抗力低，如果同房容易出现阴道干涩、疼痛。
人流后多久可以同房
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
做完人流手术之后，如果没有异常，一般一个月左右就可以同房了。做人流手术会对子宫内膜造成损伤，在手术后可能阴道会出血，如果量较少或者没有等都是正常的。在这个时候一旦同房的话，有怀孕的可能性，同时也会使女性生殖系统造成感染，进而患有妇科炎症。来了月经之后，则说明子宫已经恢复正常了，这个时候可以同房，但是要做好避孕。
人流后多久来月经
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
做人流手术对于女性的身体健康会造成很大的伤害，术后要好好调理身体，期间要做好保暖措施，饮食方面尽量以清淡有营养的食物为主，避免辛辣刺激，一个月以内不可以过性生活，不然很有可能会发生感染，引发各种妇科疾病，要让局部保持清洁干燥，大概需要一个月左右的时间就会来月经。
人流后多长时间可以碰冷水
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
无论是人流还是生孩子，为了呵护女性的健康都不应该碰冷水，在洗手、洗脸、洗澡洗头的时候都建议使用热水。因为人流后的身体比较虚弱，对外界的抵抗力比较差，如果碰冷水很不利于恢复。流产后要休息最少两个星期，至少两周内不要碰冷水，不要干体力劳动，前三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血的时间。要补充适当的营养，多吃一些富含维生素、蛋白质的食品，如瘦肉鲜鱼、新鲜的水果蔬菜、蛋类奶和豆制品等。人流后要注意个人卫生，避免同房，出血期间勤换卫生护垫，半个月内不能坐浴，只能淋浴。人流后一周左右阴道内会有红色或淡红色分泌物，没有明显的气味，量由多到少，如果出血时间超过十五天而且血量大，分泌物有臭味等情况，要及时到医院检查和治疗。
做完人流后吃什么比较好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
进行人流手术后，女性的身体非常虚弱需要及时补充营养，因此，在人流后的半个月内可以适当多吃一些蛋类、豆制品类、鸡肉、猪瘦肉等肉类以及奶制品。此外，此阶段女性体虚易出汗，所以可以以少次多量的方式补充水分，还可以通过适当多摄入新鲜蔬果的方式补充维生素、预防便秘。还需要注意的是，酒精、辣椒等刺激性食物会增加阴道的出血量，因此应当禁食。如女性体质较差、出血量较多还需要适当延长调养的时间。
人流后能喝红糖水吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
我们都知道流产对身体造成的伤害，很多人也担心流产后因为护理不好对身体造成进一步的损伤。流产以后女性的身体很虚弱，红糖水内含有一定的营养成分，可以补充人体内需要的能量，因此可以喝红糖水来补充能量。红糖是还具有活血祛瘀的功效，对流产后的女性身体康复有一定的好处。女性在流产以后除了要正常饮食以外，一定要注意多吃一些高蛋白，高营养的食物来补充身体内需要的营养。为了防止妇科疾病或者妇科炎症，流产后一个月内避免有性生活，还需要注意阴部的清洁和卫生。
人流后出血几天正常
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
女性一般流产后都会出现阴道出血的症状，这是因为流产以后女性的宫腔内还残留着一部分血液的原因造成的。同时，子宫在恢复的过程中也会导致阴道出血等症状的产生。但这些都是比较正常的现象，不需要过度的担心。如果女性在流产十天以后还是会出现阴道出血的症状，就需要怀疑是不是不全流产，需要去医院进行检查。若出血的同时还伴随着腹痛等症状，也可能是因为外阴感染导致的，严重的外阴感染会引起盆腔炎等疾病，需要及时的去医院进行检查。
人流后能吃水果吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
人流后一周左右，可以适当吃些水果。比如说香蕉，香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便补血的作用，流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血，所以说流产后可以吃些香蕉来防止便秘和贫血。同时流产后还可以多吃橘子，橘子含有丰富的维生素c和钙，维生素c可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，而且有的人流产后容易出血，如果多出些橘子的话，可以防止继续出血，但是也不能太多吃，建议每天吃橘子不超过三只，总重量在250克以内，因为吃多了容易上火。还可以多吃一些山楂，山楂中还有大量的山楂酸，柠檬酸，具有生津止渴，散瘀活血的作用，流产后身体虚弱，可能出现食欲不振，口干舌燥的情况，此时就可以适当的吃些山楂，它能帮助增进食欲，助消化，另外山楂还能帮助排除子宫内的瘀血，减轻腹痛。
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