专家问答
打呼噜声音大怎么办
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科

治疗打鼾声音大的方式有很多，比如减肥、侧身睡觉、佩戴阻鼾器、睡眠时戴呼吸机或者做手术等等。但是用具体什么方法，还要区分是哪种打鼾。

如果单纯的打呼噜不影响其他人，即使声音大也可以不用处理。但是，如果伴有呼吸暂停，就要相应治疗。在治疗前还需要做睡眠监测检查，看是哪种类型的打鼾和憋气情况。

具体分为阻塞型、中枢型和混合型。如果阻塞型和混合型为主，要看是哪个部位引起的阻塞，比如鼻腔的阻塞、咽腔的阻塞或者舌根部的阻塞，临床上现在最常见的解决办法是做鼻腔或者咽腔的手术。

鼻中隔偏曲或者鼻甲肥大可以做鼻腔手术，解决鼻腔通气问题，打鼾声音也可以缓解。如果是咽腔阻塞问题，比如扁桃体肥大或者悬雍垂和腭弓肥大，也可以用手术解决。

如果是中枢型，需要戴呼吸机解决这个问题，单纯手术效果不会特别好。

2020-04-08
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打呼噜是怎么回事
尹德海主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中西医结合科
打呼噜是生活中很常见的一种情况，目前打呼噜最主要分为两种类型，分别是良性和恶性的，如果是属于良性的打呼噜，这种呼噜的声音很均匀，还会有一定的规律性。如果是恶性的打呼噜，就在打呼噜的过程中可能会有呼吸暂停的现象，同时还有可能会引发很多的并发症。之所以出现打呼噜的情况，最主要还是因为在睡眠的过程中，舌头，唇部等无法随意搭配变成空腔，不过依然会留出很大的通道，如果这个通道变窄形成了一条缝隙，当气流通过的时候就会发出一种声音，这种代表的就是打呼噜。
睡觉为什么会打呼噜
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
通常睡眠时很多人会出现打呼噜的情况，打呼噜的原因具体有很多，很难解释。其根本是因为我们的咽喉部因为自体原因以及病理原因，出现了相对狭窄，气流在通过狭窄的咽喉部，就会发生打呼噜的情况。一般情况下还是建议去医院做一个具体的检查，观察下咽喉部是否有不适，如果是因为不适导致的打呼噜，医生就需要对其进行判断治疗，选择手术或者是保守药物治疗。在一个常见的原因就是肥胖了，肥胖很多时候会对咽喉部造成狭窄，也会出现打呼噜的情况。对于年龄较大的人，因为咽喉部的肌肉变松了，就会在睡眠时导致喉咙部相对狭窄，产生了打呼噜的声音。
睡觉老是打呼噜怎么办
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
打呼噜是一种正常生理现象，多种原因都可以导致此种现象。鼻甲肥大、舌干肥厚、有鼻息肉或扁桃体肿大均可导致打呼噜。当打呼噜较严重时，推荐去正规医院检查，可进行睡眠呼吸检测等明确病因，以进行对症治疗。打呼噜者可以选择低枕仰卧位睡觉，同时多进行体育锻炼，如打球、跑步、登山等，日常生活中注意别感冒受凉，拥有规律作息与饮食，这些都是打呼噜预防措施。当明确了打呼噜具体原因时，可以对因治疗。
打呼噜是什么病？
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
打呼噜是由于上气道过于狭窄，在喘气的时候使声道的肌肉粘膜颤动，发出异常声音，这就是我们常说的打呼噜，又叫做阻塞性睡眠呼吸暂停。如果患者有打呼噜的情况发生，一定要引起注意，因为打呼噜会使体内的氧气不足，使患者处于慢性缺氧的情况，身体缺氧会对心脑血管影响很大，如果不及时治疗，就可能会引起高血压的症状的产生，对患者的身体健康造成不好的影响。因此患者如果有打呼噜现象的产生，一定要格外引起注意，可以到正规医院进行治疗，以保证身体健康。
怎么治疗打呼噜？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
想要治疗打呼噜通常都是选择保守和手术治疗的方式，如果是保守治疗，患者平常要适当进行运动，做好减肥的工作。其实要养成良好的生活习惯，保持正确的睡姿，最好选择侧面睡觉，在睡觉之前不要选择服用安眠药或者抽烟喝酒。还能选择药物去治疗，不过这种都不建议作为首选，毕竟引发的原因有很多，需要先找到病因之后再去针对性治疗。然后还能选择手术治疗，就像鼻翼或者鼻腔造成的打鼾，可以及时去做畸形矫正手术。当然具体选择什么手术，还是要看实际情况去确定。
治疗打呼噜的方法有哪些
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
想要治疗打呼噜会有很多的方法，最主要还是应该找到引发的原因，然后再去针对性治疗，这样才能发挥出更好的效果。引发打呼噜的因素有很多，首先是由于睡眠方式不正确造成的，针对这种患者如果及时去更改睡觉的姿势，打呼噜的声音就能明显改善，甚至是直接消失。还有可能是肥胖因素造成的，建议先做好减肥的工作，适当做点体育锻炼，同时在饮食方面也要多注意下，应该以清淡为主。还有可能是疾病造成的，就像患上扁桃体炎或者鼻息肉等，最好选择做手术切除掉的工作，这样才能改善打呼噜。
睡觉时为什么会打呼噜呢
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
对于很多肥胖的人员来说，通常在睡觉期间很容易出现打呼噜的情况，之所以出现这种情况，主要还是因为脂肪堆积比较严重，特别是睡觉期间舌根有往后坠的情况，使得呼吸的阻力比较大，从而导致出现打呼噜的情况。如果想要改善这种情况，可以及时就医检查，看看这种疾病是不是很严重。通常超过80%的人群都是由于肥胖造成的打呼噜，不过依然有些瘦小的人，同样会有打呼噜的情况，可能是由于先天畸形引起的，就像下颌骨有出现后缩的现象。
哪些药物能治疗打呼噜
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
目前临床上用来治疗打呼噜的药物并不是很多，如果是由于鼻腔阻塞之后造成的打呼噜，就像是由于出现鼻炎之后，从而引发鼻甲肥大，这样很容易在睡觉的时候使得鼻腔出现狭窄的情况，使得空气的阻力变大，最终就会引发张口呼吸的情况，需要及时使用鼻炎的药物进行治疗，从而使得鼻腔的呼吸更加通畅，对于治疗打呼噜有不错的效果。如果是由于其它因素造成的打呼噜，无法更好通过药物去治疗，就像中枢系统造成的，需要服用一些中枢神经系统有帮助的药物，才能得到缓解。
人睡觉为什么会打呼噜
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
打呼噜是人们睡觉时比较常见的症状，生活可引发打呼噜的原因有很多：1、年龄因素。年龄越大的人群，其咽肌肌肉松弛度会越大。女性在进入到更年期后，受到体内激素水平异常改变的影响奥，其神经肌肉感应能力、肌肉松弛度以及肌肉塌陷程度都会发生明显改变，继而发生气道狭窄的情况出现，从而在睡眠时出现打呼噜的症状。2、其他因素。肥胖，鼻腔、咽腔或是下咽等部位器官的结构异常，也会引发气道狭窄的问题，从而引发睡觉时打呼噜的症状。
睡觉打呼噜怎么治
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
在平日，有很多人群在睡觉时都会打呼噜，一部分人是因为较为劳累，或是睡觉姿势不正确导致打呼噜的情况。患者可以通过改变睡眠姿势，很大几率能够该晒。另一部分是因为器质性的病变，如扁桃体和腺样体肥大、肥胖、鼻炎，从而导致睡觉打呼噜，针对这些患者，要根据不同的情况使用不同的治疗方式。扁桃体和腺样体肥大、鼻炎就需要对其进行手术以及药物治疗；肥胖的患者，则需要对其控制体重，减肥。通过一些手段进行治疗后，患者的打呼噜症状会大大减轻。值得注意的时，部分的人在打呼噜同时有睡眠呼吸暂停综合征，这类患者要监测一下睡眠呼吸的情况，严重则需要使用呼吸机来进行改善。
儿童打呼噜的原因有哪些
郑春华主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院 儿科
造成小儿打呼噜的因素有很多，其中最为常见的就是由于感冒造成的鼻塞，从而使得睡觉期间有出现打呼噜的情况。其次是由于患上了慢性鼻炎，或者鼻窦炎，长期受到刺激之后会让腺样体肥大，一般腺样体在六岁左右是属于最大的，等进入十岁之后就会慢慢萎缩。如果腺样体肥大没有得到缓解，很容易就会出现打呼噜，长期肥大需要及时治疗。另外扁桃体肥大，同样对咽喉部会造成堵塞的情况，从而引发打呼噜的现象，需要及时采用手术进行治疗。
治疗打呼噜的药有哪些？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
治疗打呼噜需要根据病因来使用药物：1、如果打呼噜是甲减引起，需要到医院内分泌专科有针对性的进行治疗。2、对于鼻炎引起打呼噜，可以使用喷剂或者是洗剂以及口服药物等来进行缓解。3、倘若打呼噜是由重症肌无力导致，一般需要到神经内科，在专业医生指导下使用抗抑郁类的药物来治疗。
孕妇睡觉打呼噜属于正常吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
怀孕期间睡觉打呼噜不是正常的现象，若是怀孕之前没有打呼噜的情况，怀孕之后才出现打呼噜，更应该注意起来。因为孕妇打呼噜对胎儿有一定的影响，所以应该到医院进行检查。若是平时比较劳累，枕头不合理。也会出现打呼噜的情况，因此要根据个人的情况进行调解，在孕期不可过度劳累，枕头的高度为8~10厘米为宜。打呼噜的孕妇更容易患有妊娠高血压，会直接造成胎儿发育迟缓，在孕期打呼噜必须要警惕起来。
打呼噜最好治疗方法是什么？
廖建春主任医师
海军军医大学长征医院 耳鼻喉科
打呼噜是一种疾病，打呼噜可以采取的治疗方法也是比较多的，但是目前尚且没有最好的治疗方法，适合患者的治疗方法才是最好的，所以需要根据患者的具体情况选择适合的治疗方法就是最好的治疗方法。首先需要经过多种检查，确定打呼噜的病因是怎样的，有的打呼噜属于中枢性睡病，有的打呼噜属于鼻中隔偏曲或者是扁桃体肥大，如果是后两者最好是手术治疗，如果是前者则需要元发病治疗，配合呼吸机治疗。
打呼噜怎么治
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
打呼噜的治疗一般分为保守治疗和手术治疗。保守治疗：1、患者应注意加强体育锻炼来减肥，因为许多患者的症状都与肥胖有关。2、注意生活习惯，如注意睡眠姿势，尽量避免仰卧位睡眠，要侧卧位睡眠。睡前不要建议饮酒、吸烟和服用安眠药，否则会加重睡眠打鼾的症状。药物治疗：1、一般不作为首选，比如打呼噜是由上呼吸道阻塞引起的，有一些病人是因为鼻炎，如过敏性鼻炎、鼻腔阻塞导致的打呼噜，在这种情况下可给予抗过敏口服药物或鼻喷剂来缓解鼻塞。2、有一些患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者可以用抗抑郁药物治疗。3、还有一些病人比如是甲减或者是肢端肥大症引起，可以根据病因进行药物治疗。
打呼噜怎么治疗最好
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
日常有很多人有打呼噜现象，但是打呼噜会影响到睡眠质量，并且对身体健康也有不利影响。一般性的打呼噜可以采用口腔矫治器抬高软腭，使牙和舌头因牵引作用而被动向前，起到防止打呼噜目的。但是严重的打呼噜则需要通过手术方法进行治疗。此治疗方式主要针对患者气道阻塞部位，严重程度而定。比如有扁桃体，腺样体肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉等，所引起的打鼾，要根据具体病症，行鼻中隔成形术，息肉切除术，通过矫正或者将部分组织切除，才能够较好改善打鼾现象。
打呼噜最佳治疗方法
何洁副主任医师
中日友好医院 呼吸科
治疗打呼噜最好的方法就是通过改善自己的生活节奏缓解压力后，可以缓解治疗打呼噜。例如在睡觉的时候可以将仰卧位改为侧卧位，然后这样就可以使呼吸道更加的通畅，便于睡觉时更好的呼吸。其次，睡前尽量不要喝酒，咖啡茶以及含酒精，镇定剂，抗过敏药物。因为这些东西都会使呼吸变慢，是肌肉松弛导致咽喉部堵塞气道，所以要避免食用这些东西。另外多锻炼也可以缓解打呼噜的症状。在锻炼的过程中增强肺的肺部功能，有利于呼吸。
怎样治打呼噜
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
所谓的打呼噜也叫呼吸暂停综合症，造成这种症状的原因有很多。常见的如肥胖、鼻炎、鼻中隔偏曲等都有可能会造成打呼噜。另外咽门狭窄、扁桃体肥大等也有可能会造成这种症状。因此在治疗的时候主要就是祛除病因：1、如果患者有肥胖的情况的话，可以督促患者进行运动减肥，另外在饮食中应当注意避免进食过于油腻的食物。2、如果患者是由于鼻炎或者鼻中隔偏曲等因素导致的，建议可以进行矫正或者服用消炎的药物。3、如果患者是由于咽门狭窄或者扁桃体肥大等因素导致的，建议可以考虑手术治疗。
打呼噜最佳治疗方法有哪些？
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
打呼噜也有不同的情景，可能是只是因为白天过于劳累，晚上出现单纯的打鼾，也可能是上气道阻塞综合征或者是OSAS。如果只是单纯的打鼾，就不需要进行医疗治疗。如果病情加重，就要到医院进行专业的治疗，防止病情加重，在夜晚的时候出现呼吸暂停或低通气。在治疗过程中可以通过睡姿调整，饮食调整等进行治疗，比如侧卧睡以及睡前不饮酒。
打呼噜吃什么药能治好
王卫副主任医师
中日友好医院 眼科
打呼噜是很常见的一种症状，通常都是因为咽喉部位狭窄造成的，就像患者有出现腺样体肥大或者扁桃体肥大等疾病，很容易就会发生打呼噜的现象，这种是无需使用药物来进行治疗的。由于某些患者有慢性咽炎或者慢性鼻炎的疾病，从而导致组织有发生肥厚的情况，最终也有可能会造成打呼噜。想要改善这种情况，最好选择使用治疗咽炎和鼻炎的药物，同时搭配中药的方法去进行调理，这样就能让症状尽快得到缓解。更重要的还是找到引发的原因，再去针对性治疗。
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