专家问答
喝咖啡的好处有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科

适量喝咖啡对于身体也是有一定好处的，比如可以起到解酒的作用，因为咖啡当中含有的成分可以使酒精转化为乙醛快速氧化，浆水和三氧化碳分解，从而达到快速解酒的作用，另外也可以消除人体疲劳，喝咖啡不仅可以补充营养，还可以促进代谢功能，除此以外还有一些营养物质是人体所缺少的，可以促进排便，缓解便秘的症状。

2020-02-18
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灰指甲的病因有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
导致灰指甲的病因主要是不同类型的真菌感染所引起。还有的患者是由于患有手足癣，在确诊之后却没有做积极的治疗，所以造成灰指甲感染的情况。对于一些在公共场所使用公共毛巾、穿公用拖鞋、指甲受到外伤等因素，也会导致感染灰指甲。灰指甲还可能和遗传因素、自身免疫性疾病等因素有关。
多喝水多排尿的好处有哪些？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
多喝水可以形成更多的尿液，可以将人体的废物质随着尿液排出到体外来。此外多喝水可以稀释尿液里面结晶物质的浓度，有效防止肾结石。水会经过人体的循环，对血液循环的净化有一定的帮助。很多水是不会被身体消化吸收和利用的，会通过肾脏排出的体外来，能够将体内的有害物质排出到体外来。多排尿可以将肾脏输尿管的炎性物质排出体外来。
女性喝蒲公英茶的好处有哪些？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
女性喝蒲公英茶的好处是有很多，首先能够起到消炎杀菌的效果，蒲公英茶对于金黄色葡萄球杆菌有着很强的抑制效果，女性经常喝蒲公英茶对身体有很大帮助。其次是能够达到通乳的效果，不仅能够内服，而且外敷的作用也非常不错呢。然后女性喝蒲公英茶，还能够治疗肠痈，还可以拥有养颜的效果，对皮肤出现湿疹的情况可得到改善。最后是喝蒲公英茶，还能够很好的预防肿瘤，提高女性身体免疫力。在泡蒲公英时，应该要先把蒲公英清洗干净，做到卫生饮用。
喝咖啡的好处和坏处
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
喝咖啡有好处也有坏处。从咖啡的营养价值来看，它含有一部分丹宁酸，这也起到了一定的抗氧化作用。因此，咖啡可以帮助我们提神，改善神经功能，甚至有一定的抗氧化作用。但要注意，普通咖啡不含糖和额外的植物脂末才是安全有效的，添加过多的糖实际上可能会影响你的健康。过量的饮用咖啡，可能会带来过度的神经兴奋并影响睡眠，这对健康也是有害的。
隔夜茶的好处有哪些？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
隔夜茶的好处主要有三个。用隔夜茶洗头或擦身，能起到迅速止痒的效果，能去头皮，对防治湿疹也有一定的功效。眉毛擦了隔夜茶之后，会变得更加乌黑有光泽。用隔夜茶刷牙，能增强牙齿对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙。还能起到清洗口气，防治口臭，祛除牙斑菌等功效。隔夜茶还有去除油腻和腥气的功效。超过24小时的茶容易引起腹泻，所以不要喝。
宝宝喝山楂苹果水的好处有哪些？
徐晓霞副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 普通内科
山楂苹果水可以有效地帮助宝宝消化，有利于增强食欲，这种水中含有丰富的膳食纤维。对预防宝宝上火缓解便秘都有很好的效果，而且山楂苹果水中含有丰富的维生素，c还可以帮助宝宝预防缺铁性贫血，有利于骨骼的生长。山楂苹果水还可以缓解腹泻，含有天然的抗菌成分，可以改善宝宝肠道中的菌群，对于缓解腹泻和腹痛都有一定的效果。虽然山楂水具有开胃消食的效果，但是也不要喝得太多，而且不能与猪肝、海产品同吃。
每天喝蒲公英水的好处有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
每天喝蒲公英水是有很多好处的。首先可以提高整体的免疫力，特别是对于患有糖尿病等这些慢性疾病的患者来说，喝蒲公英水可以降低血糖，增强各身的免疫力，能够使身体更好的抵御外界疾病的困扰，同时对于糖尿病并发症的预防也有着一定作用。其次是蒲公英水具有着很好的利尿效果，所以对于前列腺患者来说是有着一定的治疗效果，另外蒲公英水不仅可以利尿，而且还能够抑制细菌，所以对于患有尿道炎和尿路感染的女性来说，也有着一定的治疗效果。然后是能够预防乳腺类疾病，蒲公英水能够达到消肿散结的效果，所以对于乳腺增生以及乳腺有结节的女性有很好的帮助。
推拿的好处有哪些？
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
推拿是一种中医的物理治疗方法。有很多好处：1.可以增强抵抗力，预防疾病。在临床后期治疗。2.治疗颈椎腰腿疼痛、内科病有很好的疗效作用。3. 中风、心脏病、肺部疾病、消化系统病症，推拿都有良好的康复作用。
吃石榴的好处有哪些？
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
石榴里面含有的营养物质是特别多的，吃石榴会给我们身体带来比较多的好处。因为石榴当中含有特别丰富的石榴多酚以及抗氧化成分，而这些成分就可以防止我们体内黑色素的沉着，同时还能够锁住体内的透明质酸，这也是为什么石榴能够起到保湿养颜作用的原因。其次石榴当中还有比较多的植物雌激素，平日里吃一些石榴，可以调节我们体内的分泌，尤其是对那些经常出现便秘的人来说，会起到很好的改善效果。而且石榴当中也含有比较多的铁元素，可以促进我们机体的发育，因此，孩子适当的吃石榴对成长非常有帮助。
吃橙子的好处有哪些？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
橙子所含的营养成分是比较多的，尤其是含有大量的维生素c，平时适当吃一些可以起到降低胆固醇，缓解血管老化的作用，所以对于高血压高血脂患者来说是有很大帮助的，同时还可以增强身体的抵抗力，帮助身体尽快将毒素排出体外，除此以外吃橙子还可以增强食欲，对于治疗感冒、咳嗽等病症也有一定的作用。
肠炎的症状有哪些？
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
肠炎一般会出现脐区疼痛、发烧、腹泻等症状，如果病情严重可能会导致脱水或休克现象。肠炎多是由于着凉或病原微生物而引起，当机体出现腹泻、腹痛、发烧等症状时，需要及时的到医院消化内科做检查，并做针对性的治疗。尤其是老人和儿童，由于身体抵抗力比较弱，以免由于不耐受而出现严重的脱水。
高血脂的症状有哪些？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
高血脂跟不良的饮食习惯有很大的关系，高血脂患者最早期的症状就是头晕，尤其是中老年人，在早晨起床后会感觉到脑袋不清晰，但是早餐后会有所改善，但是午后会出现疲倦感，到了夜晚又变得清醒。腿儿经常的抽筋，这也是比较常见的症状，一些患者还会出现小腿发凉和麻木的情况，这是因为腿部肌肉中的胆固醇积聚而引起的。看东西不清，出现视力问题是因为血液变得粘稠，流动的速度慢，从而造成了视网膜暂时性的缺氧。高血脂临床症状没有特异性，而且前期症状往往不明显。多数患者是在体检的状况下才得知患有此病，因此平时一定要定期的检查。
湿疹的症状有哪些？
杨竹生主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
湿疹的症状根据分期不同，表现不同，一般分为急性、亚急性和慢性三个阶段：1.急性湿疹：起病急，发病快。皮损初为多数密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，逐渐融合成片，并向周围蔓延。2.亚急性湿疹：急性湿疹炎症减轻后，皮损以小丘疹、结痂和鳞屑为主，皮损为点状糜烂。3.慢性湿疹：常因急性、亚急性湿疹反复发作而成，皮损炎症减轻，皮疹增厚，苔藓样变，并伴有色素沉着或者色素减退斑。
结肠炎的症状有哪些？
李辉主任医师
中日友好医院 中医肛肠科
结肠炎的患者会出现拉肚子，肚子胀痛、拉血便的情况，你有些患者排便不是很通畅，患者身材非常消瘦。如果患者得的是溃疡性结肠炎，可以采取手术的方式。手术方式主要有4种，具体采用哪种手术的方式，最好先要到医院检查一下，检查结果出来之后，再听从医生的嘱咐，采取相应的治疗方式。
胃出血的症状有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
胃出血的症状临床上表现为黑便或呕血。具体看出血部位和出血量多少。如果在幽门以上出血，一般会出现呕血或者黑便，但是如果出血量少并且速度不是很快的话则仅仅出现黑便。在幽门以下出血的情况，也是仅仅出现黑便的情况。另外，出血量大的话会呕血，超过400毫升可能会造成贫血，伴头晕、乏力症状，如果达到全身血量的30％甚至50％，患者就会休克。
女性补气血的中药有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
针对气血两亏的女性而言，有很多补气血的中药可以选择，纯中药方面有紫河车、当归、人参、黄芪、党参、鹿茸等，都有很不错的功效。不过这些中成药需要在医生的指导下煎服，切忌自己用药。如果不愿意服用纯中药，也可以服用一些中成药来治疗，比如说复方阿胶浆、驴胶补血冲剂、气血双补口服液等这些药物都是临床上的常用药。平时也可以吃一些补气血的食物，比如猪肝、桑葚、红枣等。
吃葡萄干的好处有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
葡萄干的好处有以下几点，第一吃葡萄干可以有效的缓解疲劳。由于葡萄里面含有有机酸，还有葡萄糖以及氨基酸等等物质，这些物质对于大脑的神经有兴奋的作用，另外对于神经衰弱还有过度疲劳的朋友，也是有一定好处的。第二，吃葡萄的话能够有效的改善贫血，还对皮肤好。第三，吃葡萄的话，能够降低人体血清胆固醇的水平，能够让血小板的凝聚力变低，这样的话就不容易形成血栓了。第四吃葡萄有开胃的作用。第五，吃葡萄可以帮助肺部细胞排毒。第六吃葡萄有一定的抗癌作用。
清肺热的中成药有哪些
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
肺热时可能会出现咳嗽、咳黄痰、咽痛、口干、发热、胸痛，甚至便秘、小便黄等症状。清肺的中成药有哪些？比如复方鲜竹沥口服液可以清热、化痰、止咳，清开灵口服液、清热解毒口服液里的银花、连翘、黄芩也可以清热、化痰、止咳。麻杏甘石颗粒也可以宣肺、止咳、化痰，小柴胡颗粒、玄麦柑桔颗粒、百合固金片可以通过疏散风热的方式来达到清肺热的目的。同时，清热、通便的药物，比如上清丸、三黄片可以通过通腑、泄便达到清肺热的作用。清肺热的中成药比较多，辨证使用才能得到更好的效果。肺热出现后患者不必过于惊慌，可以通过药物进行搭配治疗。
热量低的食物有哪些？
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物，如各类蔬菜水果。列举一些低热又好吃的食物供你参考哦，包括竹笋、绿豆芽、木瓜、菠萝、黄瓜、西红柿、柿子椒、芹菜、大白菜、茄子、薏仁等。
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