喝什么茶可以降低胆固醇
发布时间: 2021-04-06 22:38:31
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胆固醇高是引起高血脂的原因之一，放任不管到后期会对人体健康造成很大的影响，所以在平常要注意控制、降低胆固醇，喝茶是降低胆固醇的一个比较日常的方法，那么胆固醇高喝什么茶好呢?
喝什么茶可以降低胆固醇
一、荷叶健脾茶
原料：荷叶15克。
冲泡方法：将荷叶切碎，放入茶杯中，加适量的开水冲泡，盖上锅cover20分钟，然后代茶饮用。
功效分析：荷叶可以清热，散热，健脾，降低胆固醇。它适用于高胆固醇，高血压和肥胖症的人。
禁忌饮酒：孕妇和服用泻泻药的妇女不应饮酒。
二、绞股蓝茶
原料：5克绞股蓝。
冲泡方法：用热水冲泡，五分钟后饮用。
功效分析：绞股蓝茶具有降低三高的显着效果，特别是在降低胆固醇和血脂方面。临床上，它主要用于高脂血症的辅助治疗。
三、菊花绿茶饮
原料：杭菊花10克，绿茶3克。
冲泡方法：用开水冲泡。
功效分析：菊花清肝，明目。茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用。长期饮用对预防和治疗高脂血症和动脉硬化有良好的效果。
四、决明菊花茶
原料：决明子5克，菊花5克。
酿造方法：将菊花洗净备用。洗净决明子并炸至略微膨化，然后将其捣成泥，用纱布包起来，煮沸，炸至微黄，然后倒入菊花并炸几分钟。。代替喝茶，喝一杯后加水冲泡直至无味。
功效分析：经常喝酒可以降低胆固醇，清热养肝。
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