骨质疏松最佳治疗方法
骨质疏松最佳治疗方法有几个方面:第一、一定要均衡饮食,不能光吃蔬菜,应该蔬菜和荤菜进行合理的搭配,平时要加强一些优质蛋白食物的摄入,比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等等。第二、要加强锻炼,平时要在太阳底下多晒一晒,多走一走。尤其是老年人,要多晒太阳,加强锻炼,预防骨质疏松。第三、在医生诊断有骨质疏松的情况下,还有一些妇女在绝经以后,一定要及时补钙,吃钙片,吃维生素d药物来促进骨质的吸收,促进成骨细胞的活性增强。所以,骨质疏松最佳的治疗方法,包括饮食、运动和药物三个方面。
2020-05-10
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