什么时候测血压最准
郭自强主任医师
北京中医药大学东方医院 中医心内科
人的血压在一天内会有一定波动特别是昼高夜低，夜两到三点最低，白天八到九点最高一般在早晨起床前测量基础血压，这个时间段要准确，但是并不是一次测量数据就能代表总体的情况。
首先测量血压一般要注意五个关键点。
第一点，清晨刚刚醒来，但未起床前这个时间点可以反应一天血压的峰值。
第二点，上午的十点左右，这个时间点可以反应服药后的血压变化，
第三点，下午两点到三点左右，这个时间点可以反映血压的反跳，因为很多高血压病，患者服用药物后上午的血压控制还可以，到了下午血压就会升高，而且血压升高的时间多在下午的两点到三点左右。
第四点，晚饭前后具体就是在下午的六点左右，这个时间点可以反映服用降压药后血压的控制情况。
第五点，睡前，具体时间是在晚上十点到十一点左右，这个时间点可以反应大致血压在夜晚的变化，但是如果是刚开始，一定要注意某些降压药或者是改用其他型的降压药要进行评判疗效的好坏，必须等到四到五天后，也就是药物必须要经过四五个半衰期后，才能达到血药浓度的稳态，这个时候的血压是最准的。其中每天都在吃药血压波动的时高时低或者是始终降不下来，建议做24小时的动态血压。
2020-04-05
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