经常吃大葱有什么好处和坏处?
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

经常吃大葱是有很多好处的,首先有助于杀菌,还可以有效预防呼吸道的传染病。

对于一些患有感冒的人来说,吃大葱可以缓解感冒症状。大葱含有的营养成分比较多,所以平时适量吃是比较好的,但是也不要长期吃或者是一次性吃太多,否则容易引起上火。

而且大葱具有刺激性,吃太多对胃粘膜会造成不良刺激,导致胃部不舒服。

2020-03-17
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