专家问答
百香果的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

百香果是一种很好的水果，富含营养物质。主要含有17种氨基酸、蛋白质、脂肪、糖和各种维生素，对人体比较有益。

同样百香果也有很强大的功效，可以抑制有害微生物及排毒、整肠健胃，比如对结肠炎、肠胃炎以及痔疮有特殊作用；其次还可以促进机体营养吸收。

2020-02-16
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百香果的功效与作用及禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果这种食物属于一种比较天然的镇静剂。平常的时候适当的吃一些百香果，镇定神经的效果是非常好的。若是出现了失眠，头痛，或者是因为神经过于紧张而发生了尿频、心慌以及胃痛之类的症状，适当的吃一些百香果也可以有效的改善。百香果口味甘甜，适当的吃一些，还能够一定程度上改善极度低落的情绪。不过需要注意的是，如果患者本身就存在着消化系统方面的疾病，或者是胃不好的话，最好是不要食用百香果。百香果的果籽是很难分离出来的，在吃的过程当中是可以一起食用的，但需注意不能吃的过多，以免引起消化不良。
百香果的功效与作用及食用方法
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果当中的维生素含量是较为丰富的，适当的多吃一些百香果，能够有效地净化机体，可以避免身体当中的有害物质沉积在体内。更是能够一定程度上改善皮肤的状态，达到美容养颜的效果。而且百香果当中的粗纤维的含量也是非常丰富的，可以有效地促进排泄，若是出现了便秘的症状，适当的吃一些百香果，可以有效缓解。吃法是非常简单的，可以直接生吃，也可以选择和蜂蜜一起泡成百香果蜂蜜水饮用。
黄金百香果的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
黄金百香果是属于很常见的一种水果，目前在生活中还被称为是鸡蛋果，营养价值高。在黄金百香果里面拥有很多维生素，各种不同的氨基酸，脂肪等成分，可以有效保护人体的健康。另外黄金百香果的味道很不错，酸甜度合适，能够有效促进食欲。另外在一定程度上还能改善大脑疲劳，提神醒脑等。同时还能润肠大便，避免发生出现便秘的情况，还能有效预防出现大肠癌的疾病。而且黄金百香果还能解酒护肝，适合经常喝酒的人吃点，也能排毒养颜，总体来说是很难得的一种水果。
开心果的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
开心果是一种价格比较贵的坚果，也叫做绿仁果、必思答。它长的类似白果，体积比较小，中间有一条缝，里面有一层绿色皮包裹的果肉。开心果富含丰富的抗氧化元素、维生素、矿物质，另外经常性的食用开心果还能够调节血脂、保护视力、保护心脏，还能够帮助大家减肥。
百香果的功效与禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果含有的矿物质、维生素以及糖分都比较多，并且是果汁含量较多的一种水果。因为含有的膳食纤维较多，所以经常食用百香果能够减肥，维持自己体重，预防便秘和结肠癌等功效。不过因为含有的糖分较高，所以糖尿病患者是不建议使用的。百香果中维生素c含量较高，肠胃功能不好以及胃酸患者，不建议多吃。
百香果的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果中含有的脂肪、蛋白质以及维生素和糖类都很丰富，所含有的物质对人体都有帮助，被称之为是维生素之王。百香果能够止痛消炎，强身活血，降压降脂，另外还具有消除疲劳 ，醒酒提神以及补肾滋阴的功效。如今比较常见的是百香果饮料，经常喝这种饮料能够去除痤疮、青春痘，还对肠胃炎有很好的治疗效果。
百香果皮的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果被称之为是维生素之王，对人体有着很大的帮助。同时百香果皮的功效也比较多，但并不是直接进行食用，而是用作药或者泡茶煲汤，通过高温把百香果皮中的营养释放出来。百香果皮的功效是有很多的，具有消炎止疼的效果，对于血压血脂都有降低作用，还能消除人体疲劳，醒酒提神。另外百香果皮能够对体内自由基进行清除，达到美容养颜的效果。
百香果的功效与作用是什么
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果可清热解毒，排毒养颜，消炎以及促进身体代谢，经常吃些百香果，可帮助我们润肠通便，降低患有结肠癌的几率。百香果里面含有超纤维，可抑制肿瘤，同时能够净化机体，将有害物质从身体内排出，进而改善皮肤。如果有失眠的症状，也可以多吃一些百香果来安神助眠，抵抗疲劳，提高身体免疫力。
姑娘果的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
姑娘果有些地方叫锦灯笼，性味苦寒、归于肺经，属于一种中药。其富含生物碱、枸橼酸、草酸及多种维生素，可以预防糖尿病，肺炎和支气管炎的发生，具有清热解毒，止咳润肺和降低血糖的作用。姑娘果还含有较多的苦瓜甙，可以增加活性消化酶，帮助肠道蠕动，促进消化，解决便秘患者的痛苦。姑娘果去皮后可以直接吃，或者晒干后可煮水喝，不但味美，还能提高抵抗力。
枣子的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
枣子还叫做红枣或者是大枣。是生活中常见的水果。富含较高的营养价值，也有药用价值。其具有养颜补血，益气健脑，补脾和胃，安神宁心的功效。日常多吃些大枣，不但有利于血管的通畅，还有降压和防止动脉硬化的作用。枣子含有钙质和铁等营养物质，经常吃大枣不但能养颜美容，防止衰老，延年益寿。还对贫血，身体虚弱和神经衰弱这类症状的患者，有一定食疗作用。
百香果的功效和禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果的性状似鸡蛋，所以又被称为鸡蛋果，吃百香果的好处是很多的，百香果经常食用具有养颜排毒、舒缓疲劳的功效，减肥、提高代谢能力、生津、安神、增加免疫力的能力都是很强大的，并且防癌抗癌的功效也极其突出。很多人都喜欢吃百香果，但是需要注意的是消化系统不好的人要少吃百香果，同时百香果容易引起过敏，过敏体质的人需要慎用。
板栗的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
百香果具有活血和健脾补肾的功效，我们也可以把板栗称为补肾果。如果长期用板栗泡酒喝，可以起到补肾壮阳的功效，同时也能提神，具体做法如下：把板栗清洗干净后拍碎，放入白酒密封浸泡一个星期，每天喝两次，每次10~20毫升即可。在喝的时候一定要空腹饮用，可治疗阳痿、早泄、乏力、有补肾壮阳的功效。
人参果的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
人参果富含蛋白质以及维生素C和人体所需的各种微量元素，特别是其含有硒元素。硒元素对于保护心脑血管的健康会很有帮助，同时硒元素还能促进体内免疫球蛋白以及抗体的产生，对提升身体免疫力以及抵抗疾病的能力会有所帮助，常吃人参果还能对预防过敏性疾病、肝胆疾病等有一定的作用。
百令胶囊的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
百令胶囊是由菌粉以及冬虫夏草制作而成的，它是一种中药，可帮助治疗慢性支气管炎或慢性肾功能不全。如果因为肺肾两虚导致了咳嗽、咳血、腰酸背疼以及气喘等症状，可选择用百令胶囊治疗。另外如果患有肾病综合症，也可通过这个药来降低尿液的蛋白含量，使用药物的时候，不能吃辛辣、刺激以及过于油腻的食物，还需定期检查肾功能和尿常规。
雪莲果的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
天山雪莲果，又称菊薯，是长在雪山的一味名贵中药材，主要功效概括为以下几种:1、具有降温、退火的功效，可用于治疗中暑。2、具有清热解毒、减轻肝脏负担、降低肝火的功效。3、雪莲果营养丰富，可以软化血管，降低血糖、血脂和胆固醇，预防各种心脑血管疾病。4、雪莲果富含蛋白质和多种矿物质，具有健脾养胃的功效。
香附的功效与作用
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
香附具有疏肝解郁、止痛调经等良好的功效，它常用于以下疾病的治疗：1.如果是由于肝郁气滞而造成的乳房肿痛、疝气疼痛，都可以用香附治疗，对改善肝郁气滞有很好的效果。肝郁气滞跟患者的情绪有很大关系，比如心理压力大，精神负担过重，所以一定要注意保持良好的情绪状态。2.香附还可以用于治疗脾胃气滞引起的脾满、胀痛。3.如果女性存在月经不调、痛经的情况，也可以使用香附。
石榴的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
石榴口味酸甜，是大家都喜欢吃的一种水果，石榴当中含有熊果酸、生物碱，能够止血涩肠、抑制细菌的作用，因此石榴用来治疗脱肛、遗精、痢疾、泄泻、便血等疾病效果非常好。石榴还能够美容养颜，延缓衰老，清除氧自由基，所以女性多吃石榴能够保持肌肤年轻态。石榴还能抑制癌变以及预防动脉粥样硬化，所以多吃石榴对身体有非常多的好处。
鸭肉的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
鸭肉有吃五脏之阴，清虚老之热的作用之称。根据鸭肉的这个作用，所以鸭肉不仅会出现在餐桌上，作为饮食佳肴也会出现在要中用于治疗疾病。作为饮食佳肴，蛇要肉的味道极其鲜美，富含营养。作为药品的时候，鸭肉可以用于清补去病，养胃生津，止咳等。鸭肉药性主要是性偏凉，可以入脾胃肺。
石榴籽的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
石榴是一种水果，秋季正是石榴成熟的季节，石榴籽内含有多酚类物质、维生素C、还具有较强的抗氧化剂，可以防止心脑血管疾病的发生。石榴籽油还具有抗氧化因子，具有清除人体自由基以及延缓衰老的能力。日常生活中可以适当服用时石榴，尤其是石榴成熟的季节，可以吃一些，除了石榴，各种水果蔬菜对于人体都有益，都可以均衡摄入。
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