用白醋三天瘦腹吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

白醋是有一定的减肥效果的。如果想达到瘦腹的效果,需要科学的按摩操作。减肥是一项需要长期坚持的事情,需要很大的恒心和毅力。

白醋的最大功效是促进消化,改善体内的新陈代谢功能,加快燃脂的速度,加快肠胃的蠕动,改善便秘。白醋在晚上睡前喝最好,这样不但不会过度的刺激肠胃,还可以达到美容的效果。

白醋减肥不可过量喝,会对胃黏膜造成损伤,也不可空腹喝白醋,这样对肠胃的刺激很大。

2020-03-24
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