肋骨下方出现针刺样的疼痛是肋软骨炎和肋神经炎引起的一种症状,主要是长时间保持一个姿势,劳累,受凉或者是慢性肌肉劳损引起肋骨肌肉和筋膜之间的一种无菌型炎症。
可以采用理疗推拿针灸的方式,促进肋骨的血液循环,减轻炎症,减轻疼痛,注意胸部保暖,少吃一些高热量高脂肪的食物,不要熬夜,戒烟戒酒,避免紧张情绪和压力。