专家问答
如何健脾?
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科

体型肥胖的人大部分会有脾胃虚弱的表现，这些人会出现消化不良，如果婴儿脾胃虚的话在排便的时候会出现绿色的大便。

想要健脾一般可以运用食补的方式，主要是要吃一些营养丰富，比较容易消化的食物，在此同时一定要避免生冷辛辣的食物，平时可以多吃肉类，蛋类，奶类等等，当然也要尽可能避免吃海带，螃蟹等寒凉的食物。

2020-02-10
1988
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如何养脾与健脾？
石颜军主任医师
聊城市人民医院 普通内科
养胃健脾是对人身体很重要的，正所谓脾胃乃人体之本，所以脾胃不好一定要善于调养。调养脾胃最关键的是养成较好的生活习惯以及饮食习惯，吃饭一定要形成规律，吃饭的量也要适当，绝对不可以吃的太多或者太少，还有就是要选择对人体健康有益的蔬菜或者水果，少吃刺激性的东西。
健脾丸应如何使用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
健脾丸的主要作用是健脾开胃，常常适用于脘腹胀满、脾胃虚弱、食少便溏的患者。在服用健脾丸期间一定不能吃生冷油腻的食物，不易消化的食物也不要吃。它的用法用量是一天三次，一次八丸，饭前饭后吃均可。患有急性肠炎腹泻，口干以及手脚心发热、脘腹作胀、不想饮食的患者不适用此药，如果服用此药三天后症状没有发生改善或者出现别的症状请立即停止服药并到附近的医院就诊。对此药过敏的患者不要用，孕妇以及哺乳期女性不要用，儿童的用法用量可以询问药师和医师。
补脾健脾的中药是什么？
宋志芳主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院 重症监护室
脾胃是人体气血生化的源泉，所以很多疾病都是由于脾胃不好所导致的，如果想要保护脾胃，在饮食方面就需要多加注意，不要吃生冷寒凉的食物，另一方面就是通过中药来调理，根据不同的疾病类型，方法也不同，如果是以脾虚为主，可以服用一些补脾健脾的药物，比如黄芪。如果是以脾阴虚为主，应该多吃一些山药，需要根据引起脾阴虚不足的原因，做针对性治疗。
舒肝健脾养胃的中成药有哪些？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
目前在临床上，能够起到疏肝健脾养胃作用的中成药的种类比较多。比较常见的有加味逍遥丸、疏肝和胃丸、舒肝健胃丸、舒肝平胃丸等等。这些药物的主要功效就是用于治疗脾胃不和，脾胃失调等原因所引起的腹胀痛、胸胁胀满、呕吐、恶心、腹泻等表现。这些药物的主要成分包括甘草、白术、茯苓、柴胡、砂仁、木香等等。当然在出现肠胃不和的时候，具体选药应该在药师或者是医生的指导下进行，这样才能够根据自身具体情况，选择合理的药物，起到恰当的调理作用。
健脾祛湿的中成药首选药是什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾胃虚弱的人基本上都会有湿的症状，有的人经常居住在环境潮湿的地方，又或者是长时间在水中工作的人群都会引起的身体不适症状，而当出现这些问题的时候，要根据不同的症状给予不同的治疗。如果是久居潮湿环境下引起的浑身无力、头痛等情况，这个时候可以口服藿香正气水祛湿，脾胃虚弱的人久居潮湿环境引起的身体不适是属于内湿，可以口服用中药治疗，参苓白术散，对身体有湿气的人具有很大的效果，这种中药还有健脾渗湿的效果，因为体内的湿来源于脾，所以对脾的保护是非常重要的。
补脾健脾第一中药是什么？
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
多数患者出现脾胃不好时，平时可以选择山药以及黄芪来配合使用，是具有补脾健脾的作用，山药是具有补脾气的作用，也属于甘温中药。补脾健脾的中药也是可以选择黄芪，也是有补益脾气的作用，另外出现脾胃不足大多数是脾气虚和偏于脾阴虚。生活当中可以采用黄芪，山药进行煮汤，对病情是有很大的帮助。但具体的情况也要根据患者的类型采取相应的措施来改善。
健脾的食物有哪些？
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
健脾的食物有很多，最常见的就是山药了。山药具有滋补脾胃的作用，气阴双虚的人就可以多吃一点山药。此外糯米也是一个不错的选择，糯米具有补中益气的作用。患者还要多吃点大枣，大枣既能够补血也能够健脾。红薯也有健脾的作用，是一道非常好的食材。此外白扁豆既是药材，也是食物，脾虚患者可以多吃一点白扁豆。
健脾养胃的中药有什么？
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
健脾养胃的中药有不少，治疗脾虚气滞可用香砂六君子丸；治疗脾虚夹湿可用参苓白术散；治疗寒湿阻滞可用香砂养胃丸。儿童健脾养胃可用大山楂丸。枳实导滞丸、香砂和胃丸、保和丸、良附丸、越鞠丸等也可在医生的指导下应用，来健脾养胃。
补肾健脾的中成药是什么？
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
在现代社会中存在着非常多的肾虚、脾虚的患者，出现了肾虚或者是脾虚，都需要及时的进行补肾健脾。补肾健脾，可以选择一些中成药来进行治疗，这样的中成药还是比较多的，比如补肾健脾的中成药可以使用人参归脾丸，也可以平时多吃一些补肾健脾的食物，比如黑豆、牡蛎、羊肉等等，都可以起到非常不错的补肾健脾的作用，同时需要注意，平时少吃辛辣食物，积极锻炼身体，服用药物的效果会更好。
疏肝健脾丸有什么功效
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
疏肝健脾丸，最主要的功效就是疏肝理气、健脾和胃，主要是针对肝郁脾虚的患者，能够达到不错的效果，当患者出现胸胁胀满、大便溏软、脘闷等症状，就可以服用舒肝健脾丸，另外对于慢性糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎也能够达到一定的效果，可以缓解消化不良、反酸、食欲减退等症状。
健脾吃什么食物比较好
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
脾胃虚弱的患者往往会容易出现食欲不好、腹泻、腹痛、腹胀等一系列的情况，及时调理是非常有必要的。平时可以适当的多吃一些具有健脾效果的食物，常见的有牛肉、山药、牛肚、玉米以及豆腐等。也可以吃一些中药来达到健脾的目的，像人参归脾丸，十分适合脾胃虚弱的人服用。另外，螃蟹、苦瓜以及鸭子之类的食物，性质都比较寒凉，会损伤到脾胃，需注意尽量避免。
人参健脾丸功效与作用
王明轩副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科
中医中药在现代医疗行业内占据着很重要的地位，中医上认为脾胃虚弱会出现腹痛、腹泻、恶心呕吐、身体倦怠等问题，出现了这样的问题需要及时的采取措施来治疗，中医上的人参健脾丸就是一种主要用来治疗脾胃不和的药物，主要作用是健脾益气、止泻和胃，主要用于脾胃虚弱造成的脘闷嘈杂、恶心呕吐、饮食不佳、身体倦怠等问题。
健脾除湿的中成药有哪些
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
具有健脾祛湿的中成药是比较多的，比较常见的有归脾丸、参苓白术散、平胃丸、木香顺气丸等，服用这些药物都可以起到健脾的功效，从而达到祛湿的目的。根据每个人不同的情况，需要在医生的指导下服用药物，对于患者出现大便不成形、疲劳、乏力、肚子胀满、食欲不佳等症状，都能够起到很好的治疗效果。
健脾丸的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
健脾丸是一种帮助消化和健脾的中成药，成分主要包括人参、白术、陈皮、麦芽、山楂、枳实等。主要功能是健脾消食，而且它都是重要成分，所以对人体伤害是微乎其微。另外，健脾丸在临床主要用于脾虚消化不良，常用于脘腹胀痛、倦怠气短、舌淡苔白、脉弱等等。像一些脾虚消化不良，如一些胃肠疾病、慢性胃炎、消化不良、一些婴儿腹泻等也是有很好的作用。
人参健脾丸的作用和禁忌
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
人参健脾丸有健脾扶正的作用，由人参、黄芪、白术、当归、山药等中药组成，对于脾胃虚寒所导致的恶心呕吐、不思饮食、脘腹胀满、腹泻便糖、体弱倦怠、饮食不化等症状，有很好的治疗效果。如果是感冒发烧、心脏病、高血压、肝病等患者，没有脾胃虚弱的症状，是不可以服用人参健脾丸的。
舒肝健脾丸是什么药
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
舒肝健脾丸具有健胃、健脾和胃、疏肝理气的功效。其成分为党参、山药、赤芍、郁金等中药。临床上主要用于治疗肝郁脾虚，也可辅助治疗轻中度慢性肝炎。还可辅助治疗慢性胃炎、萎缩性胃炎、慢性肠炎等疾病。服用方法一般是饭后半小时服用温水，一次一至两片，一天两至三次，或按医生的处方服用。
健脾祛湿的中成药首选药
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
参苓白术散、归脾丸、附子理中丸、同仁堂平胃丸都是可以健脾祛湿的。患者除了服用上述的中成药物之外，还可以服用中药材来治疗的。中药材主要有党参，白术，陈皮，山楂等等。患者多煮一点红豆薏米粥喝，既能够祛湿也有利于健脾。此外患者还要适当锻炼身体，增强自己的体质。
健脾祛湿的中成药有哪些
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
对于不同原因所导致的脾胃虚弱、湿气重、气虚等症状，可以通过健脾祛湿的中成药来进行缓解，因为不同的原因，用药方面也会有一定的差异，需要根据医生的指导选择合理的药物，这样才能够清除病灶，在临床上最常见的健脾祛湿的中成药有参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸、理中丸、香砂六君子丸等。
人参健脾丸的功效与作用
孔维萍主任医师
中日友好医院 中医风湿免疫科
所谓的人参健脾丸是一种中成药。它的作用与功效主要有：1、健脾益气：人参健脾丸中含有人参和陈皮等成分，人参具有比较好的健脾的作用，而陈皮可以加强人参的作用。2、健脾利湿：人参健脾丸中含有的山药和茯苓可以利湿，对于体内湿气比较重的患者效果是比较好的。3、补气益阳：此药物中含有黄芪以及白术等成分可以补充人体的中气，对于气虚的患者有着比较好的效果。4、健脾胃，补肺肾，治疗脾胃虚弱：如果患者有脾胃虚弱或者消化不良等症状的话也可以在医生的指导下服用此药物。
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