男人吃枣的好处和坏处有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

因为枣里面有非常多的维生素,它具有保护眼睛的作用。它里面含有一种物质能起到抗疲劳的作用。红枣的补血作用不仅仅只是针对女性,男人也是一样的。因为红枣里面含有少量的铁元素,经常吃就可以起到补血的作用。红枣还可以补肾。红枣具有补血补肾的作用,直接起到提高性能力。它的坏处就是,如果过多的食用的话,就会让人出现寒热的情况,有时候出现腹胀,食欲不振等情况。从中医角度来讲,大枣属于气阴双补,过量服用有可能会上火。

2020-03-25
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