哺乳期不能吃什么
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科

女性在哺乳期饮食是比较关键的,因为母亲的乳汁可以影响到婴儿,哺乳期最好是多吃一些有营养的食物,最好是保证可以摄入比较全面的营养,像新鲜的水果和蔬菜就可以,对于一些具有刺激性的食物最好不要吃,会容易影响到胃肠功能,一旦刺激性的食物进入乳汁后,就会直接进入婴儿身体内,同时就会给婴儿的胃肠带来刺激。

油炸和高脂肪的食物也不要吃,因为哺乳期女性消化能力会减降,油炸的食物是会引起消化不良,巧克力会导致肥胖,还会引起母亲食欲不振,所以也不要食物。

另外,腌制品、烟、酒、咖啡等,都是对母亲和婴儿身体不利的食物。

2020-02-29
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